건강.생활꿀팁 (1991)

냉면에 든 계란 먼저 먹으면 건강에 좋은 이유

건강.생활꿀팁
2018.07.28

냉면에 든 계란 먼저 먹으면 건강에 좋은 이유 냉면에 든 계란 먼저 드시나요 나중에 드시나요? 폭염이 계속되다보니 시원한 물냉면을 자주 사먹는데, 냉면에는 고명으로 오이, 배, 수육, 계란이 올라가잖아요. 그중에서 가장 흔하게 보는 계란은 왜 먼저 먹어야 건강에 좋을까요?^^ #생활정보 #여름 #냉면 #물냉면 #비빔냉면 #평양냉면 #함흥냉면 #진주냉면 #옥천냉면 #계란 #냉면에계란을넣는이유 #위에좋은음식 #건강 #이슈 #꿀팁 #평양냉면함흥냉면차이 #평양냉면맛집 #평양냉면칼로리 #평양냉면을밀대 #평양냉면먹는법 #냉면무절임만드는법 #냉면육수맛있게만드는법 #냉면맛집서울 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추..

이렇게 '얼음 낀 냉동만두' 빨리 먹어야 되는 이유

건강.생활꿀팁
2018.07.26

얼음 낀 냉동만두 빨리 먹어야 되는 이유 마트에서 냉동식품 뒤적거리다 보면 '봉지 안에 얼음이 잔뜩 낀 만두, 돈까스' 보신 적 다들 있으시죠? 저도 그렇지만 냉동이니까 얼음이 있는 건 당연하다고 생각해서 그냥 집어오잖아요. 얼음 생긴 냉동만두 빨리 먹어야 하는 이유 냉동식품은 언 상태로 냉동실에 보관하니까 포장을 뜯기 전까지는 오래 두고 먹어도 괜찮다고 생각하는데요. 근데 이렇게 포장 안에 얼음이 생긴 냉동식품은 빨리 먹어야 되는 거 아시나요? 냉동만두는 만들어지고 곧 급속냉동하기 때문에 원래 얼음이 안 껴있어요. 있더라도 표면에 얇은 서리? 정도고 만두피 겉이 매끈해야 정상이죠. 하지만 옮겨지는 과정에서 녹았다 얼었다를 반복하면 포장지 밖에서도 손으로 만져질 정도의 얼음이 생기는데요. 특히 요즘처럼 ..

에어프라이어 음식 200% 더 맛있게 만드는 사용법 7가지

건강.생활꿀팁
2018.07.25

에어프라이어 음식 200% 더 맛있게 만드는 사용법 7가지 | 에어프라이어 음식추천 오래 걸린다는 점만 빼면 에어프라이어로 삼겹살, 돈까스, 치킨 등 다 간편하게 해먹는데요. 프라이팬에 구어먹는 것과는 다르지만 담백한 맛이 좋죠. 하지만 이런 간편한 에어프라이어도 맛있게 먹으려면 몇가지 주의할 점이 있는데요. 오늘은 에어프라이어 정확한 사용법 7가지 알려드릴게요. :D 1. 에어프라이어 주변 어지르지 않기 에어프라이어는 뜨거운 공기로 음식을 조리하기 때문에 과열 없이 잘 작동하려면 공기가 잘 통해야 되요. 주변에 물건을 어지럽게 올려놓지 말고, 벽에서 최소 10cm 이상 띄어야 하죠. 2. 오일 뿌리기 에어프라이어는 기름을 안써서 건강에 좋은 음식 만들기 좋다고 생각할 수 있는데요. 사실 기름을 쓰지 않..

에어컨 온도 26도→ 27도 '딱 1도' 올려봤어요~ 효과는?

건강.생활꿀팁
2018.07.24

에어컨 온도 26도→ 27도 '딱 1도' 차이 얕보면 안되는 이유 찜통더위인데 집에서 에어컨 적정온도 몇도로 트시나요? 저희 집은 처음 에어컨 살 때부터 쭉 26도로 틀고 있었는데요. 원래 여름철 실내 적정온도는 26도~28도라죠? 뉴스 보니 에어컨 온도 1도만 올려도 전기세 절약에 큰 도움이 된다길래 한번 26도→ 27도 딱 1도 올려봤는데요. :D 에어컨 1도 올리기 직접 해보니.. 한낮에는 무려 37도까지 올라가더니 저녁에도 집안 온도 32도!!! 오늘도 열대야 당첨ㅜ.ㅜ 하루종일 틀진 않아도 자연스레 전기세 정도는 체크하게 되는데요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 많이들 모르실텐데, 사실 에어컨엔 전기사용량 알려주는 기능이 있어요. 켜진 순간부터 그날 하루종일 돌린 만큼 전력량을 알려주죠. ..

휴가철 많이 먹는 피임약 꼭 알아둘 부작용 5가지

건강.생활꿀팁
2018.07.23

휴가철 많이 먹는 피임약 꼭 알아둘 부작용 5가지 여성의 26%, 4명중 1명이 피임약을 사용한단 사실 아시나요? 특히 여름 휴가철에는 피임약을 먹는 경우가 더 많은데요. 오늘은 존스홉킨스 의과대 산부인과 ‘액톤 로빈슨 박사’가 알려주는 여성이 꼭 알아야할 피임약 부작용과 대처법 5가지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #건강 #피임약 #피임약추천 #머시론 #마이보라 #유라피임약 #피임약부작용 #피임약하루빼먹었을경우 #피임약부정출혈 #피임약생리주기변경 #피임약생리미루기 #피임약복용중생리 #피임약두통 #휴가 #피임약복용법 #이슈 #꿀팁 #피임약유방통증 #피임약질염 #피임얄울렁거림 #피임약우울증 #피임약메스꺼움 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천..

