딱딱 3분 노안 극복하고 시력 좋아지는 신박한 눈운동법 가까이 보면 흐릿해서 휴대폰 멀찌감치 보는 분 있으시죠? 노안 때문인데요. 이런 시력저하를 방치하면 치매가 올 수 있단 사실 아셨나요? '미국역학저널'(AJE)에 따르면 머리로 올라온 혈액을 눈과 뇌가 함께 사용하는데요. 눈이 잘 안 보이면 상대적으로 눈에 혈액이 더 몰리고 뇌가 써야 할 피가 부족해진답니다. 그러면 뇌세포 손상이 빨라지고요. 그럼 "나는 노안일까?" 궁금한 분들 있으시죠. 그래서 준비한 노안 자가진단법! 노안 자가진단 테스트 💡 6가지 항목 중 하나만 해당되도 노안 초기증상을 의심해봐야 한답니다. 3가지 이상이면 노안 검사를 받아보는게 좋고요. 혹시나 노안이라고 걱정하지 마세요. TV건강정보 나왔던 3분 눈 운동법 3가지 알려드릴게..
눈뜨기 힘든 아침 '안구건조증' 증상과 대처법 6 미세먼지와 황사가 심한 봄철에는 마르고 건조한 바람 때문에 안구건조증을 호소하는 사람들이 많습니다. 눈 마름 증후군 또는 건성안 증후군으로도 불리는 안구건조증은 많은 사람이 앓고 있는 대표적인 눈 관련 질병인데요. 눈물층이 건조해져 눈물이 적절하게 분비되지 않는 것을 말합니다. 눈물은 점액, 수분, 지방으로 이뤄져 있는데 이 중 한 성분만 부족해도 안구 건조증이라 부릅니다. 안구건조증 증상으로는 아침에 눈을 뜨기 힘든 증상, 건조감과 이물감, 타는 듯한 통증 또는 화끈거림, 흐릿한 시야, 하얗고 긴 실같은 눈곱 등이 나타납니다. 처음에는 가벼운 증상으로 시작하지만 심해지면 극심한 통증과 시력감퇴를 유발하니 주의해야 합니다. 미국 국립 안과 연구소 (Nat..
