생활정보 (1123)

외국 화장실문 아래가 '뻥' 뚫려 있는 이유 7가지

건강.생활꿀팁
2020.02.12

외국 화장실문 아래가 뻥 뚫려 있는 이유 7가지 이건 미국 화장실 사진인데 문 아래로 종아리가 보일 정도로 높게 뚫려 있죠. 바닥부터 천장까지 거의 막혀있는 한국과 달리 외국 나가서 받는 문화적 충격 중에 하나인데요. 더 개방적인 곳은 위도 다 뚫려서 옆사람 얼굴도 보인답니다. 개인 프라이버시를 중요시하면서, 그걸 더 보장할 화장실을 이렇게 다 보이게 뻥 뚫어 놓은 이유가 있는데요.^^ 1. 긴급상황 대처 지극이 개인적인 화장실안을 밀폐하지 않고 이런 조치를 해놓은 이유는 일단 응급상황 때문입니다. 안에서 누군가 쓰려졌을때 쉽게 발견해 꺼낼 수 있고 비상시 문이 안 열릴때 탈출도 쉽고요. 2. 냄새 환기에 용이하다 화장실 냄새 때문이기도 한데요. 문 아래를 뚫어 놓으면 공기순환이 잘 되고 불쾌한 냄새가 ..

피자 배달시킴 가운데 박힌 '이것'의 진짜 용도

건강.생활꿀팁
2020.02.10

피자 배달시킴 가운데 박힌 '이것'의 진짜 용도 귤 먹을때 하얀실 떼고 먹는 분도 있죠. 귤에 붙은 하얀것의 이름은 '귤락'이라 하는데요. 식감은 별로지만 혈관 건강에 좋다고 합니다. 또 귤락엔 비타민과 식이섬유가 많아 콜레스테를을 낮추는 효능도 있고요. 이렇게 자주 보지만 이름은 잘 모르는 것들이 의외로 많은데요. 2. 바지끈 끝에 달린 이것 요거는 에글릿이라고 주로 운동복, 신발에서 자주 보셨을거에요. 바지끈, 신발끈 끝에 있는 마감재로, 플라스틱이나 금속을 이용해 끈의 짜임이 풀리지 않도록 해줘요. 3. 피자 박스 가운데 햐얀 물체 요즘 코로나 때문에 배달음식이 아주 잘 팔린다는데요. 주로 피자 박스에서 볼 수 있죠. '피자 세이버'라고 하고요. 피자 배달 박스를 열면 가운데 고정돼 있는데 사실, ..

절대 실패없는 맛있는 딸기 고르는법 5

건강.생활꿀팁
2020.02.08

절대 실패없는 맛있는 딸기 고르는법 5 1. 딸기 꼭지가 올라간 것 딸기 고를때 무조건 큰것만 고르셨죠? 이마트 가보니 딸기가 풍년인데요. 크다고 무조건 달지 않아요. 가장 먼저 볼것은 바로 딸기 꼭지에요. 꼭지가 위로 올라간 것을 골라야 '싱싱하고' 맛있는 딸기예요. 색깔도 중요한데요. 딸기의 빨간색은 황산화물질인데 염증 제거와 심장에 좋은 효능이 있어요. 요거 말고 맛있는 딸기 고르는법이 몇가지 더 있는데요. :) 2. 윤기 좌르륵 딸기 이건 많이들 아실텐데요. 딸기 전문가 말에 의하면 '맛없는 딸기'는 절대 윤기가 흐르지 않아요. 속까지 달고 잘익은 딸기는 이렇게 빛을 받으면 윤기가 좔좔 흘러요 3. 앞이 평평한 딸기 vs 뾰족한 딸기 딸기 품종에 따라 앞이 '평평 vs 뾰죡'한게 있는데요. 물론 ..

잘못됨 나중에 병원 신세 진다는 '이것' 행동 6

건강.생활꿀팁
2020.02.07

잘못됨 나중에 병원 신세 진다는 '이것' 행동 6 1. 재채기 할때 입 막기 요즘 어디가서 재채기 하면 사람들 이목이 쏠리죠. 기침할때 코와 입을 가리는건 좋지만, 그렇다고 너무 꽉 막으면 위험한데요. 재채기할 때 폐에서 한꺼번에 많은 공기가 빠져나오는데, 이때 코 입을 막으면 압력이 급격히 높아져 기도 손상, 고막 파열이 생길 수 있기 때문입니다. 심하면 부풀어 오른 뇌혈관 부위가 파열돼 뇌출혈이 생길 수 있고요. 2. 허리 벨트 꽉 조이기 배 나와서 바지 벨트 꽉 쪼이시는 분? 허리를 너무 꽉 조이면 일명 복강내압, 쉽게 말하면 배의 압력이 높아져 위에 있던 위산이 역류할 수 있어요. 반복되면 식도가 상하거나 속쓰림이 나타날 수 있답니다. 3. 립밤 손으로 덜어 바르기 립밤 중에 튜브를 짜서 쓰거나,..

