물대신 보리차 마심? 벌어지는 일 5가지 (보리차 효능)

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 물대신 보리차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

생수 대신 보리차 마심? 벌어지는 일 5가지 (보리차 효능)

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 중금속 배출에 좋은 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

더울때 냉장고 금방 꺼낸 보리차 한컵, 시원하고 구수하죠.

이렇게 흔한 보리차가 건강에 좋다는거 아시나요? 수도관 노후된 집은 차를 끓여 마심 좋은데요. 연구에 따르면 보리차 옥수수차는 중금속을 빨아들이는 성질이 있어요. 보리차는 '많이 마셔도 탈이 없다'고 하죠. 물대신 마시는 보리차 효능은 의외로 좋은게 많은데요. :)



1. 혈액순환에 좋은 보리차

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 혈액순환에 좋은 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

2030여성도 그렇지만 특히 부모님들 여름에도 손발이 찬 경우 많잖아요. 보리차는 혈액순환을 돕는 효능이 있어요. 또 혈압을 낮추는 효능도 있어 평소 고혈압에 도움이 되는 좋은 차라고 하네요.



2. 항산화 효과가 있어 피부에 좋아요

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 항산화물질, 활성산소, 피부에 좋은 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

'활성산소' TV건강프로에 자주 나오는 단어인데 들어보셨죠? 평소 먹고 마시고 운동하고 모든 생활은 몸 속에서 활성산소를 만들어내는데요. 피부 노화의 원인이라죠. 보리차에는 항산화물질 베타카로틴 성분과 비타민이 들어있어 노화를 늦추고 피부에도 좋다고 하네요.



3. 변비에 좋은 보리차

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 변비에 좋은 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

보리차 속에는 다양한 영양분이 있는데요. 특히 식이섬유는 변을 부드럽게 만들고 위장의 소화를 돕기 때문에 자주 마시면 변비 숙변을 제거에도 도움 된답니다.



4. 나쁜 LDL 콜레스테롤 낮춰요

보리차 효능, 보리차 끓이는법, LDL콜레스테롤 낮추는 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증이 잘 생기는데요. 심장질환 '급행열차'라죠. 연구에 따르면 혈중 콜레스트레롤 수치가 낮을수록 동맥경화로 인한 심장병 발병이 낮아지는데요. 보리차는 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있다고 하네요.

물대신 보리차 마심? 벌어지는 일 5가지 (보리차 효능)

#생활정보 #여름 #보리차 #보리차효능 #보리차끓이는법 #보리차티백 #혈액순환에좋은차 #LDL콜레스테롤낮추는차 #변비에좋은차 #피부에좋은차 #열사병 #다이어트 #꿀팁



5. 몸을 식혀주는 보리차

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 열사병에 좋은 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

부모님들 나이드심 체온조절 기능이 떨어지는 건 아시죠? 그래서 여름철 열사병을 주의해야 하는데요. 보리차는 몸을 식혀주는 체온조절 효과가 있어요. 운동하고 땀 흘렸을때 보리차 마시면 좋고요. 또 평소 몸에 열이 많은 사람은 보리차로 체온이 안정되는 효과를 볼수 있다고 하네요.



6. 구수하고 건강한 보리차 끓이는법

보리차 효능, 보리차 끓이는법, 천기누설, 건강, 팁줌 매일꿀정보

천기누설 건강프로 나온 보리차 끓이는법 알려드릴게요.

  1. 잘 볶아진 국산보리를 준비해요.
  2. 물이 끓기 시작하면 그 상태로 10분간 더 끓여 수돗물 염소성분을 제거해줘요.
  3. 보리는 물에 살짝 헹궈 끓는 물에 넣어요.
  4. 보리를 넣고 끓어오르면 5분간 팔팔 끓이고 10분간 식혀준 후 보리를 건져내요.
  5. 안 건져내면 보리에서 전분질이 나와 맛이 없어요.
  6. 소금을 약간 넣어주면 맛이 더 좋아요.



보리차 효능, 보리차 끓이는법, 혈액순환에 좋은 차, 변비에 좋은 차, 콜레스테롤 낮추는 차, 건강, 팁줌 매일꿀정보

어떤 분들은 보리차 색이 진해서, 치아변색(누렁니)이 되는 줄 알고 안 마시는 경우도 있다는데요. 치과쌤 말에 의하면 사실무근이랍니다. 집에서 쉽게 마실 수 있는 보리차로 여름철 건강 챙기세요. 감사합니다. :)

물대신 보리차 마심? 벌어지는 일 5가지 (보리차 효능)

#생활정보 #여름 #보리차 #보리차효능 #보리차끓이는법 #보리차티백 #혈액순환에좋은차 #LDL콜레스테롤낮추는차 #변비에좋은차 #피부에좋은차 #열사병 #이슈 #꿀팁

팁줌 매일꿀정보 카카오스토리채널 https://story.kakao.com/ch/gbotari

좋은 글은 ♡공감 꼭 눌러주세요~


이 글을 공유하기

댓글(2)

  • 보늬
    2017.05.06 19:19

    저희집도 30년넘게 수돗물을 보리차로 팔팔 끓여먹는데요, 피부미용에 효과있다니 맞는것같아요, 저희식구들 다 피부좋거든요,ㅎㅎ 또 한여름에도 안심되고 좋네요

  • 2017.05.08 07:35 신고

    흔히 마시던 보리차에 이런 효능들이 있었다니..요즘은 보리차 마시기도 쉽지않은데요..갑자기 시원한 보리차가 마시고싶어집니다~^^

Designed by 팁줌

error: Content is protected !!