봄나물 쑥 효능 6가지 | 말린쑥 효능

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봄나물 하면 생각나는 , 알고보면 옛날 약이 부족하던 시기에 지혈제, 상처치료제, 복통약으로 쓰던 가정 상비약 이었다죠. 봄에 캐는 쑥은 요리에 쓰고 남으면 집에서 말려서 나중에 국 떡 만들때 넣기도 하는데요. 봄나물 쑥 효능 6가지 어디에 좋을까요? :D



1. 눈에 좋은 쑥

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은 봄나물 통털어 베타카로틴 성분이 제일 많아요. 베타카로틴은 몸에 들어오게 되면 눈에 좋은 비타민A 로 바뀌게 된답니다.

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2. 암 예방

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베타카로틴은 대표적인 항암 성분이기도 한데요. 강력한 항산화 작용으로 암세포 주변의 독성을 제거하고 정상세포 재생을 돕는다고 해요. 그래서 암 예방도 빼놓을 수 없는 쑥 효능 중 하나에요.



3. 위에 좋은 쑥

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소화불량 환자 대부분이 위산과다 보다는 위산부족 이라죠. 쑥에서 나는 독특한 향은 시네올 성분 때문인데 이 시네올은 위장 점막의 혈행개선으로 위산 분비를 촉진시켜 소화를 돕는 효능 있다고 해요.



4. 자궁에 좋은 쑥 효능

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몸이 냉한 분들 있으시죠. 쑥은 몸을 따듯하게 하는 성질이 있어요. 그래서 여성 자궁에 좋은 약초 이기도 해요. 아랫배 찬 체질, 생리통, 생리불순, 생리주기 불규칙, 냉 많을때 먹으면 효능 볼 수 있다고 해요. :D

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5. 피 깨끗해지는 쑥

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피를 깨끗하게 하는 것도 쑥 효능 인데요. 쑥에 많은 식이섬유 섬유질이 콜레스테롤 및 체내 노폐물 빨아들여 배출하기 때문이에요.



6. 입욕제 | 가려움증 습진 치료 도움

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말린쑥 경우 피부관리에도 쓰여요. 말린쑥을 목욕할때 입욕제로 쓰면 가려움증 or 습진 치료 도움 된다고 하네요.



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덧붙여 쑥버무리 해먹을때 우리가 일반적으로 쓰는것은 약쑥 참쑥이에요. 약초로 쓰는 인진쑥 과는 모양은 비슷해도 효능이 다르니 알고계세요. 건강하세요. 감사합니다. :D

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