결혼식 1년전 독하게 다이어트 얼굴 반쪽된 영국남자최고로 멋진 신랑이 되고 싶었던 한 영국남자가 독하게 다이어트 성공 후 결혼식장에 섰습니다. 뼛속까지 영국남자 ‘딘 우즈’는 결혼식날 여자친구에게 부끄럽지 않은 신랑이 되기 위해 무려 78kg을 감량했는데요.1년 6개월 전까지만 해도 딘은 무려 156㎏이 넘는 엄청난 몸무게 소유자로 58인치 허리를 자랑했습니다. 늘 입에는 먹는 걸 달고 살았죠.초고도비만 이었던 딘은 고혈압 등 각종 성인병에 시달렸고 사람들의 시선 때문에 우울증까지 걸린 상태였습니다. 힘들었던 시기였지만 딘은 늘 자신의 곁을 묵묵히 지켜주는 여자친구 ‘이사벨’ 덕분에 하루하루를 견뎌낼 수 있었는데요.항상 자신을 북돋아 주며 삶의 용기를 주는 이사벨에게 딘은 평생 함께하자며 프로포즈를 했고..
10분만에 천칼로리 운동 단기간 다이어트 홈트 11개 오늘은 집에서 10분 만에 1,000칼로리를 태울 수 있는 단기간 다이어트 홈트레이닝 11가지를 소개합니다. 강도 높은 운동 동작을 휴식 없이 10분간 연속하는 것으로, 짧은 시간 대비 높은 운동 효과를 볼 수 있는데요. 별다른 기구나 넓은 공간을 필요로 하지 않아 홈트레이닝에 적합한 운동입니다. 1번부터 11번까지 따라하면서 하루 10분 투자로 만병의 근원 비만에서 탈출해보세요! 1. 점핑 잭스 30초 팔을 머리 위로 들어 올림과 동시에 가볍게 뛰어오르면서 다리를 사이드로 벌린다. 멈추지 않고 계속해서 점프와 시작 자세를 반복한다. 이 자세는 몸을 발열시키고 근육을 풀어주는 효과가 있다. 2. 하이 니 30초 허리를 곧게 펴고 서서 무릎을 허리 위까..
연예인 다이어트 자극 독설 모음 7 "오늘부터" 혹은 "내일부터"라며 다이어트 계획을 미루고 있는 사람들 정신 번쩍 들게 할 다이어트 자극 독설, 뼈를 깎는 고통으로 다이어트 성공한 여자 연예인 다이어트 '명언', 아래 독설을 가슴 깊이 새기고 지금부터 제대로 다이어트를 시작해 보자. 1. 김사랑 "세끼 다먹으면 살쪄요." 2. 옥주현 "먹어 봤자 내가 알고 있는 그 맛이다." 3. 김연아 "야식은 한번도 먹어본 적이 없어요." 4. 모델 이소라 "인생은 살이 쩠을 때와 안쪘을 때로 나뉜다." 5. 제시카 "죽을만큼 운동하고, 죽지 않을 만큼 먹었어요." 6. 안젤리나 졸리 "나를 배부르게 하는 것들이 나를 파괴한다." 7. 미란다 커 "저는 하얀 음식은 절대 먹지 않아요. 그건 독이니까요." 좋았다면 ..
