색소침착 제거에 좋은 음식 7가지 | 색소침착 레이저 후 '이것' 피하세요!

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색소침착 제거 좋은 음식 7가지 | 색소침착 레이저 후 자연치유 '이것' 피하세요!

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뾰루지 난후 울긋불긋 붉은색 자국을 염증 후 과색소침착이라 해요. 저절로 사라지긴 하지만 이런 색소침착 제거 더 빨리 없앨 수 있는거 아셨나요?

이것은 특정 영양소가 색소침착 생성과 감소에 영향을 주기 때문인데요. 오늘은 색소침착 제거에 좋은 음식 그리고 색소침착 레이저 후 피해야할 음식도 알려드릴게요. 참고로 기미 검버섯 주근깨 제거에도 효과 있답니다. :D



1. 딸기 + 체리

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피부 미용외과 학회지 연구에 따르면 혈액 속에 비타민C가 충분히 흐르는 상태를 유지하면 색소침착 제거에 뛰어난 효과가 있어요. 여기에 딸기 체리에 풍부한 항산화제는 비타민C와 시너지 효과로 기미 검버섯 등 색소침착이 애초에 생기지 않도록 해주고요.

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2. 녹차잎

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녹차잎의 주요 성분 "에피갈로카테긴 3 갈레이트 (EGCG)"는 피부 색소침착 제거에 도움이 되는데요. 과색소침착으로 이어지는 세포의 과정을 차단하는 항산화물질이에요. 녹차잎 씹기, 색소침착 피부에 녹차 티백을 붙이는 것 모두 효과가 있어요.



3. 콜리플라워

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십자화과 채소로 히스티딘이라는 강력한 아미노산이 들어있어요. 자외선을 받으면 기미 검버섯 같은 색소침착 부위가 악화돼 더 검어지는데요. 히스타딘 성분이 자외선으로부터 피부를 방어해요. 게다가 콜리프라워의 폴라보노이드 성분은 색소침착 제거에도 강력한 효능이 있어요.



4. 파파야

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미국립보건원 펍메드 자료에 의하면 파파야에는 파파인 효소가 많은데요. 색소침착 제거 크림 성분에 파파인이 들어가는거 아시나요? 피부 표면에 작용한 파파인은 색소침착 제거, 모공 축소, 여드름 흉터 완화, 잔주름 제거 등 피부에 좋은 효능이 많답니다. :D

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5. 알로에베라

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연구에 의하면 알로에베라의 알로인 성분도 피부 색소침착 제거 효과가 있는데요. 먹어도 좋고 색소침착 피부에 직접 알로에베라 젤을 바르는 것도 효과가 있어요.



6. 케일

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케일은 가장 영양소 밀도가 높은 채소에요. 의학정보지 헬스라인에 따르면 케일의 항산화제 비타민은 갈색 색소침착 제거 효과가 있어요. 케일은 채소 중 비타민C도 많은데요. 콜라겐 형성을 촉진하고 세포 회전율을 증가시켜 여드름 흉터 제거를 빠르게 하는데도 도움이 되요. 케일주스로 마시면 좋다고 해요.



7. 색소침착 레이저 후 '이것' 피하세요

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일부 음식에는 색소침착 원인 멜라닌 합성을 촉진하는 화합물과 호르몬이 많은데요. 대두, 검은콩, 아마씨, 병아리콩이 해당되요. 색소침착 레이저자연치유 효과를 높이려면 당분간 피하는것이 좋다고 하네요. 감사합니다. :D

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