편두통 원인 7가지 편두통해결 위해 놓치면 안되는편두통 흔한 생활질환이지만 일단 생기면 짜증 나기도 하고 관자놀이, 눈, 앞이마를 짓누루는 통증이 일반 진통제 두통약은 소용없는 경우가 있어서 정말 고통스러워요. MRI 찍어도 딱히 원인을 알기 어렵기 때문에 편두통 해결을 위해 중요한 것은 생활 속에서 내가 놓치고 있는 유발 원인을 세심하게 찾아보는 것인데요. 현재까지 알려진 편두통 원인 7가지 무엇이 있을까요?1. 편두통 유전?편두통은 강한 유전적 요인을 가진 질환이에요. 연구에 따르면 편두통 환자 약 60~70%가 가족 중에 같은 증상을 가진 사람이 있다고 해요. 부모 중 한 명이 편두통을 앓고 있으면 자녀도 편두통이 생길 확률이 높아지고, 두 명 모두 편두통이 있다면 위험은 더 커져요. 예를 들어 C..
아침 물한잔이 사람 몸에 미치는 건강 효능 효과 6가지 1. 입냄새 제거 아침 물한잔, 입냄새 제거에 좋은거 아세요? 보통 입냄새 원인은 잇몸 치아에 있는 세균이 단백질을 분해할때 내뿜는 황화합물 냄새인데요. 치과위생저널(JDH)연구에 따르면 아침 물한잔은 이런 '냄새물질을 60% 줄여'준답니다. 이것 말고도 물한잔이 몸에 끼치는 효과는 많은데요. :) 2. 차게 식어있던 소화기관 깨움 배가 차가운 증상 있는 분들, 아침식사하면 소화가 안되서 일부러 거르는 경우 있는데요. 의학정보지 헬스라인에 따르면 '아침 따듯한 물한잔'은 밤새 휴식하느라 멈춰있던 위장을 깨워서 소화에 도움이 될 수 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 독소 배출, 혈액순환 신장(콩팥)이 혈액을 걸러서 독소 노폐물을 배출하..
아침식사 대용으로 빈속에 우유 마시면 안되는 이유 | 빈속에 먹으면 안좋은 음식 1. 빈속에 우유 마시면 아침식사 대용으로 우유만 마시고 나가시나요? 가끔은 괜찮지만요. 미국립보건원(NIH)에 따르면 오랫동안 '빈속에 우유만' 마시는 생활을 했을때 속쓰림이나 윗배가 빵빵한 증상 등 위건강을 망칠 수 있다고 해요. 우유는 꼭 섬유질이 많은 곡물빵이나 뮤즐리(시리얼)와 같이 먹어야 탈이 안나요. 요거 말고도 아침에 단독으로 먹음 건강에 안좋은 식품은 더 있는데요.^^ 2. 커피 아침에 잠 깰때 커피만큼 좋은 게 없죠. 그래서 우유 못지 않게 공복에 많이 마시는 게 커피 아닐까 싶은데요. 근데 아침에 '빈속에 커피만' 마시면 두통이나 가슴두근거림이 생길 수 있어요. 아침마다 머리가 지끈거렸다면 커피 때문이 아..