마스크 + 안경 쓸때 '김서림' 방지 팁 3가지 (앞머리 축축 X)

건강.생활꿀팁
2020.02.06

마스크 + 안경 쓸때 '김서림' 방지 팁 3가지 앞머리 축축 X 요즘 코로나 바이러스 때문에 마스크 다 쓰고 다닐텐데요. 앞머리 있는 분은 입김이 위로 빠져 나가면서 앞머리가 축축해지죠. 게다가.. 안경 쓰는 분은 윗쪽으로 입김이 새면서 '김서림' 생겨 불편하고요. 오늘은 앞머리 축축함도 같이 막는 마스크 안경 김서림 방지 팁 3가지 알려드릴게요.^^ 안경 김서림 방지 마스크 착용법 1 먼저 마스크 위쪽 가장자리 점선을 따라 1cm 접어주세요. 그 다음 코 모양에 맞게 구부려 평소처럼 착용하면 끝. 이렇게 위쪽을 1cm 접어주면 접힌 부위에 입김이 한번 걸러져서 안경에 김서림이 잘 안생겨요. 사실 안경 김서림 방지 말고도, 이렇게 쓰면 한번더 바깥 공기를 걸러주는 효과가 있어 바이러스 예방에도 더 좋고요..

오직 비누만으로 99% 제거 가능하다는 '이것'

건강.생활꿀팁
2020.02.04

오직 비누만으로 99% 제거 가능하다는 '코로나 바이러스' 손으로 '식빵'을 만지고 한달 후 사진인데요. 곰팡이가 아주 제대로 폈죠. 한국은 코로나바이러스로 떠들석한데, 지금 미국은 유행성 독감으로 무려 '8천명이 사망해' 난리에요. 그래서 이 곰팡이 핀 식빵 사진이 의미하는 바가 큰데요. 비누가 바이러스 킬러로 불리는 이유 왼쪽은 비누로 손씻고 만진 식빵 오른쪽은 건드리지 않은 식빵으로 역시 한달 후 사진입니다. 근데 둘이 별 차이가 없죠? 미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면 바이러스는 주로 손→입을 통해 감염되요. 이 식빵 실험에서 봤듯이 비누는 손의 세균과 바이러스를 99% 씻어내고 거의 무균에 가깝에 만들어줘요. 의사쌤들이 수술 들어가기전에 비누로 씻는 이유죠. 그럼 요즘 핫한 손소독제는 어떨까..

코로나 걸리면 나타나는 증상 7가지 | 우한 폐렴 증상 7

건강.생활꿀팁
2020.01.30

코로나 증상 7가지 | 우한 폐렴 증상 7 | 코로나 걸리고 나타나는 증상 코로나 바이러스 감염증, 일명 '우한 폐렴'이 위험한 이유 아시나요? 바로 사이토카인 폭풍 때문인데요. 바이러스에 대항하는 몸속 '면역물질이 정상세포까지 공격' 급성 폐손상을 일으키는 현상이랍니다. 건강하고 젊은사람도 안심 못하는 이유라죠. 오늘은 의학저널 '란셋(LANCET)'에 발표된 코로나 바이러스 감염증, 일명 우한 폐렴의 주요 증상 7가지를 요약해 알려드릴게요. 1. 발열 (98%) 기침 (76%) 코로바 바이러스 감염증 환자 중 대다수가 발열(고열)을 보였답니다. 98%로 거의다 인데요. 방역당국에서 발열 의심자를 1차로 경계하는 이유이고요. 이어서 기침 증상인데, 76%가 겪는다고 하네요. 2. 근육통, 피로감 (44..

냉장고·음식 쓰레기 냄새 제거 '이것' 하나면 끝

건강.생활꿀팁
2020.01.29

냉장고·음식 쓰레기 '냄새 제거' 초간단 방법 음식 쓰레기, 버리기 전까지 비닐에 담아 놓으실텐데요. 그 잠깐 사이에 부패하면서 냄새를 내뿜죠. 겨울에는 문 닫고 지내서 밖에 있다 오면 확 느껴지는데요. 음식 쓰레기 냄새 줄이는 간단한 팁 알려드려요. 음식쓰레기 냄새 제거 간단한 팁 준비물은 베이킹소다입니다. 음식물쓰레기는 부패하면서 산성을 띠는데요. 요게 악취의 원인! 베이킹소다는 알카리성이라 냄새를 중화시켜 줍니다. 방법은 음식쓰레기 위에 베이킹소다 '한스푼' 뿌려주면 끝 **글 및 사진 무단 복사 금지** 그리고 냄새가 세나오지 못하게 묶어두세요. 요렇게 하면 냄새가 확실히 줄어요. 베이킹소다는 냉장고 냄새 제거에도 효과적인데요. 냉장고·음식 쓰레기 '냄새 제거' 초간단 방법 #냉장고냄새없애는방법 ..

