건강.생활꿀팁 (2027)

맛있어 보여도 쫄딱 망한 맥도날드 신메뉴 9가지

건강.생활꿀팁
2018.10.03

맛있어 보여? 쫄딱 망한 맥도날드 신메뉴 9가지 맥도날드는 세계 각국에서 매년 여러가지 스페셜 신메뉴를 내놓는데요. 인기있는 메뉴도 있지만 그만큼 실패한 메뉴도 많아요. 아래 햄버거 대부분은 우리나라 사람은 먹어 본 적이 없는 메뉴일 텐데요. 오늘은 완전히 망한 맥도날드 신메뉴 9가지를 소개드릴게요.^^ #맥도날드 #햄버거 #핫도그 #피자 #빅백 #스파게티 #랍스터 #맥도날드메뉴 #맥도날드신메뉴 #맥도날드가격 #맥도날드런치타임 #맥도날드메뉴가격 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브..

독감 잡는 홈메이드 보약 생강편강 만드는법

건강.생활꿀팁
2018.10.02

독감 잡는 홈메이드 보약 생강편강 만드는법 아침 저녁 찬바람에 몸이 으슬으슬 감기와 친구하기 딱 좋은 계절인데요. 가을 건강관리를 잘 해야 겨울을 잘 난다는데, 그래서 저는 해마다 겨울이면 편강을 만들어 먹곤 한답니다. 보약이 따로없어요~ 집에서 생강편강 만들기 먼저 생강을 잘 씻어 껍질을 벗겨줍니다. 가을은 햇생강이 많이 나와요. 햇생강은 껍질이 쉽게 까집니다~ 그다음 슬라이스로 썰어주세요. 두께는 너무 얇아도 안 좋고 너무 두꺼워도 그렇더라구요. 슬라이스로 썰어 놓은 생강이에요. 평소에는 매운 맛을 빼려고 몇 시간 정도 찬물에 담갔다 했는데요. 하지만 이번엔 햇생강이다 보니 덜 매운 것 같아 담가 두지 않고 바로 하기로 했어요. 생강 끓이기 물을 붓고 10분 정도 은근하게 끓여줍니다.^^ 끓인 물은 ..

브라질너트 효능 최대치로 먹는방법 보관법 | 브라질너트 하루 섭취량

건강.생활꿀팁
2018.10.01

브라질너트 효능 최대치로 먹는방법 보관법 | 브라질너트 하루 섭취량 혹시 브라질너트 냉동실에 안 넣고 실온에 두면 독성물질 생기는 거 아셨나요? 건강프로에서 브라질너트가 암 예방에 좋다길래 먹고 있는데요. 요런 건강식품은 눈에 안 보이면 잘 안 먹게되니 그냥 손닿기 쉬운 곳에 놔두잖아요. 브라질너트는 상하기 쉬워서 잘못된 보관방법이에요. :D 브라질너트 효능 최대치로 먹는방법 브라질너트는 실온에 놔두면 상하면서 '아플라톡신'이라는 독성 물질이 생겨요. 브라질너트가 상했는지 알려면 냄새를 맡아보면 되는데요. 쌩쌩한 브라질너트는 고소한 냄새가 나요. 상한 것은 약간 쩐내? 비슷한 곰팡이 냄새 나고요. 아몬드도 그렇지만 브라질너트도 상한 건 독성이 있으니 먹으면 안되요. 또 하나! 계속 빛이 드는 곳에 두면 ..

요즘 코스트코 대란이라는 유기농맛 로마쿠키 먹어봄

건강.생활꿀팁
2018.09.30

요즘 코스트코 대란이라는 유기농맛 로마쿠키 먹어봄 미x쿠키라는 마켓에서 코스트코 쿠키를 수제 유기농 쿠키라고 감쪽같이 속여 팔아서 요즘 난리라죠? 그래서 코스트코 로마쿠키가 대란이에요. 계산대에 보면 로마쿠키 들고 있는 사람이 많아요. 얼마나 쿠키의 품질이 좋으면 유기농이라고 속여 팔아도 몰랐나 궁금해서 먹어보려는 사람이 줄 섰어요. 여기 앞만 지나가면 사람들이 저게 그 유기농맛 미x쿠키래 수군수근.. 계산대에서도 많이 보이고요. #생활정보 #코스트코 #코스트코쿠키 #코스트코로마쿠키 #미미쿠키 #유기농쿠키 #코스트코쿠키재포장 #코스트코쿠키사기 #코스트코쿠키가격 #로마쿠키 #코스트코추천상품 #삼립롤케익 #미미쿠키사건 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제..

