석회성건염에 좋은음식 6가지 | 석회화건염 좋은음식 6 어깨 아플때 의심해볼 질환 2개가 있습니다. 오십견과 석회성건염인데요. 석회성건염은 어깨 회전근개 힘줄에 칼슘이 쌓이고 딱딱하게 굳어 돌덩이가 생기는 질환입니다. 정형외과 전문의 말로는 골다공증 있는분들 칼슘제 먹고 운동 안하면 잘 생기는데요. 또다른 석회성건염 원인으로는, 혈액순환이 안돼 어깨 힘줄에 산소 공급이 부족한 경우가 있고요. 힘줄이 자주 눌리거나, 나이 들어 어깨 힘줄의 노화로도 생깁니다. 돌덩이가 작은 경우 보통 주사 맞고 10일 정도면 석회성건염 자연치유를 기대할 수 있는데, 일부 음식은 빠른 치유에 도움이 됩니다. 어깨 석회성건염에 좋은음식 6가지 알려드릴게요. :D 1. 렌틸콩 석회성건염으로 생긴 염증을 제거하려면 붉은색 육류 섭..
상한 음식 같지만 건강 식품 인것들 5 요즘 많이 더워졌죠? 이럴 때 음식이 상하면 이상한 냄새가 나고 끈적끈적해집니다. 하지만 이 끈적거림이 정상인 음식도 있는데요. 식품에서 정상적인 끈적거림이 생기는 이유는 바로 ‘수용성 식이섬유’ 때문인데요. 미국식품의약국(FDA)은 수용성 식이섬유를 심장병 예방 효과 A등급(충분한 과학적 근거가 있음)으로 분류하고 있습니다. 식이섬유는 심장에도 좋지만 탄수화물의 흡수속도와 식후 혈당이 오르는 속도를 늦춰 당뇨병 관리에 도움이 되는데요. 오늘은 상한 음식 처럼 보이는 건강식품 5가지를 알아봅니다. :D 1. 다시마 & 미역 미역에는 끈끈한 성분인 알긴산과 복합 다당류가 들어있습니다. 소화를 돕고 변비에 좋은데요. 또 갑상선 호르몬의 원료인 요오드와 뼈 건강에 필수인..