'명절 피로 싹' 날려준다는 빨래집게 귀 지압법 6

건강.생활꿀팁
2020.01.27

명절 피로 싹 날려준다는 '빨래집게 귀 지압법' 6 귀를 보면 건강이 보인단 말 들어보셨나요? '미국내과저널'(AJM)에 따르면 귓불 주름 있는 사람은 심장질환, 뇌졸중, 치매 위험이 높았는데요. 귓불 속 혈관이 약해지면서 주름이 지는 것인데, 이렇게 귀는 우리 몸과 밀접하게 연결돼 있답니다. 그래서 각각의 장기에 해당하는 귀의 혈관이 모여있는 부위를 '자극'해주는 것만으로 뭉쳐있거나 경직된 신체 부위가 부드럽게 풀어지는데 도움이 된다네요. 오늘은 설날 피로 푸시라고 신체부위별 귀지압점 6곳 알려드릴게요. 1. 귀 최상단 지압점 : 허리 어깨 명절음식 만드느라 고생한 허리, 어깨가 뻐근하거나 뭉쳤을때 귀 최상단 혈자리를 지압해주면 몸이 한결 가벼워진다고 합니다. 2. 귀 상단 옆 지압점: 내장기관 스트레..

설 차례상 올린 '이것' 소화 안될때 드세요~ 좋은 음식 5

건강.생활꿀팁
2020.01.24

설 차례상 올린 '이것' 소화 안될때 드세요~ 좋은 음식 5 | 소화 잘되는 음식 1. 배 설 차례상에 올리는 배, 소화 안될때 좋은 과일 인거 아셨나요? 내일이 설날인데 이것저것 집어먹다 보면 누구나 과식할 수 있는데요. 소화가 잘 안된다 싶음 차례 올리고 남은 배 쪼금 드셔보세요. 배에는 단백질 분해 효능이 있어서, 특히 고기 먹고 소화 안될때 도움이 되고요. 또 기관지에도 좋은 음식이랍니다. 2. 동치미 소화 안되고 더부룩할때 동치미 먹음 좋은 거 아시죠. 동치미 무에는 소화효소 아밀라아제 성분이 있어 예부터 천연소화제로 불려요. 고구마 먹고 동치미 국물 마시는 이유가 이것 때문이고요. 또 무는 기침을 멎게하는 효능도 있어요. 3. 말린 대추 설 차례상에 올리는 붉은 말린 대추도 소화 잘되는 과일인..

명절음식 먹고 속쓰림 '왼쪽으로' 누워 자라는 이유

건강.생활꿀팁
2020.01.23

명절음식 먹고 속쓰림 '왼쪽으로' 누워 자라는 이유 평소 위장이 안좋은 분들 있으시죠? 기름진 명절음식 많이 먹음 위장에 부담을 줘 속쓰림이 생길 수 있는데요. 과식 후 속쓰림이 있거나 속이 더부룩할때 왼쪽으로 누워자면 도움이 된답니다. 속쓰림 있으면 왼쪽으로 누워 자세요. 미국 메릴랜드대 소화기연구팀이 '수면 자세와 위식도 역류'의 관계를 실험했는데요. ①정자세 ②엎드리기 ③왼쪽 ④오른쪽 요렇게 4종류 수면자세를 살펴봤더니 왼쪽으로 누워 잤을때 위산과 남은 음식물이 식도로 넘어오는 횟수가 가장 적었다고 하네요. 반대로 오른쪽으로 누워 잘때 가장 많이 넘어왔고요. 이런 결과가 나오는 이유는 '위의 모양' 때문인데요. 위는 우리 몸 왼쪽에 위치하면서 왼쪽으로 부푼 모양을 하고 있어요. (정면에서 보면 오른..

혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 6

건강.생활꿀팁
2020.01.22

혈액순환이 안되는 느낌 6가지 | 피가 안통하는것같은 증상 6가지 1. 머리에 피가 안통하는 느낌과 탈모 겨울 되면 머리카락 얇아지고 많이 빠지죠. 심장에서 출발한 혈액이 온몸을 돌아오는 걸 '혈액순환'이라 하는데요. 사실 혈액은 몸 구석구석 '영양분을 나르는 역할'도 맡고 있어요. 겨울엔 추위에 혈관이 좁아져 혈액순환이 나빠지는데요. 그럼 두피에 영양공급이 잘 안돼 모발이 얇아지고 일시적으로 탈모가 올 수 있다네요. 이렇게 혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상은 더 있는데요. 2. 손발이 붓고 반지가 낀다 우리 몸 속 적절한 수분 양은 60~65%입니다. 혈액은 이런 수분을 조절하는 기능도 있어요. 하지만 피가 잘 안 통하면 수분(체액)이 쌓여서 손발이 붓는 증상이 생긴다고 하네요. 반지가 꼭..

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