참외 효능 7가지 참외씨 참외껍질 참외꼭지 효능 참외부작용 하루섭취량 사과씨 먹으면 자연독소 '시안화수소'에 노출돼 두통 현기증 구토 증상을 유발하기에 먹으면 안되요. 하지만 참외씨 먹으면 건강에 좋은데요. 참외씨 긁어내고 먹는 분 가끔 있죠? 왜 참외씨 먹으면 좋은지 그리고 참외 먹으면 안되는 사람 누구인지, 오늘은 참외씨 & 참외 효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 콜레스테롤 고혈압 예방 참외는 펙틴 그리고 가바(GABA) 성분이 많아요. 식이섬유 일종 펙틴은 콜레스테롤 수치 낮추는 효능 있고, 가바는 혈압 내리는 성질 있어 고혈압에 좋다고 해요. 혈전 피떡 예방에도 좋아 동맥경화 같은 혈관 질환 예방도 해준답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 피로회복 참외 효능 두번째는 피로회복 인데..
참외달인이 알려준 '맛있는 참외 고르는 법' 5가지 참외 좋아하시나요? 요즘이 참외 제철이라 맛있죠. 예전 TV생활정보 나온 달인 참외농부가 알려준 건데요. 참외껍질 색이 산뜻한 노란색에 '흰색띠가 선명'하고 끊기지 않아야 맛있는 참외라고 하네요. 또 품종에 따라선 힌색띠가 '깊게 패인' 참외가 더 맛있고요. 2. 달달한 향기 나는 참외 마트서 파는 참외 박스 근처만 가도 달달한 참외 향이 나잖아요. 딸기처럼 참외도 향이 진할수록 속까지 잘 익은 참외랍니다. 단 너무 많이 익거나 오래되도 향기가 진할 수 있어요. 3. 참외 꼭지가 작고 짧은 것 참외 꼭지가 짧고 작은 것이 좀 더 아삭아삭한 맛이 나는 참외에요. 그리고 참외꼭지 그냥 버리는데요. 말려서 차로 마시면 '비염에 좋은 효능'이 있다고 합니다. ..
참외농사꾼에게 배운 맛있는 참외 고르는 법 4 집에 과일이 떨어져서 방울토마토나 사볼까 해서 슈퍼에 갔더니 마침 참외가 들어와 있더군요. 예전에 뉴스에서 참외 농사짓는 분이 알려준 참외 고르는 법을 떠올려서 맛있어 보이는 걸 골라봤는데요. 나름 성공! 보통 슈퍼 사장님이 신선한 걸 뗘오지만 그중에서도 맛있는 참외 고르는 법을 알려드릴게요. 1. 노란색과 흰색띠 구분이 선명하고, 흰색띠 골이 깊은 것 성주에서 참외 농사짓는 분이 인터뷰한 걸 봤는데 참외의 색깔이 산뜻한 노란색이면서 흰색 띠는 선명하고 끊어짐이 없을수록 맛있다고 합니다. 단 아주 찐하게 노란 것은 너무 익은 거라고 하네요. 품종에 따라서 힌색띠가 깊게 패인 것이 더 맛있다고 합니다. 2. 참외 꼭지(배꼽)가 짧고 작은 것 참외의 꼭지가 짧고..
