건강.생활꿀팁 (1991)

반드시 '화장실 물 내리기 전' 먼저 해야 할 일

'화장실 물 내리기 전' 반드시 해야 할 일 화장실 볼일 보고 앉은 채로 바로 물 내리면 안되는 거 아시나요? 여성이 특히 잘 걸리는 병 중에 신우신염이라고 있어요. 몸살감기처럼 오한이 오면서 허리가 끊어질 듯 아픈데요. #생활정보 #화장실 #변기 #욕실 #습관 #식중독 #신우신염 #신우신염증상 #신우신염원인 #급성신우신염 #건강 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 우리가 볼일을 보고 레버를 내리면 변기로 물이 빨려 들어가면서 ..

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깜빡하고 처방전 유효기간 지났을때 재발급 받는법

병원 처방전 유효기간 | 처방전 재발급 받는법 병원 처방전 유효기간 있다는 사실 아시나요? 병원 진료 받고 나오면 처방전 들고 약국을 가죠. 근데 저 같은 경우 예전에 처방전 유효기간이 있는 걸 모르고 3일 지나서 갔더니 처방전을 못 쓰게 돼서 재발급 받은 경험이 있어요. 오늘은 이렇게 병원 처방전 유효기간 지났을때 재발급 받는법 알려드릴게요.^^ 처방전 유효기간 잘 살펴봐야 하는 이유 우선 이건 제가 갔던 병원 2곳의 처방전입니다. 보면 3일과 7일로 유효기간이 다르죠? 보통 대형병원 처방전이 7일이고요, 동네병원은 3일인 경우도 있어요. 그래서 매번 대형병원 처방전과 같을 거라 생각하고 늦게 가면 못쓰게 될 수 있어요. 단, 예외적으로 처방전 날짜가 연장되는 경우가 있는데요. 오늘이 일요일이죠? 이렇..

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여름용품 정리 하셨나요? 수영복 물놀이튜브 세탁보관법

내년에도 새것처럼 여름용품 정리 보관하는 방법 6가지 요즘 밤과 낮 일교차가 커서 긴팔 상의에 겉옷 꼭 가지고 다녀요. 완연한 가을이 왔음을 몸소 느끼고 있답니다. 이제 여름철 물놀이 용품과 옷은 가을에 맞게 넣어줘야죠. 하지만 그냥 대충 보관했다 다시 사용하지 못한 경우도 많을 거에요. 오늘은 여름내 사용한 수영복, 물놀이튜브, 선글라스 등 여름용품 세탁 보관 방법 간단하게 알려드릴게요. #생활정보 #여름용품 #정리보관 #비키니 #수영복세탁법 #수영복모래제거 #물놀이튜브 #물놀이튜브빵구 #여름샌들세탁 #밀짚모자세탁 #선글라스세척 #반팔티셔츠 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추..

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1초만에 집안 냄새 제거 초간단 방향제 만들기 | 아로마오일 사용법

집안 냄새 제거 아로마오일 방향제 만들기 | 디퓨저 없이 향기나는 집안 꾸미기 집에 있을땐 모르지만 외출하고 오면 집안에 음식냄새 나는 경우가 있는데요. 날이 쌀쌀해서 창문 닫고 지내는 요즘같은 가을이 더 그렇죠. 오늘은 디퓨저나 실내방향제 없이 아주 간단한 방법으로 향기나는 집안 만들기 알려드릴게요. 디퓨저 없이 향기 가득 집 만들기 아로마오일 사용법 예전에 선물받은 아로마오일인데요. 요걸로 돈 안들이고 심플하게 방향제를 만들 수 있어요. 준비물은 나무집게 하나면 끝. 방법도 쉬워요. 요렇게 나무집게에 한방울 떨어뜨리는게 다에요. 이제 요걸 집안 여기저기 집어두기만 하면 되는데요. 방안에 달력이나 커튼에 집어줘요. 딱 한방울로 방안에 아로마 향기가 은은하게 퍼집니다. 욕실 선반에 이렇게 놔두면 화장실 ..

