침대 옆에 레몬을 놔두기만 해도 벌어지는 일 6가지

그냥 침대 옆에 레몬 조각을 놔두기만 해도 벌어지는 일 6가지

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레몬은 비타민C 가 많아 일반적으로 먹거나, 활용해야만 효과를 볼거라 생각하는데요? 사실 레몬을 그냥 옆에 놔두기만 해도 쓸모가 많습니다.


모기를 쫓기도 하고 혈압을 안정시키는데 좋거든요. 오늘은 이런 레몬을 침대 옆에 놔두면 벌어지는 일 6가지를 소개합니다. 무슨 일이 생기는지 알아볼까요?


1. 긴장을 풀어준다

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레몬같은 감귤류의 아로마 향기는 우리 신경계를 진정시키고 불안을 줄이며 힘든 하루에 노곤해진 신체의 긴장을 풀어줍니다. 스트레스, 불안, 피로를 느끼고 있다면 레몬오일이나 레몬 한 조각을 침대 옆에 놔두고 잠을 청해보세요. 긴장 해소에 도움이 될 것입니다.


2. 집중력과 기억력이 향상된다

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레몬은 또 다른 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 매일 아로마 향기를 맡으면 집중력이 늘고 정신 활동과 기억력이 좋아집니다. 직장에서 사람들이 레몬 냄새를 맡고 나면 업무 실수가 줄어든다는 일본의 연구결과도 있습니다.


3. 공기 속 세균 제거

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레몬은 상큼한 향기뿐만 아니라 살균력도 가지고 있어 주방 싱크대, 욕실 청소에도 자주 쓰이죠.


그밖에도 레몬의 살균 효과는 방의 공기를 깨끗하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 안방과 아이들 방의 침대 옆에 레몬 한 조각을 놔둬보세요. 천연 공기청정기 역할을 해줍니다.

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4. 고혈압에 좋은 과일 레몬향

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많은 사람들이 고혈압으로 고생하고 있죠. 레몬이 고혈압에 도움을 줄 수 있습니다. 레몬의 아로마 향기가 혈압을 낮춰주거든요.


5. 기분이 좋아진다

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미국 수면 과학 재단 연구에 따르면 레몬과 레몬오일은 우울증에 입증된 치료법입니다. 우울증에 좋다는 여러 가지 치료를 시도해봤지만 효과를 보지 못했다면 레몬을 이용해보라고 합니다.


6. 집안의 천연 모기 퇴치제

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개미, 파리, 모기같은 해충은 레몬 냄새가 나는 집안에 머무를 가능성이 적다고 합니다. 화학 제품 모기퇴치제가 걱정이라면 레몬을 활용해보세요. 더 큰 효과를 보려면 레몬 조각에 정향이나 계피를 넣으면 좋다고 하네요. 어쩌다 침입한 모기 한 마리 때문에 신경쓰여서 잠 못 잔 적 많죠? 이제 침대 옆에 레몬 한 조각을 올려놓으세요.

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