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절대로 '통조림 참치 개봉후' 바로 먹음 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2019.03.13

절대로 '통조림 참치 개봉후' 바로 먹음 안되는 이유 통조림 참치 자주 드시나요? 캔참치는 참치김치찌개, 참치마요 등등.. 쉽고 맛나게 만들 수 있는 요리가 많아서 은근 자주 사용하게 되요. 마트 세일할 때 사서 보관도 오래되고요. 근데 이런 '통조림캔을 개봉 즉시 먹으면' 건강에 안 좋단 사실 알고 계신가요? 통조림 개봉후 바로 먹음 안되는 이유 통조림 참치 개봉후 보통 바로 밥반찬으로 먹게 되죠. 스팸이나 골뱅이캔도 그렇고요. 근데 언젠가 TV 건강프로를 보니 캔 통조림을 멸균가열하는 과정에서 '퓨란'이란 발암물질이 생긴데요. 이 퓨란은 오래전부터 미국식품의약국(FDA)과 국제암연구소(IARC)에서 ‘2군 발암가능물질’로 분류하고 있어요. 세계보건기구 발암물질 분류를 보면 요렇게 5가지 등급인데요. ..

24인치 허리라인 만드는 봄맞이 다이어트 홈트 5가지

건강.생활꿀팁
2019.03.12

24인치 허리 라인 만드는 운동 홈트 5가지 허리 사이즈 몇이신가요? 사실 허리 줄었다고 좋아할 나이는 지났지..란 생각이 들면서도 한편으로 뱃살이 건강과 직결된다는 점을 잊곤 하는데요. 봄맞이 다이어트 목표는 조금 높게 잡아야 한다죠. 24인치 허리 라인 만드는 운동 5가지 알려드릴게요.^^ 1. 사이드 레그 리프트 상체를 반쯤 든 상태로 해야 운동효과가 커요. 마시는 숨에 준비, 내쉬는 숨에 윗다리를 올려주세요. 왼발, 오른발 교대로 15회 x 3세트 2. 레그 레이즈 아래 뱃살 빼는 최고의 운동 중 하나에요. 뱃심으로 다리를 들어올리는 느낌이 들어야 정확한 자세! 허리가 아프면 운동 스킵할 것! 15회 x 3세트 3. 사이드 플랭크 옆으로 누워 몸을 들어 한팔은 뻗고 머리, 어깨, 골반, 다리를 일..

공기청정기 효과 '최대치로 뽑아 먹는' 5가지 사용법

건강.생활꿀팁
2019.03.11

공기청정기 효과 '최대치로 뽑아 먹는' 5가지 사용법 공기청정기 효과 언제 체감하시나요? 보통 하루만 환기 안시켜도 집에 쾌쾌한 냄새 나잖아요. 집에만 있음 잘 모르지만 공기청정기 켜두고 외출했다 오면 집안 공기가 확실히 틀려요. 근데 이런 공기청정기 효과도 어떻게 쓰느냐에 따라 달라져요. 예를 들면 흡입구를 노트북 TV같은 가전제품 근처로 향하게 놓는건데요. 원래 전자제품은 정전기 때문에 먼지가 잘 붙어서 공청기를 옆에 두고 써야 효과가 더 좋대요.^^ #생활꿀팁 #봄 #미세먼지 #공기청정기 #공기청정기효과 #다이슨 #다이슨공기청정기 #공기청정기추천 #다이슨공기청정기후기 #공기청정기필터 #공기청정기순위 #공기청정기렌탈 #차량용공기청정기 #폐암 #건강 #공청기 #추천 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식..

혀와 입술에 '이 증상' 있음 딸기 많이 드세요~ 7가지 이유

건강.생활꿀팁
2019.03.09

당장 마트 달려가서 딸기 사먹어야 될 사람 특징 7가지 입술에 물집 자주 생기는 분 계시나요? 그런 분은 제철 딸기 많이 드시면 좋아요. 사실 딸기는 키위처럼 엽산이 많은 과일인데요. 흔히 '엽산'하면 임신부가 먹는 영양제를 떠올리지만 의외로 엽산이 부족한 사람이 많다죠. '미국의료정보웹진 WebMD'에 의하면 엽산이 부족한 증상 중 하나가 입술에 물집이 잡히는 구내염이에요. #생활꿀팁 #봄 #건강 #입술물집 #구내염 #구내염원인 #구내염증상 #구내염에좋은음식 #딸기 #딸기효능 #위암 #위에좋은음식 #소화가잘안될때 #엽산이많은음식 #엽산효능 #입술물집빨리가라앉히는방법 #빈혈 #빈혈에좋은음식 #빈혈증상 #가슴이뻐근한증상 #협심증 #숨이차는증상 #신경질적인사람 #쭈꾸미 #쭈꾸미물안생기게볶는법 #추천 #건강식..

