산딸기 어디에 좋은가요 6가지 산딸기 효능산딸기 여름 시골 뒷산 가면 쉽게 볼 수 있는 야생과일 인데요. 요즘은 냉동산딸기 포장되서 잘 나오지만, 그중에서도 제철 6월~10월 나오는 산딸기 영양성분 최고라고 해요. 제철 산딸기 어디에 좋을까요? 오늘은 의학정보지 헬스닷컴이 소개한 산딸기 효능 6가지 알려드릴게요. :D1. 암세포 죽이는 산딸기수명 다한 정상세포가 빨리 사라지지 않으면 여기서 비정상적 세포분열 통해 암세포가 분리되어 만들어져요. 사우스 캐롤라이나 의과대 홀링스암 센터의 산딸기 효능 임상연구에 따르면 항암성분으로 알려진 엘라그산이 많은데요. 엘라그산은 우리 신체에 빨리 흡수되는데, 위암 대장암 유방암 세포와 싸우며 90% 이상의 암세포를 죽였다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. ..
고혈압 '이것' 싫어합니다 | 고혈압에 좋은 음식 5 고혈압 낮추는 방법 '이것' 듬뿍 든 음식을 먹으면 됩니다. 고지혈 고혈당 고혈압 3고 잡는다고 알려진 '이것'이 많이 든, 최고로 고혈압에 좋은 음식 5가지 알려드립니다. :D 좋았다면 구독 부탁드려요!
죽어가는 혈관을 살리는 음식 6가지 | 고혈압에 좋은 음식 6 젊은 고혈압이라고 들어보셨나요? 10-40대에 생기는 고혈압을 말해요. 위 그림은 고혈압 환자의 것인데요. 혈압이 높으면 혈관 탄력이 떨어져 흐물흐물해지고 터지기 쉬운 상태가 되요. 흔히 아는 뇌출혈 원인이 바로 고혈압이랍니다. '생로병사의 비밀'에 따르면 3명중 1명이 자신이 고혈압인 줄 모른다는데요. 특히 '젊을때 고혈압' 있던 사람은 노년에 뇌출혈 위험이 더 커진다죠. 고혈압은 식습관 개선이 반드시 필요한데요. 혈관을 살리는 고혈압에 좋은 음식 어떤게 있을까요? 1. 라즈베리 라즈베리 흔히 '산딸기'라고 하죠. 의학정보지 헬스라인에 따르면 라즈베리는 플라보노이드 성분이 많은데요. 이 성분이 고혈압 예방을 하고 혈압을 낮추는데 도움이 된다..
신장 기능 저하에 좋은 과일 8가지 | 신장에 좋은 음식 신장은 우리 몸속을 깨끗하게 관리하는 '여과장치'입니다. 강낭콩 모양의 신장은 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 기능과 체내 수분량과 전해질, 산성도 등을 일정하게 유지해주는 기능을 하는데요. 몸에 흡수되는 독소는 신장을 통해 걸러져요. 인체의 여과장치 신장 기능이 저하되면 몸속에 독소와 노폐물이 쌓여 심각한 건강 문제를 일으키는 것이죠. 특히 신장은 그 기능이 나빠질 때까지 증상을 느끼지 못하는 경우가 허다한데요. 평소 신장에 좋은 음식을 미리 챙겨 먹는 습관도 중요해요. 오늘 하루 건강팁 신장에 좋은 과일 8가지 알아볼까요? :D 1. 사과 사과는 섬유질이 많고 소염 성질을 갖고 있어요. 꾸준히 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 변비를 예방..
