러닝 중 갑자기 가슴통증 그냥 넘기면 안되는 이유 6헬스장 대신 건강 관리 위해서 러닝 달리기 하는 분들 정말 많아졌어요. 공원이나 운동장에서 러닝 즐기는 모습은 이제 아주 익숙한 풍경이 되었죠. 근데 달리던 중에 갑자기 가슴이 조이거나 통증이 호소하는 분들이 있는데요. 아무래도 가슴통증 하면 심장 문제가 아닐까 싶어 덜컥 겁이 나잖아요. 오늘은 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 러닝 중 가슴통증 발생하는 원인 알려드릴게요.^^1. 운동 유발성 천식평소에 천식 없는 사람에게도 나타날 수 있는게 '운동 유발성 천식'이예요. 러닝 중에 기침이나 쌕쌕거리는 소리가 나고 가슴이 답답하다면 이 증상을 의심해 봐야 해요. 특히 온도가 낮고 공기가 건조한 날에 증상이 심하고 잘 생기는 경향이 있죠. 물론 날씨 춥다고 해서..
목이 묵직한 느낌 - 위산 역류 증상 5아침에 일어났을 때 목이 묵직한 느낌 들고 목소리가 잠기는 분들 있으신가요. 위산 역류 (Acid Reflux) 는 단순히 속이 쓰린 증상만 나타나는 것이 아니라 우리가 생각지 못한 여러 증상을 일으키는데요. 소화기내과 전문의 '지나 샘' 박사의 설명에 따르면 위산 역류는 위 속의 산이 거꾸로 식도를 타고 넘어오는 상태를 말해요. 원래는 위산을 차단해야 하는 위괄약근이 느슨해지면서 발생하는 현상인데 특히 밤에 자는 동안 위산이 후두를 거치기 때문에 아침에 증상이 더 심해지는 경향이 있다네요. 전문의가 알려주는 위산 역류 증상에는 어떤 게 있을까요?1. 음식을 삼킬 때 느껴지는 이물감언젠가부터 음식 삼킬 때 목에 이물질 걸린 듯한 느낌 들거나 매끄럽게 넘어가지 않는다..
이갈이 원인 7가지 무시하면 안되는 이유이갈이는 이를 가는 습관 뿐만 아니라 이를 딱딱거리고, 이를 악무는 행동도 포함되거든요. 의학정보지 웹엠디 따르면 자는 동안 이갈이 하기 때문에 자신은 잘 알지 못해요. 이갈이 방치하면 치아 마모, 턱관절 통증, 두통도 생기고 나중엔 얼굴 모양까지 바뀔 수 있다는데요. 그럼 이갈이 원인 대체 무엇 때문일까요?^^1. 위산 역류위산 역류와 이갈이는 관계 있어요. 위식도 역류 증상 있는 사람은 자는 동안 위산이 역류할 수 있는데요. 이때 우리 몸은 턱 근육에 긴장을 발생시키는데 이런 상황이 반복되면서 이갈이를 유발하거나 악화시킬 수 있다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 스트레스 불안스트레스는 제일 흔한 이갈이 원인 중 하나예요. 불안하거나 긴장 상태가 지..