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3분만에 전자레인지로 만두 쫄깃하게 찌는 방법 (찜기없이 만두찌기)

3분만에 전자레인지로 만두 쫄깃하게 찌는 방법 | 찜기없이 만두찌기 집에서 찜기없이 전자렌지로 만두찌면 빠르고 편하긴 한데, 문제가 만두피가 푸석하게 말라서 밀가루 맛이 나요. 오늘은 전자렌지로 마르지 않고 쫄깃 촉촉하게 만두 찌는 방법 알려드릴게요. :D 전자레인지로 만두 빨리 찌는법 찜기없이 촉촉하게 만두찌기 많이들 좋아하시는 비x고 만두입니다. 저는 새우왕교자는 비린내 나서 안 좋아하고 그냥 왕교자나 찐만두가 입맛에 맛더라고요. 냉동만두를 촉촉하게 찌는 비법은 바로 물에 불려주는 거에요. 만두가 잠길 정도로 푹 담가주는데 시간은 만두피가 얇으면 3분, 두꺼우면 5분 정도가 괜찮아요. 만두피가 촉촉이 젖어서 짙게 변한 거 보이시죠? 물은 버리고 아무 전자렌지 용기에 담아 랩을 씌우거나, 뚜껑을 덮어요..

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절대 어린이에게 '멋대로 주면' 안되는 식품 6

절대 어린이에게 '멋대로 주면' 안되는 식품 6 아이들은 음식의 좋고 나쁨을 판단하지 못해요. 아이가 건강한 입맛을 갖는 것은 결국 부모가 어떤 음식을 주느냐에 달려있어요. 하지만 우리가 건강에 좋은 음식이라고 생각한 것 중에도 자칫 '위험할 수 있는 식품'이 있는데요. 미국소아과학회(AAP)가 알려주는 아이들 건강에 특히 안좋은 식품 6가지 알려드릴게요. 1. 천연 벌꿀 천연식품이 몸에 좋을 거란 상식과 달리, 꿀은 1세 이하 돌 전의 아기에게 절대 먹여선 안 되요. 자연식품이라 보툴리눔 독소가 남아있기 때문이죠. 2017년 일본에선 이유식에 꿀을 섞여 먹였다가 아기가 사망한 사례가 있습니다. 2. 요거트 유산균이 많아 역시 건강식으로 많이들 먹는 요거트도 아이들 건강에 좋지 않은데요. 실제로 시중에 ..

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'먼지 날림 안나는' 짱짱한 롤화장지 고르는법 / 두루마리 휴지 고르기

'먼지 날림 안나는' 롤화장지 고르는법 / 짱짱한 두루마리 휴지 고르기휴지 뜯을 때 보면하얀 먼지 가루 날리잖아요.이런 가루 날림 심한 휴지는먼지처럼 집안에 쌓이기도 하지만일단 기침이 나오고다른 휴지보다 덜 부드러운데요.예민하신 분들은 이런 휴지 쓰면호흡기에도 안 좋고치질 같은 거 심해지거든요.먼지 날림 적은 휴지 고르는법알려드릴게요.^^천연펄프 화장지 다 믿으면 안되는 이유이 하얀 가루 먼지 보이시나요?휴지라면 어느 정도는 다 있지만보통 이 정도로 먼지 날림 심한 휴지는건강에도 좋을리 없습니다.이런 화장지 피하는법!휴지를 사면 포장지에여러가지 문구가 있는데요.잘 보면 무형광 표시는 있어도천연펄프 100% 표시가 없죠?아니면 잘 안 보이게천연펄프 함유 라고 써있을 건데요.천연펄프100%와 천연펄프 함유는..

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마트 직원이 알려준 망고 예쁘게 자르는법 / 맛있게 먹는방법 2가지

마트 직원이 알려준 망고 예쁘게 자르는법 / 맛있게 먹는방법 2가지 망고 부드럽고 달달한게 참 맛있죠. 보통 마트서 망고 팔때 보면 요렇게 예쁘게 조각으로 잘라서 시식하게끔 내놓는데요. 망고 과육이 약한 거 모르고 따라하다 뭉개지기도 해요. 그래서 오늘은 마트 직원이 알려준 망고 예쁘게 자르는법 / 맛있게 먹는방법 2가지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #망고 #망고자르는법 #망고먹는방법 #망고먹는법 #망고예쁘게자르는법 #망고쥬스 #망고쥬스만들기 #망고보관법 #다이어트에좋은과일 #전립선에좋은음식 #망고아이스크림 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이..

