신체 부위별 살찌는 이유 4가지 - 승마살 팔뚝살 뱃살 옆구리살 등살 뱃살 팔뚝살 승마살 등 살찌는 부위 개인마다 약간씩 다른데요. 사실 우리 신체는 지방 축적 부위가 이미 유전적으로 정해져 있어요. 태생적으로 하체비만 or 팔뚝살 많게 태어나는 거죠. 그럼에도 일반적으로 여성은 배, 엉덩이, 허벅지 쪽에 지방을 저장하는 경향이 높은 것도 사실인데요. 원래 살 안찌는 부위였는데 아무리 운동 하고 어떤 다이어트 하든 체지방 줄이기가 안되면 건강상 아래 4가지 문제일 수 있다고 해요. 부위별 살찌는 이유 알려드릴게요. :D 1. 복부지방 - 신진대사 저하 뱃살 갑자기 많아지셨나요? 뱃살은 체지방의 일반적인 유형 중 하나로, 피하지방 내장지방 2가지 형태가 있는데요. 이런 갑자기 찌는 뱃살은 신진대사 낮거나 ..
입이 자꾸 마르는 이유 '이것' 7가지의 전조? 입이 마르는 이유를 별거 아닐거라 생각할 수 있어요. 입마름은 사실 너무 흔하니까요. 하지만 의료정보지 헬스라인의 의학감수 '스테이시 샘슨'에 따르면 이런 입이 마르는 증상도 상황에 따라 심각한 질환의 전조일 수 있는데요. 오늘은 자꾸 입이 마르는 이유 7가지를 알려드릴게요. 여러분도 한번 체크해보세요. :) 1. 위산 역류 위산 역류가 생기면 가슴이 쓰리기도 하지만 입이 마르는 증상을 유발해 목이 마를 수 있어요. 식도를 타고 위산이 꺼꾸로 올라오면서 목을 자극하기 때문인데요. 아침에 목이 꺼끌꺼끌하다 보니 자꾸 침을 삼키는 습관이 생기고 마른기침도 나오게 되요. 2. 폐경기 호르몬 변화 폐경기 다양한 신체 변화를 겪게 되요. 입마름도 그중 하나입니다. ..
여성 갱년기 증상 극복에 좋은음식 6가지 | 여성호르몬이 많은 음식 6 위 사진은 '여성호르몬 생애주기'를 나타내요. 보면 40대에 최고였다가, 50대 부터 뚝 떨어지죠? 바로 이 나이 때 '갱년기'가 온답니다. 갱년기는 중년 여성 어머님들의 건강을 위협하는 신호인데요. 에 따르면 폐경 이후 1년을 갱년기로 보지만, 이후 갱년기 증상은 약 4~7년에 걸쳐서 계속되고요. 대표적인 갱년기 증상은 이유없이 덥고 얼굴이 붉어지고요. 고혈압, 동맥경화, 뇌경색 확률이 확 뛴다죠. 오늘은 이런 갱년기에 좋은 식품 6가지 알려드릴게요. :D 1. 석류 석류가 여성 갱년기에 좋다는 사실 이미 아시죠? 여성호르몬이 줄어들면 이유없이 가슴 두근거림, 열감이 느껴질 수 있는데요. 연구에 의하면 석류는 부족해진 여성호르몬을 ..
심장마비 30일 전 몸이 보내는 7가지 전조증상 심장마비는 어느날 갑작스레 생기는 것 같지만, 사실 30일 전부터 몸에서 위험하다는 경고신호를 보낸다는 것 알고 계셨나요? 하버드대학 연구에 따르면 심장마비 증상이 예고없이 오는 경우는 10명 중 2명 정도로 그 수가 적답니다. 오늘은 심장전문의가 알려주는 심장마비 한달전 몸이 보내는 7가지 전조증상 알려드릴게요. 1. 이유없는 피로 집에서 침대커버를 정리하거나 가볍게 샤워 하는 것만으로 몸이 피곤하면 이는 심장마비 전조증상일 수 있어요. 특히 이런 비정상적인 피로감은 남성보다 여성에게 흔해요. 2. 복통, 소화불량 소화불량·복통 같은 증상은 평소 누구나 겪죠. 하지만 심장질환으로 인해 나타날 수도 있는데요. 남성보다 여성에게 더 많이 나타나요. 미국질병관..