집안에 복을 부르는 '봄맞이 풍수 인테리어' 팁 15가지

건강.생활꿀팁
2019.03.08

집안에 복을 부르는 풍수 인테리어 방법 15가지 | 집안에 좋은기운 들어오는 방법 너저분한 집에 복 안 들어온다는 말 맞는거 같아요. 집안 정리가 별거 아닌것 처럼 보여도 마음가짐과 굉장히 관련이 많거든요. 정리하고 청소하고 그러면 기분도 개운하고 활기차니까 복을 만들어간달까. 그런면에서 집안 인테리어도 관련이 있다고 봐요. 오늘은 봄맞이 집안에 복을 부르는 풍수 인테리어 방법 15가지 소개해드릴게요.^^ 1. 안방 침실 서랍에 지갑 넣어둬요 지갑은 안방 침실 서랍에 넣어둬야 돈복이 들어와요. 통장이나 인감 등 가계에 관련된 중요한 것도 마찬가지고요. 집에 있을때 지갑을 밝은곳에 두거나 핸드백에 넣어두면 금전운이 달아나요. 2. 침대커버와 이불은 화려하지 않게 화려한 침대 커버는 배우자의 바람기를 자극할..

한번쯤 겪는 일상에서 은근 짜증나는 순간 베스트10

세상에이런일이
2019.03.07

한번쯤 겪는 일상에서 은근 짜증나는 순간 베스트10 화장실 열쇠면 환장함.. 저 부분 진짜 잘 끊어짐 #생활정보 #봄 #생활꿀팁 #건강 #꿀팁 #미세먼지 #공기청정기 #공기청정기청소방법 #공기청정기필터 #공기청정기필터청소 #공청기청소 #엘지퓨리케어공기청정기청소 #공기청정기추천 #공청기추천 #엘지공기청정기 #삼성공기청정기 #위닉스공기청정기 #샤오미공기청정기 #발뮤다공기청정기 #추천 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 #코코넛워터 얼굴 한번 보고 싶음...

미세먼지 잔뜩 낀 공기청정기 필터 청소 방법 요것만 알면 끝!

건강.생활꿀팁
2019.03.06

미세먼지 잔뜩 낀 공기청정기 필터 청소 방법 요렇게! 공기청정기 청소 언제 하셨나요? 전국이 미세먼지 비상~ 베란다 문 살짝만 열어도 미세먼지 수치가 150을 넘어서 '빨간불' 난리에요. 마스크 써도 목이 칼칼해요. 사실 공기청정기 청소야 한번 해보면 쉬운데 필터청소 할때 주의할 점이 있어요. 미세먼지 잔뜩 낀 공기청정기 청소 요령 4가지 알려드릴게요.^^ 1. 외부 먼지필터 청소 공기청정기는 필터가 여러개가 겹쳐 있는 건 아시져? 저희집 공청기는 엘지 제품인데 삼성이나 위닉스 등 국내 공청기는 다 비슷할거에요. 뒷면 커버를 벗기면 요렇게 필터 꾸러미가 나오는데요. 사진은 별로 안 더러워 보이지만.. 헐~ 요렇게 겉면 외부 먼지 필터를 벗기면 안쪽에 필터 모양 따라 먼지가 대박 많이 붙어 있어요. #생활..

묘하게 맥도날드의 오뚜기 케첩 맛이 달랐던 이유

세상에이런일이
2019.03.05

묘하게 맥도날드 오뚜기 케첩 맛이 달랐던 진짜 이유 맥도날드 세트메뉴 시키면요렇게 오뚜기 케첩을 주잖아요. 이 오뚜기 케첩도 전부맛이 다르다는 사실 아셨나요? 사실 누구도 케첩맛이 미묘하게다를거라 생각지 않는데요.^^ #생활정보 #봄 #생활꿀팁 #맥도날드 #케첩 #오뚜기 #토마토 #오뚜기케첩 #감자튀김 #하인즈케첩 #햄버거 #버거킹 #피자헛 #추천 #리빙 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 #코코넛워터 오뚜기 케첩 뒤를 보면..이렇게 숫자 6번이 보..