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5일만에 5㎏ 감량하는 '555 클렌즈주스' 만드는법

5일만에 5㎏ 체중감량 '555 다이어트 클렌즈주스' 만드는 법555 클렌즈주스는 해외의 건강 다이어트 전문가 닥터 오즈(Dr. OZ) 말에 따르면 '과체중'일 경우 불과 5일 만에 -5㎏ 체중감량에 도움이 된다고 해요. 게다가 겨우 5분이면 클렌즈주스 만들기를 할 수 있는데요. 오프라 윈프리의 다이어트 주치의로 유명한 닥터 오즈가 알려주는 555 클렌즈주스 만드는법 소개해드릴게요.^^닥터오즈 '555 클렌즈주스' 레시피 재료거창한 이름과 달리 555 클렌즈주스 재료는 별거 없는데요.^^ 레몬 1개, 파슬리 60g, 물 1컵을 준비합니다. 재료는 마트에 가면 쉽게 구할 수 있어요.레몬을 미리 조각내어 물, 파슬리와 함께 믹서기에 갈아주면 클렌즈주스 만들기 끝!클렌즈주스 재료 중에 파슬리는 소화를 돕고 노..

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침샘폭발 '아재 입맛이 뽑은' 이마트 추천 음식품 5가지

침샘폭발 아지매 입맛이 뽑은 이마트 추천 식품 음식 냉동 간식 과자 상품 5 요즘 이마트 가면 뭐 사오시나요? 저는 저녁에 날이 쌀쌀해지니까 얼큰하고 달달한 게 땡기던데요. 오늘은 얼큰하고 단거 땡길때 먹기 좋은 이마트 먹거리 5가지 추천해드릴게요. 약간 아재입맛? 아지매입맛? 이신 분들도 실망하지 않을 거에요. :D 1. 피코크 홍대초마 짬뽕고수 요즘 제법 저녁이면 쌀쌀한데 요럴땐 얼큰한 궁물이 끝내주는 짬뽕이 딱! 이 짬뽕이 유명한 3대째 이어온 홍대 초마짬뽕인데요. 가게 직접 가서 먹는 맛이랑 똑깥아요. 강추! 2. 피코크 마카롱 스타벅스 마카롱 좋아하시나요? 그거랑 맛이 같아요. 색깔 맛 전부 푸짐해서 저처럼 어른이 입맛에 딱이라죠. 많이 달고 따듯한 커피랑 먹으면 더 꿀맛. 3. 노브랜드 자색 ..

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남은 종량제봉투 '타지역으로 이사 가서' 사용하는법 꿀팁

남은 종량제봉투 타지역으로 이사 가서 사용하는법 꿀팁 이사갈때 타지역으로 가면 사 놓은 종량제봉투는 원칙적으로는 못쓰기 때문에 주위에 나눠주거나 팔고 오는 경우 대부분이죠. 하지만 굳이 남에게 안주고 타지역 가서 사용하는 방법이 있어요. 이사갈때 쓰레기봉투 타지역 사용법 많든 적든 어쩔수 없이 이사 하면 종량제봉투가 꼭 남는데요. 보통 이사 끝내고 전입신고 하러 동사무소 가잖아요? 전입신고 하면서 말하면 요렇게 생긴 타지역 쓰레기봉투 사용 확인증 스티커를 줘요. (지역마다 달라요) 아마 2015년부터 시행된 걸로 처음에는 안되는 곳도 있었는데 현재는 대부분 되는걸로 알아요. 한번에 '20장' 정도 받을 수 있고 스티커 요금은 없어요. 공짜에요. #생활정보 #이사 #이사갈때챙겨야할것 #종량제봉투다른지역으로..

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옷에 묻은 카레 얼룩 제거 이거 하나면 지우기 끝!

옷에 묻은 카레 얼룩 제거 이거 하나면 지우기 끝! 아이들 키우는 집이면한번쯤 카레얼룩 때문에 온갖 방법을 활용해보신분들 많으시죠? 오늘은 잘 안지워지는카레 얼룩 제거초간단 방법 알려드릴게요. #생활정보 #카레 #카레얼룩 #카레얼룩제거 #과탄산소다 #옷에묻은카레얼룩지우기 #옷에카레얼룩지우기 #카레얼룩지우기 #얼룩제거방법 #가을 #빨래 #바지얼룩제거 #청바지얼룩제거 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 -------- 옷에 묻은 카레 얼룩..

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