추울때 '손가락 끝이 하얗게' 레이노 증후군 무시하면 안되요

추울때 '손가락 끝이 하얗게' 변하는 레이노 증후군 증상 예방법

추운날 시린 손을 꽉 쥐었다 피면
잠시 손가락 끝이 하얗게 변하죠?

의학정보지 WebMD에 따르면
이런 현상이 저절로 생기는 것을
레이노 증후군이라 하는데요.

10명 중 1명 정도로 흔한데
주로 여자에게 많고요.

손을 따듯하게 하면
금방 정상으로 돌아오지만
증상이 오래가면 주의해야 되는데요.



손가락 끝이 하얗게 변하는
레이노 증후군

겨울에 손가락 끝의 말초혈관이
일시적으로 추위에 과잉반응해서
오그라들때 나타나는 현상이고요.

레이노 증상은 특징이 있는데,
15분 정도 손가락, 발가락 끝이
마비되면서 찌릿찌릿하고



하얗게→파랗게→붉은색을 거쳐
원래로 돌아오게 됩니다.

사람에 따라 이런 3단계 색변화 없이
하얗거나 청색증만 나타날 수 있는데,
심하면 몇시간이나 지속된다고 하네요.



레이노 증상은 1차, 2차로 구별하는데
대부분 1차성 레이노 증후군이고요.

15세 ~ 25세, 주로 여자
장시간 타이핑, 피아노를 치는 등
손가락을 많이 쓰는 직업에 잘 생겨요.

이런 반복적인 작업의 충격으로
손가락 끝 신경이 손상되기 때문이라네요.



2차성 레이노 증후군은
류마티스 관절염, 루푸스 같은 질환이
있을때 잘 나타나는데요.

2차성 레이노는
주로 35세 이후에 많고 나중에
피부가 괴사하는 심각한 문제
생길 수 있어
일단 레이노 증상이 있다면
주의할 필요가 있다고 하네요.

이런 레이노 증후근 예방법
사실 특별한 건 없는데요.

추울때 '손가락 끝이 하얗게' 변하는 레이노 증후군 증상 예방법

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레이노 증후군 예방법

추울때 맨손으로 다니지 말고
겨울에 장갑을 꼭 끼고요.
혈액순환이 잘되게 운동하고
손가락을 덜 쓰는 것입니다.

그리고 겨울에 따듯한 커피, 녹차
아무래도 많이 마시는데요.
카페인은 혈관이 좁아지는 효과
있단 사실 잘 모르셨죠?

때문에 혈액순환 안되는 사람은
카페인 안든 커피가 좋다고 하네요.
감사합니다. :)

추울때 '손가락 끝이 하얗게' 변하는 레이노 증후군 증상 예방법

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