주방랩 뜯기 정말 쉬운 빨리 찾는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #12주방랩 사용할때 뜯어진 자리 안보여서 손으로 더듬더듬한참 찾게 되는데요.랩끼리 착~ 밀착된 상태라더 찾기 어려워요.주방랩 뜯기 빨리 찾는 팁알려드릴게요. :D주방랩 한쪽에 고무줄 감아요.**글 및 사진 무단 복사 금지**감아 둔 고무줄 움켜진 상태로2~3회 정도 비틀어 줍니다.주방랩 뜯기 정말 쉬운 빨리 찾는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #12#주방랩 #키친랩 #크린랩 #랩뜯기 #알아두면좋은생활지혜 #알아두면좋은상식 #팁줌 #리빙 #이마트그럼 이렇게 랩 끊어진 절단면이일어나게 되요.진짜 간단한죠?주방랩 뜯기빠르게 찾아 쓰세요. :D좋았다면 ♡공감 꾹!※ 복사 재배포 금지
넘어져서 손목이 부었을때 손목통증 삼각섬유연골파열 증상 5가지 넘어져서 손목이 부었을때 며칠 지나면 낫겠지..방치하는 분들 있는데요. 일어나면서 바닥을 짚을때 손목통증 있거나 손목 위로 꺽을 때 통증이 3일 이상 계속되면 삼각섬유연골 파열 의심해보세요. 삼각섬유연골이란, 손목뼈 사이에 위치해 손목이 잘 돌아가게 하고, 관절이 받는 충격을 줄여주는 기능을 하는데요. 이름이 어렵죠? ㅎㅎ 무릎연골 처럼 평소 손목 사용이 많은 경우 연골이 닳아서 그러기도 하지만, 빙판길 같은데 넘어져서 손목 통증 있는데 그대로 방치할때 잘 생기는데요. 증상으로는, 1. 손목 시큼거림 **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 손목 돌릴때 통증 | 걸레짜기 병뚜껑따기 등 3. 바닥 짚을때 손목통증 4. 무거운 물건 들때 손목 통..
진화를 거치며 퇴화한 인체기관 5가지 현생 인류(호모 사피엔스)는 약 20만 년 전부터 존재했습니다. 지금의 모습으로 진화하기까지, 오랜 시간을 두고 서서히 다양한 과정을 거쳐 왔는데요. 진화와 함께 진행된 퇴화의 흔적은 우리 몸 곳곳에서 찾을 수 있습니다. 털이나 맹장처럼 우리가 잘 아는 것 외에도 꽤 많이 있답니다. 여기 몇 가지 흥미로운 흔적들을 소개합니다. 1. 손목 힘줄 팔뚝을 탁자에 올린 채 손바닥을 위로 향하게 합니다. 엄지손가락과 새끼손가락을 모으고, 손을 살짝 들어보세요. 힘줄이 선명하게 보이는 분도 있고, 안 그런 분도 있을 겁니다. 이 힘줄은 바로 팔뚝과 손목 사이에 있는 장장근입니다. 장장근은 손목을 움직일 때 쓰는 근육이지만, 더는 쓰지 않아서 현대인의 약 13%에선 이미 찾아볼 ..
잠 못자게 아픈 팔? 생소한 ‘상과염’ 원인과 치료법 평소 음식장만, 설거지, 빨래 널기, 청소 등 계속되는 가사노동으로 팔을 자주 사용하는 주부들은 팔꿈치부터 손목까지 통증을 느끼곤 하는데요. 특히 지난 추석 연휴와 같은 명절에는 하루 종일 과도한 가사에 몰려 통증이 더욱 심해진 분들이 많으실 것 같습니다. 이렇게 일 년 365일 매일 매일 할 일이 끊이지 않는 집안일로 제대로 쉬지 못하는 주부들은 팔에 상과염이 발생할 수 있는데요. 오늘은 주부에게 자주 나타나는 상과염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.상과염이란? 상과염은 팔꿈치 관절의 '상과 기시부'에 통증이 생기는 증후군을 말하는데요. 팔꿈치 관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나라고 할 수 있습니다. 테니스, 골프 등 팔을 과도하게 쓰는 사람에게..
