몸에서 좋은 냄새 나게 하는법? 자주 먹음 땀 냄새 달콤하게 바뀐다는 6가지 음식 사실 자몽 향은 남자가 본능적으로 좋아하는 향인데요. 요즘 더워서 땀 나면 같이 냄새도 많이 나죠. '사이언스다이렉트'에 따르면 땀냄새는 며칠간 먹은 음식에 따라 변하는데요. '자몽주스'를 마심 나쁜 체취가 약해지고 땀냄새가 달콤시큼한 향으로 바뀐다고 해요. 또 자몽은 다이어트에도 좋고요.^^ 2. 샐러리 샐러리는 썸타는 남자들이 먹음 좋은 채소인데요. 연구에 따르면 샐러리에는 '천연 페로몬'이 들어있어서 여자에게 아주 '매력적인 땀냄새'를 풍긴답니다. 3. 파인애플 겨드랑이 말고, 가슴 부근에도 땀이 많이 나는 분들 있으시죠? 파인애플 같은 시트러스 계열의 과일을 자주 먹음 고약한 땀냄새가 약해지고요. 3일 정도 꾸준히 ..
맛있는데 이름은 잘 몰랐던 쌈채소 효능 9가지 저는 쌈밥을 좋아하는데요. 여러 쌈채소에 양념된장이랑 같이 나오는 삼결삼 싸 먹으면 꿀맛이죠. 쌈밥이라 그런지 고기집보다 쌈채소를 푸짐하게 주니까 여러장 겹쳐 먹으면 또 그 맛이 색다른데요. 쌈채소 종류가 참 많아요. 저는 상추랑 쑥갓 외에는 이름을 잘 모르고 먹기만 했는데요. 오늘은 자주 접하는 9가지 쌈채소의 이름과 각각의 효능을 정리해봤습니다. :D 1. 상추 흔히 상추를 먹으면 졸립다고 하죠. 이는 상추의 줄기에 있는 락투세린, 락투신 성분 때문입니다. 신경안정에 도움이 되기 때문에 불면증을 해소해주고, 피로회복에 효과가 있다죠. 이 외에 상추의 효능은 다양한데, 머리를 맑게 해주고, 두통 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민A와 비타민E, 철분과 ..
개미허리 만드는 다이어트 식단 추천 재료 11개 안녕하세요. 다이어트 꿀정보입니다. 다이어트 식단에 넣는 식재료는 약간 한정될 수밖에 없습니다. 왜냐하면 칼로리는 낮아야 하고 그러면서 식이섬유질도 있어야 하는데 이를 충족하는 식재료 고르는 게 쉽지 않아요. 운동하는 분이나 ,다이어트 하는 분들 고민이 항상 그거죠. 비슷한 식단들.. 먹다 보면 질리게 됩니다. 오늘은 기존 식단에 변화는 주고 싶은데 마땅한 다이어트 식재료를 몰라서 계속 같은 것만 먹는 분들을 위해 해외 다이어트 유튜버들이 먹는 식재료를 정리해봤습니다. 기존 식단에 새로운 식재료(파란색표시)를 추가해서 식단을 짜보세요.^^ 1. 포토벨로 버섯 포토벨로는 고기맛 나는 버섯입니다. 3만 8천종의 다양한 버섯종류 중 하나로, 고기와 비슷한 식감을..
절대 다이어트 도시락에 '샐러리' 빼면 안되는 이유 해 본 사람은 알겠지만 사실 직접 다이어트 식단을 챙겨먹기 힘들죠. 다이어트 도시락을 매일 싸는 분들은 정말 의지가 대단한 겁니다.+_+ 뭐 그래서 대부분은 도시락 배달업체를 통해서 먹기도 하지만요. 근데 저도 그렇고 여러분도 그렇고 다이어트 도시락을 쌀 때 꼭 따져볼 것이 있습니다. 바로 다이어트 채소 중에 최고로 꼽히는 ‘샐러리’를 식단에 포함하고 있는지 여부인데요. 샐러리의 놀라운 다이어트 효과 최근 영국 코벤트리 대학 연구에 다르면 마트에서 손쉽게 구입할 수 있는 샐러리가 칼로리를 태우는데 큰 영향을 주는 ‘네거티브 칼로리 식품’이라는 사실을 실험을 통해 입증했다고 합니다. 네거티브 칼로리 식품이란 음식을 먹어서 흡수되는 열량보다, 소화되면서 소..