의사쌤들이 '위가 안좋을때' 절대 하지 말라는 5가지 행동

건강.생활꿀팁
2019.03.04

의사쌤들이 위가 안좋을때 절대 하지 말라는 5가지 행동 | 위에 안좋은 음식 1. 빈속에 우유 마시기 아침마다 빈속에 우유 드시나요? 언뜻 우유가 위벽을 코팅해서 위염에 좋은 음식으로 여기는 분들 많은데요. 오하이오 주립대 웩스너 의료센터 위장 전문가에 따르면 이는 오해입니다. 위가 안좋을때 우유는 위 점막의 염증을 악화시킬 수 있다네요. 특히 헬리코박터 파일로리균에 감염된 경우 유제품은 안먹는게 좋고요. 먹더라도 하루1잔 이상은 위염에 안 좋아요. :D 2. 밥먹고 바로 마시는 커피 한잔 사실 저도 점심 먹고 카페서 커피 한잔 할때 많은데요. 건강프로를 보니 음식이 내려가는 식도와 위 사이에 '괄약근'이 있어요. 밥먹고 마신 커피는 괄약근을 약화시켜서 위산이 식도로 역류하는 증상이 생긴대요. 전문용어로..

나이키 정품 vs 짝퉁 운동화 구별법 6가지

건강.생활꿀팁
2019.03.02

가짜로 난리난 나이키 짝퉁 vs 정품 운동화 구별법 6가지 가짜 나이키 운동화 눈으로 구별되시나요? 얼핏 보면 거의 차이 없죠? 오른쪽 파랑이 짝퉁 나이키, 왼쪽 회색이 정품 나이키인데요. 걷기 운동 좀 해볼까 했더니 가짜 나이키 운동화가 난리죠. 얼마나 정교한지 최근까지 7억원 어치나 팔렸다네요. 가격이 저렴하지도 않은데요. 속지 마시라고 나이키 짝퉁 구별법 6가지 알려드릴게요! 1. 운동화 뒤 운동화 뒤에 요렇게 선이 그려져 있는 경우, 짝퉁 나이키는 불량품 마냥 선 좌우 길이도 다르고, 삐뚤어요. 정품은 길이도 같고, 선도 반듯하고요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 운동화 깔창 깔창을 꺼내볼게요. 글자가 빠진거 빼곤 딱히 차이가 없어 보이는데요. 하지만 복병이 있답니다. 바로 요렇게 깔창..

설거지 할때 '꽉 낀 유리컵' 쉽게 빼는법

건강.생활꿀팁
2019.03.01

설거지 할때 '꽉 낀 유리컵' 쉽게 빼는법 밥 먹고 그릇 옮기다 보면 컵과 그릇이 겹쳐지는 경우가 있죠. 간혹 크기가 비슷한 컵을 겹쳐 놓았다 빠지지 않아 설거지 할때 애먹는데요. 젖은 손으로 포개진 컵을 빼려면 미끄럽기도 하지만, 힘으로 빼려다 유리컵이 깨져 위험할 수 있거든요. 힘 안들이고 유리컵끼리 끼였을때 빼는방법 알려드릴게요. :D 꽉 낀 컵 빼는법 먼저 '위쪽 컵'에는 얼음을 넣고, 사발을 하나 준비해서 아래 컵에는 천천히 뜨거운 물을 부어요. 그리고 3분 정도 있다가 요렇게 컵을 잡고 비틀면 꽉 낀 컵이 쉽게 빠져요. 얼음 넣은 컵은 부피가 줄어들고, 뜨거운 물에 닿은 아래쪽 컵이 늘어나서 쉽게 빠지는 원리에요. 유리컵 말고 겹쳐진 그릇빼내는법도 요거랑 같아요. 설거지 할때 '꽉 낀 유리컵'..

가구 옮기다 생긴 '카페트 눌린 자국' 감쪽같이 원상복구 방법 3가지

건강.생활꿀팁
2019.02.28

가구 옮기다 생긴 '카페트 눌린 자국' 새것처럼 원상복구 방법 3가지 봄맞이 대청소 겸 집안 가구 옮기기 하다 생긴 카페트 눌린 자국.. 무거운 가구에 짓눌려서 생긴 요런 거실 카페트와 러그의 '압흔 자국'은 그냥은 안 없어지죠. 카페트 눌린 자국 새것처럼 원상복구하는 방법 몇가지 있는데요. :D 1. 얼음 활용하기 먼저 얼음을 카페트 눌린 자국에 4~12시간 놔두는 방법이에요. 카페트 털이 부풀어 오르면 브러쉬질 후에 수건으로 물기 흡수하면 끝. 2. 스팀 다리미 활용하기 순모 카페트 경우 아래·위에 천을 대고 눌린 자국이 축축해질때까지 거리를 두고 스팀을 쏴줘요. 카페트 털이 살아나면 브러쉬질 + 다림질로 물기를 날려주고 잘 말려줘요.^^ #봄맞이대청소 #거실 #카페트 #러그 #카페트눌린자국 #카페트..

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