봄나물 하면 생각나는 쑥, 알고보면 옛날 약이 부족하던 시기에 지혈제, 상처치료제, 복통약으로 쓰던 가정 상비약 이었다죠. 봄에 캐는 쑥은 요리에 쓰고 남으면 집에서 말려서 나중에 국 떡 만들때 넣기도 하는데요. 봄나물 쑥 효능 6가지 어디에 좋을까요? :D
1. 눈에 좋은 쑥
쑥은 봄나물 통털어 베타카로틴 성분이 제일 많아요. 베타카로틴은 몸에 들어오게 되면 눈에 좋은 비타민A 로 바뀌게 된답니다.
2. 암 예방
베타카로틴은 대표적인 항암 성분이기도 한데요. 강력한 항산화 작용으로 암세포 주변의 독성을 제거하고 정상세포 재생을 돕는다고 해요. 그래서 암 예방도 빼놓을 수 없는 쑥 효능 중 하나에요.
3. 위에 좋은 쑥
소화불량 환자 대부분이 위산과다 보다는 위산부족 이라죠. 쑥에서 나는 독특한 향은 시네올 성분 때문인데 이 시네올은 위장 점막의 혈행개선으로 위산 분비를 촉진시켜 소화를 돕는 효능 있다고 해요.
4. 자궁에 좋은 쑥 효능
몸이 냉한 분들 있으시죠. 쑥은 몸을 따듯하게 하는 성질이 있어요. 그래서 여성 자궁에 좋은 약초 이기도 해요. 아랫배 찬 체질, 생리통, 생리불순, 생리주기 불규칙, 냉 많을때 먹으면 효능 볼 수 있다고 해요. :D
5. 피 깨끗해지는 쑥
피를 깨끗하게 하는 것도 쑥 효능 인데요. 쑥에 많은 식이섬유 섬유질이 콜레스테롤 및 체내 노폐물 빨아들여 배출하기 때문이에요.
6. 입욕제 | 가려움증 습진 치료 도움
말린쑥 경우 피부관리에도 쓰여요. 말린쑥을 목욕할때 입욕제로 쓰면 가려움증 or 습진 치료 도움 된다고 하네요.
덧붙여 쑥버무리 해먹을때 우리가 일반적으로 쓰는것은 약쑥 참쑥이에요. 약초로 쓰는 인진쑥 과는 모양은 비슷해도 효능이 다르니 알고계세요. 건강하세요. 감사합니다. :D
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