참외 효능 7가지 참외씨 참외껍질 참외꼭지 효능 참외부작용 하루섭취량 사과씨 먹으면 자연독소 '시안화수소'에 노출돼 두통 현기증 구토 증상을 유발하기에 먹으면 안되요. 하지만 참외씨 먹으면 건강에 좋은데요. 참외씨 긁어내고 먹는 분 가끔 있죠? 왜 참외씨 먹으면 좋은지 그리고 참외 먹으면 안되는 사람 누구인지, 오늘은 참외씨 & 참외 효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 콜레스테롤 고혈압 예방 참외는 펙틴 그리고 가바(GABA) 성분이 많아요. 식이섬유 일종 펙틴은 콜레스테롤 수치 낮추는 효능 있고, 가바는 혈압 내리는 성질 있어 고혈압에 좋다고 해요. 혈전 피떡 예방에도 좋아 동맥경화 같은 혈관 질환 예방도 해준답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 피로회복 참외 효능 두번째는 피로회복 인데..
이왕 버릴거 얼굴에 쳐발쳐발~ 과일껍질 천연팩 만들기 3가지 제철과일 먹고 나면 남은 껍질에 항상 꼬이는 벌레들.. 그래서 과일껍질는 얼른 버려야 하는데요. 음식물 쓰레기로 버려질 과일 껍질이 밀가루 + 꿀만 있다면 피부에 활력을 충전하는 팩으로 바뀔 수 있다는 사실 알고 계신가요? 쓰레기는 줄이고 천연 성분으로 피부 관리도 할 수 있는 과일껍질를 이용한 천연팩 레시피 3개를 소개합니다. 1. 탄력 없는 피부 포도껍질 팩 재료 포도껍질(씨 포함) 10~15개, 물·우유 1/2컵씩, 밀가루 2큰술, 꿀 혹은 레몬즙 1큰술 만들기 믹서에 포도껍질과 씨, 우유를 넣고 간다. 이때 물을 함께 넣으면 포도가 산화되는 것을 예방할 수 있다. 여기에 꿀이나 레몬즙, 밀가루를 넣고 고루 섞는다. 탄력을 잃고 처진 피부..