의외로 미국서 파는거 자체가 위법인 식품 7가지

건강.생활꿀팁
2018.09.29

음식안전 깐깐한 미국서 팔면 위법인 식품들 7가지 1. 말고기 말고기 드셔본 적 있으시나요? 굉장히 맛있는 고기에요. 쇠고기보다 부드럽고, 지방질 적고 고소해요. 80년대 초에 서울 청량리 부근의 유명 갈비집에서 경마장 노역용으로 쓰던 말고기를 가져다 쇠갈비로 속여 팔다 걸린 일이 있는데, 아무도 몰랐다고 해요. 사실 말고기는 다른 나라에서도 꽤 인기있는 고기인데요. 미국도 한때 말고기를 도축해서 팔기도 했지만 현재는 수입과 도축 모두 법으로 금지하고 있어요. 이유는 말도 개처럼 애완동물로 여기기 때문이에요.^^ (하지만 수입과 도축만 위법이고 먹는 것은 괜찮다네요!?) #생활정보 #건강 #음식 #건강에나쁜음식 #해외 #미국 #루트비어 #말고기 #샥스핀 #복어탕 #복어 #초콜릿 #우유 #이슈 #꿀팁 #건..

퀴퀴한 냉장고·전자렌지 음식 냄새 단돈 800원에 없애는 법

건강.생활꿀팁
2018.09.28

퀴퀴한 냉장고·전자렌지 음식 냄새 단돈 800원에 없애는 법 오늘은 단돈 800원에냉장고·전자렌지 냄새 없애는 방법알려드릴건데요. 마트에서 레몬 1개 800원! 여름에 냉장고에 쟁여두고 먹던레몬껍질을 버리지 않고 모아알뜰하게 활용해 봤어요. #생활정보 #레몬 #레몬활용법 #레몬껍질 #레몬껍질활용법 #냉장고냄새없애는방법 #냉장고냄새제거 #전자렌지냄새없애는법 #전자렌지냄새제거 #행주냄새 #싱크대청소 #살림꿀팁 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아..

명절에 '갑찐살' 3㎏ 정돈 우습게 빼는 특급비법

건강.생활꿀팁
2018.09.27

명절에 갑자기 찐 급찐살빼는 방법, 바나나 다이어트 비법 공개! 바나나 좋아하시나요? 값싸고 영양가 높아서 저는 운동 하고 단백질 쉐이크에 자주 넣어 먹는데요. 연예인 중에 전소미도 바나나로 단기간에 -4kg를 감량했었죠. 오늘은 명절에 갑자기 찐 살빼는 특급 처방전! 해외 건강잡지 헬씨 다이어트피아가 소개한 단기 바나나 다이어트 방법을 번역해 알려드릴게요. 급하게 살빼기 필요한 분들 꼭 보세요.^^ 3일 주기 단기 바나나 다이어트 '바나나 다이어트'는 3일 주기와 7일 주기가 있는데요. 딱히 어려운 건 없답니다.^^ 3일 주기에는 바나나를 하루 3~5개씩 저지방우유와 함께 먹는데요. 3개면 하루 세끼, 5개면 식간 간식까지 포함이에요. 설탕 안든 아몬드우유나 두유, 저지방 요구르트도 좋아요. 요것들은 ..

일주일 4㎏ 감량 '단기간 바나나 다이어트 방법' (요요방지 팁)

건강.생활꿀팁
2018.09.26

일주일 4㎏ 감량 '단기간 바나나 다이어트 방법' (요요방지 팁) ⓒ전소미 인스타그램바나나, 다이어트할때 자주 드세요? 가수 전소미는 과거에 하루 바나나 3개만 먹고 -4㎏ 감량했다고 밝혔죠. 물론 바나나는 당분이 많지만 칼로리를 개의치 않고 폭식할때 얘기에요. 프로 피트니스 선수들도 매일 바나나를 먹어요. 단기간 다이어트의 스트레스를 줄이는 효과가 있고요. 오늘은 '헬씨 다이어트피디아'가 공개한 단기간 바나나 다이어트 방법을 알려드릴게요^^ 3일 단기간 바나나 다이어트 바나나 다이어트는 3일 주기와 7일 주기가 있는데요. 3일 주기로 했을 때 바나나는 적당한 크기의 것으로 하루 3~5개 저지방우유와 함께 먹어요. 3개면 3끼, 5개면 식간의 간식까지 포함한 5끼 식사를 말해요. 우유의 싱거운 맛이 싫다..

