석회성건염에 좋은음식 6가지 | 석회화건염 좋은음식 6 어깨 아플때 의심해볼 질환 2개가 있습니다. 오십견과 석회성건염인데요. 석회성건염은 어깨 회전근개 힘줄에 칼슘이 쌓이고 딱딱하게 굳어 돌덩이가 생기는 질환입니다. 정형외과 전문의 말로는 골다공증 있는분들 칼슘제 먹고 운동 안하면 잘 생기는데요. 또다른 석회성건염 원인으로는, 혈액순환이 안돼 어깨 힘줄에 산소 공급이 부족한 경우가 있고요. 힘줄이 자주 눌리거나, 나이 들어 어깨 힘줄의 노화로도 생깁니다. 돌덩이가 작은 경우 보통 주사 맞고 10일 정도면 석회성건염 자연치유를 기대할 수 있는데, 일부 음식은 빠른 치유에 도움이 됩니다. 어깨 석회성건염에 좋은음식 6가지 알려드릴게요. :D 1. 렌틸콩 석회성건염으로 생긴 염증을 제거하려면 붉은색 육류 섭..
혈관 속 '피떡' 녹여주는 혈전에 좋은 음식 6 쉽게 말해 혈액이 서로 뭉치는 걸 혈전(피떡)이라 하는데요. 이렇게 '덩어리진 혈전'이 폐로 가면 폐색전증, 뇌로 가면 뇌졸중을 일으키는 무서운 질환이랍니다. 미국혈액학회(ASH)에 따르면 예방에는 평소 운동과 식습관 개선이 필요한데요. 오늘은 뭉친 피떡을 녹여주는 혈전에 좋은 음식 6가지 알려드릴게요. 1. 강황(심황) 강황이 뭐야? 싶겠지만 사실 카레가 노란색인 이유가 강황 때문이에요. '생강과'에 속하는데 강황에 든 커큐민 성분이 염증제거와 혈전이 뭉치지 않게 하는 항응고제 효과가 있어요. 요즘엔 건강식품으로 알려지면서 강황만 따로 팔기도 하는데 하루 1티스푼이 적당량이랍니다. 2. 꽁치 오래 앉아 있음 종아리 쪽에 혈전이 잘 생기는데요. 꽁치 지방에..
니코틴 빼는음식 기능성 자연식재료 폐암 자연치유 흡연자라면 무조건 폐에 축척 되어있는 니코틴 밖으로 빼내야 합니다. 수많은 유해 효과와 독성 물질들 그리고 폐암 발병률 1위임에도 불구하고 많은 사람들이 담배를 끊지 못하는데요. 이런 부류의 사람이라면 최소한 폐에서 독성물질을 배출시키고 폐암 발병률을 낮추는 것이 좋습니다. 우리 몸에서 니코틴 배출 도와주는 자연식 9가지를 알려드겠습니다. 1. 옥수수 옥수수에는 니코틴 빼서 폐암 위험 줄여주는 항산화제 성분 ‘베타 크립토크산틴’(bet-cryptoxanthin)이 풍부하게 들어있다. 신선한 유기농을 골라 먹으면 더 좋다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 브라질너트 견과류에 많이 든 셀레늄 역시 좋은 항산화제 니코틴 빼는음식 이다. 특히 브라질너트에..
