누렁니 탈출 '이것' 피하세요 | 누런이 원인 7가지 1. 간장 집에서 미백치약 쓰시나요? 치과쌤 말에 의하면 집에서 하는 미백이나 치과에서 하는 미백이나 사실 효과는 똑같아요. 근데 왜 집에서 하면 잘 안되느냐? 패치를 까먹고 잘 안붙이기 때문이라죠. 또 미백치약 쓸때도 음식을 좀 가려야 하고요. 브리티시 컬럼비아 대학자료에 따르면 '과산화수소 성분이 든 미백치약'은 짧게 사용하는 거라, 최소 2주는 음식을 가려야 하는데요. 찜닭 같이 간장을 많이 넣은 음식은 미백효과를 떨어뜨리기 때문에 피해야 해요.:D 2. 과일주스 과일주스는 약산성을 띄고 있는 음료에요. 약산성 식품은 치아를 변색시키기 때문에 미백효과를 보려면 잠시 피하는 게 좋답니다. 3. 카레 혹시 카레 먹고 나서 입안을 본 적 있으신가요. ..
치과쌤이 알려준 치약 ‘짜는’ 정확한 방법 치아미백 효과 높이기 혹시 치약을 칫솔 위에 얹는 식으로 짜시나요?? 며칠 전 조카 집에 갔더니 치약을 칫솔 위에 짜서 닦더라고요. 근데 이렇게 치약을 짜는 건 사실 치과쌤들이 추천하는 양치질 방법이 아니에요. 치약을 칫솔에 얹는 모양으로 짜면 치아에 닿기 전에 뱉어내게 되거나 골고루 퍼지지 않아서 미백 효과가 줄어듭니다. :D 치약을 짤때는 요렇게 칫솔모 아래까지 치약이 스며들게 짜야 되요. 사진처럼 치약을 칫솔 안쪽에 짜는 올바른 양치질 방법으로 해야 거품이 많이 나지 않고 치약이 치아에 직접적으로 침투할 수 있어서 치아미백에 도움이 된다고 해요. 또 한가지! 치약이 '뻑뻑해서' 물 묻혀 닦는 분 있죠? 칫솔에 물을 묻혀 닦으면 30초도 닦지 못하고 거품이 ..
치약 어떻게 짜세요? 치과의사가 알려준 칫솔 치약 짜는 정확한 방법 혹시 칫솔 위에 치약을 얹는 형태로 짜서 닦으시나요?? 며칠 전 조카 집에 갔더니 치약을 칫솔 위에 짜서 닦더라고요. 근데 이렇게 칫솔 위에 치약을 짜는 것은 사실 치과 의사들이 권장하는 양치질 방법이 아닙니다. 치약을 칫솔 윗부분에 얹는 형태로 짜면 치아에 분포되기 전에 뱉어내게 되거나 치아 표면에 골고루 닿지 않아서 미백 효과가 줄어듭니다. 올바른 치약 짜는 방법 치약을 짤때는 칫솔모 아래까지 치약이 스며들게 짜야 합니다. 사진처럼 치약을 '칫솔 안쪽'에 짜는 올바른 양치 방법으로 칫솔질을 해야 거품이 많이 일어나는 것이 방지되고 치약이 치아에 직접적으로 침투 할 수 있어 치아미백에 도움이 됩니다. 또 한 가지! 치약의 뻑뻑함? 때문..
몰랐던 치아에 '흰 반점' 생기는 이유 3가지 이 닦고 잘 닦였나 거울을 봤더니 치아에 흰 얼룩 같은 거 발견한 적 있으시죠? 저는 희미하게 흰 얼룩이 앞니에 한 개 있는데요. 칫솔이 치아에 부딪혀서 긇힌 걸로 생각했는데, 이런 흰 얼룩은 치아가 부식된 상태일 수도 있다고 합니다. 헉! 보통 치아색깔은 하얀색 바탕에 약간의 노르스름한 빛깔을 띠고 있습니다. 하지만 치아 한가운데 선명한 흰 얼룩은 정확한 용어로는 ‘반점치’라고 합니다. 치아에 반점치가 생기는 이유 최근이죠. 비즈니스인사이더가 치아에 새겨진 흰 얼룩인 '반점치(White spot)'가 생기는 이유를 소개했는데요. 그중 가장 큰 첫 번째 원인은 '불소' 과다 섭취입니다. 불소는 충치 예방에 좋다고 알려져 있지만 과다 섭취하면 치아 부식, 골다..
입속에 들어간 담배연기가 일으키는 7가지 질병담배연기가 폐에만 문제를 일으킨다고 오해하는 사람들이 많다. 담배연기 삼키면 통과하는 입 부터 식도까지 다양한 문제를 일으킨다. 입속에 들어간 담배연기가 일으키는 다양한 문젯거리를 가벼운 질병부터 무서운 질병까지 소개하니 흡연자 중에 유독 입 건강이 안좋은 사람이라면 꼭 읽어보자.1. 풍치 충치흡연은 40대 이후 풍치를 일으키는 위험요인이다. 입안의 온도가 높아져 세균 번식을 부추겨 충치뿐 아니라 본래 지니고 있었던 치아 질환을 빠른 속도로 악화 시킨다. 특히 니코틴은 치석을 만들고 음식 찌꺼기가 잘 달라붙도록 한다. 구강위생을 해칠 뿐 아니라 면역기능을 약화시키고 치주주변 조직까지도 파괴시켜 담배를 오랜 기간 피워 온 여성흡연자는 비 흡연여성에 비해 만성 치..
