기침이 오래가거나 조금만 움직여도 숨이 차는 경험을 하신 적이 있나요. 단순히 나이가 들어서 혹은 체력이 떨어져서 생기는 현상이라고 생각하며 대수롭지 않게 넘기는 경우가 있습니다. 미국 질병통제예방센터 통계에 따르면 수천만 명의 성인이 만성 기관지염 or 폐기종을 앓고 있다고 하는데요. 이 질환을 통칭해서 '만성폐쇄성폐질환' 즉 COPD라고 불러요. 주로 흡연이나 유해 물질 노출이 원인이 되어 기도에 염증이 생기고 공기 흐름이 막히는 질환인데요. 오늘은 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 만성 폐쇄성 폐질환 증상 6가지 알아볼게요.^^
1. 멈추지 않는 만성 기침
만성 폐쇄성 폐질환 증상 중 흔한 게 '만성기침'이에요. 일반적인 기침과 달리 매년 3개월 이상 기침이 지속된다면 만성 기관지염을 의심해야 합니다. 기도가 붓고 염증이 생기면서 가래를 동반하는 경우가 많으며 특히 아침에 일어났을 때 증상이 심해지는 특징이 있습니다.
2. 일상 속의 호흡 곤란
만성 폐쇄성 폐질환 증상 초기에는 운동할 때만 숨이 차기 때문에 알아차리기 어려워요. 하지만 병이 더 진행되면 화장실 가거나 계단 오르기 같은 사소한 활동에도 숨 가쁨을 느끼게 됩니다. 심한 경우 가만히 휴식을 취하는 중에도 숨쉬기가 힘들어질 수 있고요. 나도 모르게 활동량을 줄이며 적응해 버리는 경우가 많으니 주의 깊게 살펴야 해요.
3. 숨 쉴 때 들리는 휘파람 소리
염증으로 인해 숨구멍 기도가 좁아지면 쌕쌕거리는 휘파람 소리가 들릴 수 있는데요. 이를 '천명음'이라고 부릅니다. 숨을 내쉴 때마다 본인의 숨소리에서 평소와 다른 소리가 들린다면 폐 기능에 문제가 생겼다는 신호일 수 있으므로 전문가의 진단이 필요해요.
4. 가슴 부위의 답답함
가슴 중앙 부위가 꽉 조이는 듯한 느낌을 자주 경험하는 것도 만성 폐쇄성 폐질환 증상 중 하나일 수 있답니다. 단순히 답답한 느낌을 넘어 숨을 들이마시는 것 자체가 힘들다는 느낌을 받아요. 호흡 곤란과 함께 나타나거나 단독으로 나타날 수 있는 중요한 징후라고 하네요.
5. 깊이 잠들지 못하는 수면 장애
기도는 자고 일어나는 생체 리듬에 따라 확장과 수축을 반복하거든요. 건강한 사람은 문제없지만 폐 기능이 떨어진 사람은 이른 아침 기도가 가장 좁아질 때 증상이 악화되어 잠에서 깨곤 합니다. 밤사이 산소 수치가 낮아지는 것도 수면의 질을 떨어뜨리는 주요 원인이 되죠.
6. 이유 없는 체중 감소
특별히 다이어트를 하지 않는데도 살이 빠진다면 폐 건강 체크를 해봐하 하는데요. 폐에 공기가 갇혀 제대로 내뱉지 못하게 되면 호흡을 유지하기 위해 평소보다 훨씬 많은 에너지를 소모하게 돼요. 숨을 쉬는 것 자체가 몸에 큰 부담이 되어 에너지 소모가 극심해지고 결과적으로 체중 감소로 이어지게 되는 거예요.
*폐 질환은 초기증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦어지는 경우가 많다고 해요. 위에서 언급한 증상들이 반복된다면 지체하지 말고 검사를 받아보는 것이 소중한 폐 건강을 지키는 가장 빠른 길입니다. 건강하세요. 감사합니다.^^
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