위산 과다 vs 위산 부족, 증상 5개로 비교하기 나는 어느쪽일까?속쓰림 있으면 무조건 위산 분비가 많다고 생각하기 쉽지만, 실제론 위산이 많을 때와 부족할 때, 나타나는 소화기 증상이 서로 겹치는 부분이 있어요. 위산 부족은 단순히 위산이 적다는 문제를 넘어 음식물 소화와 음식의 살균, 일부 영양소 흡수에도 영향을 줄 수 있는데요. 그래서 식사 후 나타나는 증상을 잘 살펴보는 것이 중요해요. 위산과다 위산부족 어느 쪽에 해당할지 체크해 보세요.^^◆ 위산과다 증상 3개1. 속쓰림, 가슴 쓰림배가 비어 있는 시간이 길어지면 명치부터 가슴 쪽까지 화끈거리거나 쓰린 느낌이 나타날 수 있는데요. 위산이나 위 내용물이 식도 쪽을 자극하면서 속쓰림이 발생할 수 있기 때문이에요. 공복에 증상이 심해지고 음식을 먹거..
공복 식후 속이 쓰린 이유 - 속쓰림 원인 8가지속쓰림은 위, 식도 주변에서 화끈거리거나 쓰린 느낌이 발생하는 증상을 말해요. 위산이나 위 내용물이 식도로 올라오면 식도 점막이 자극되면서 가슴 또는 명치 부위에 불편감이 생길 수 있는데요. 근데 모든 속쓰림이 위산 역류 때문에 생기는 것은 아닙니다. 위 점막의 염증이나 궤양, 특정 약물, 식습관 등도 영향을 줄 수 있거든요. 속쓰림 증상이 언제 발생하는지, 무엇을 먹은 뒤 심해지는지, 얼마나 자주 반복되는지를 함께 살펴보는 것이 중요한데요. 속쓰림 원인 대체 무엇일까요?1. 위산역류 | 역류성 식도염대표적인 속쓰림 원인 가운데 하나가 위산 역류입니다. 위와 식도 사이의 하부식도괄약근 기능이 적절하게 유지되지 않으면 위 내용물이 식도로 올라올 수 있는데요...
65세 이상에서 특히 부족하다는 비타민 2가지영양학 저널(Nutients)에 발표된 한 연구에 따르면 65세 - 93세 사이 참가자 1천 명의 혈액 샘플을 분석했더니 필수 비타민 2가지가 매우 부족하다는 결과가 나왔어요. 그 2가지 필수비타민은 바로 비타민D와 비타민B12 인데요. 무려 참가자의 50% 이상이 비타민D가 부족했고, 25%는 비타민B12 결핍으로 나타났답니다. 왜 유난히 이 2가지 비타민만 부족하게 나온 걸까요?^^1. 2가지 비타민이 부족한 이유는?알다시피 비타민D는 햇빛이 피부에 닿으면 몸에서 자연적으로 만들어지죠. 같은 시간 햇빛을 쬐도 중년까지는 10분 정도면 충분하지만, 노년층은 피부에서 비타민D를 전환하는 능력이 떨어져 비타민D 결핍에 취약하다고 해요.비타민B12 같은 경우는 원..