3일만에 허벅지둘레 0.5cm 줄여준다는 초간단 홈트

건강.생활꿀팁
2018.09.26

3일만에 허벅지둘레 0.5cm 줄여준다는 초간단 홈트 쌀쌀해진 가을 날씨 긴바지 꺼내 입으셨죠. 이맘때쯤 살이 찐 건지 바지가 잘 안 들어가는 분 있을텐데요. 혹시 모델들이 하는 간단하지만 효과짱인 레그스윙 허벅지 운동을 아시나요? 레그스윙이란? 레그 스윙은 런어웨이 모델들이 평소 쉬는 시간에 허벅지 라인을 다듬기 위해 틈틈히 하는 운동인데요. 동작이 간단하고 쉬워 TV를 보거나 잡지를 읽으며 자투리 시간 활용에도 안성맞춤입니다. 오늘은 명절에 갑자기 찐 살도 뺄겸, 초간단 허벅지 살빼기 운동 '레그 스윙'을 알려드릴게요. 3일만에 허벅지 둘레 -0.5cm 줄여주는 '레그스윙' 운동법 다리를 옆으로 들었다 내렸다 스윙하는 간단한 동작이에요. 몸은 정면을 향하고 다리만 움직여주세요. 절대 다리의 반동을 이..

명절 프라이팬 설거지, 남은 소주로 기름기 싹!

건강.생활꿀팁
2018.09.23

명절 프라이팬 설거지, 후라이팬 기름때 제거, 남은 소주 활용법 잡채, 전종류의 기름진 추석음식, 프라이팬에 데워 먹고 나면 탄 음식찌꺼기도 생기고 기름기도 많이 남는데요. 탄 음식찌꺼기와 찐득한 기름기가 섞여 키친타올 가지곤 잘 안 닦여요. 이럴때 저는 남은 소주 활용해 프라이팬 기름기를 싹 씻어 냅니다. 초간단 프라이팬 세척 남은 소주 활용법 먼저 가스불로 프라이팬 온도를 올려줘요. 그리고 소주를 부어서 보글보글 끓어 오르면, 기름기가 이렇게 둥둥 떠올라요. 키친타올로 쓱쓱 닦아 주면 끝! 1분도 안 걸렸는데 기름기가 깔끔하게 제거되었죠? 명절 프라이팬 설거지, 남은 소주로 기름기 싹! #명절 #프라이팬 #프라이팬설거지 #프라이팬기름때제거 #프라이팬세척 #후라이팬 #후라이팬기름때제거 #소주 #남은소주..

남은 명절음식 반찬 '뒷정리 귀찮을때' 초간단 보관법

건강.생활꿀팁
2018.09.20

남은 명절음식 반찬 뒷정리 귀찮을때 초간단 보관법 덜어 먹은 반찬들애매하게 남으면 버리긴 아깝고다시 담아 냉장고 넣자니귀찮을 때가 있는데요. #생활정보 #추석 #추석음식 #명절 #명절음식 #반찬 #추석음식보관법 #명절음식보관법 #남은명절음식 #식중독 #남은추석음식 #추석전종류 #부침개 #반찬통 #반찬용기 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 냉장고 넣기 애매하게 남은 반찬 남은 명절음식 보관 꿀팁 남은 크래미 부침개와 김치한번 젖가락이 ..

추석 송편 솔잎 꼭 넣는 이유? | 농약 안친 솔잎 따는법

건강.생활꿀팁
2018.09.19

송편에 솔잎을 까는 이유 | 농약 안친 솔잎 따는법 추석 명절과 솔잎은 떼려야 뗄 수 없는 사이인데요. 반달 모양으로 빚는 송편의 본래 이름은 송병(松餠)이었데요. ‘소나무 송(松)’자에 ‘떡 병(餠)’자를 썼던 것이 시간이 지나면서 송편으로 불리게 되었답니다. 근데 왜 우리 조상님들은 추석떡에 굳이 솔잎을 넣었을까요? 송편에 솔잎을 넣는 진짜 이유 알려드릴게요. '표면적인 이유'는 송편이 달라붙지 않게 하려는 거에요. 또 솔잎자국 있으면 보기에도 좋고요. 하지만, 이보다 솔잎을 넣는 진짜 중요한 이유가 있어요. 바로 솔잎에 들어있는 피톤치드입니다. 공기 중의 세균이나 곰팡이는 죽이고 병원균을 없애주는 성분인데요. 요즘 처럼 날이 선선하다고 방심하는 9월에 식중독이 많다죠. 근데 솔잎 피톤치드의 주성분인..

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