결혼 후 부자되는 돈관리의 기본 7가지

건강.생활꿀팁
2018.07.22

결혼 후 누구나 부자되는 돈관리의 기본 7가지 결혼 후 돈관리 참 어려운 것 같아요. 재무설계사 말로는 월급이 많으면 좋겠지만, 아끼고 알뜰하게 생활하는 습관이 더 큰 자산 이래요. 오늘은 기본으로 알아야 될 결혼후 돈관리 방법 7가지 정리해봤어요.^^ #생활정보 #결혼 #결혼후돈관리 #맞벌이부부 #맞벌이 #생활비통장 #급여통장 #가계부 #재테크 #짠테크 #주택청약통장 #소득공제 #세금 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도단식원 #다이어트 #..

횟집 스끼다시 별미 바삭바삭 '옥수수 튀김' 만드는법

건강.생활꿀팁
2018.07.20

횟집 스끼다시 별미 바삭바삭 옥수수 튀김 만드는법 여름에 많이 먹는 달달한 초당옥수수~ 맨날 삶아 먹기만 했는데요. 전에 횟집에 가보니 못보던 옥수수튀김이 스끼다시로 나왔는데 정말 맛있더라고요. 오늘은 영양 간식으로도 좋고 시원한 맥주 안주로도 좋은 바삭한 옥수수튀김 만드는법 알려드릴게요. :D 옥수수튀김 재료 옥수수 2개 전분가루 1컵(150g), 소금 1/2작은술, 베이킹파우더 1/2작은술, 차가운 생수 180ml, 고춧가루 1작은술, 검은깨 1작은술, 쪽파 약간 먼저 옥수수를 세워서 칼로 잘라줘요. 도마에서 하면 옥수수 알갱이가 이리저리 튈 수 있으니 넓은 그릇이 좋아요. 전분가루, 소금, 베이킹파우더, 파, 고춧가루, 검은깨를 넣고 잘 섞어요. 여기서 옥수수튀김 바삭바삭하게 만드는 비법! 바로 '..

오천원 이하 초저렴이 마트표 다이어트 간식 6

건강.생활꿀팁
2018.07.19

오천원 이하 초저렴이 마트표 다이어트 간식 추천 6 여름에 다이어트 할때는 덜 먹어야 하지만 자꾸 단게 땡기고 도저희 식욕이 감당이 안될때..차라리 간식을 먹어도 좀 건강하고 칼로리 적은 음식 챙겨먹는게 좋잖아요. 비싼 간식 말고, 5천원 이하 마트에서 구하기 쉬운 다이어트 간식 6가지 알려드릴게요. #건강 #여름 #다이어트 #다이어트간식 #다이어트과일 #다이어트에좋은음식 #방울토마토 #사과 #스트링치즈 #달걀 #플레인요거트 #여름다이어트 #이슈 #이마트추천상품 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파..

여름에 잠깐의 찬물 샤워가 더 건강에 좋은 이유 7가지

건강.생활꿀팁
2018.07.18

여름에 잠깐의 찬물 샤워가 더 건강에 좋은 이유 7가지 요즘같은 찜통더위에는 얼른 집에 가서 찬물로 샤워하고 싶다~ 하가다도 막상 찬물 트려면 차가워서 소심해지죠? ㅎㅎ 근데 찬물 샤워가 건강에 좋다는 사실은 알려진지 좀 됐지만 처음부터 찬물로 할 필요는 없다는 것 아셨나요? 오늘은 미국립보건원 자료를 토대로 잠깐의 찬물 샤워가 왜 건강에 좋은지 그리고 얼마나 찬물을 끼얹어야 하는지? 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #건강 #폭염 #열대야 #찜통더위 #샤워 #찬물샤워 #찬물샤워효과 #셀룰라이트 #혈액순환 #다이어트 #뱃살 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천..

몸에 안좋다는 '삼계탕 속 대추' 먹는다 vs 안먹는다

건강.생활꿀팁
2018.07.17

몸에 안좋다는 삼계탕 속 대추 먹는다 vs 안먹는다삼계탕 안에 든 대추 드시나요? 진짜 여름이 왔다는 초복이에요. 많이들 보양식으로 삼계탕 먹는데요. 삼계탕에 꼭 대추가 들어가잖아요? 근데 그 대추가 나쁜 성분을 빨아들였다고 해서 골라내고 안 먹는 경우도 있어요. 정말 삼계탕 속 대추 몸에 나쁠까요? 평소 삼계탕에 얽힌 3가지 궁금증 알려드릴게요.^^삼계탕 속 대추 진짜 몸에 안 좋을까?출처:구글삼계탕 먹는 자리에선 흔하게 듣는 소리죠. 대추가 독을 다 빨아먹었다는 거요. 그런데 솔직히 식품 속에 독이 있으면 식품으로 사용할 수 없어요.또 삼계탕에 있는 기름을 대추가 다 빨아먹었기 때문에 그건 기름을 먹는 거라는 얘기도 있죠. 근데 숭의대 식품과 실험에 따르면 삼계탕 속에 있는 대추의 지방과 삼계탕 국물..

커스터드 크림이 잔뜩! 감동의 프렌치 토스트 만들기

건강.생활꿀팁
2018.07.15

커스터드 크림이 잔뜩! 감동의 프렌치 토스트 만들기 레시피 부드러운 커스터드 크림을 잔뜩 넣은 프렌치 토스트는 주말 늦은 브런치로 부담되지 않아 좋더라고요. 미리 커스터드 크림만 만들어 놓으면 프렌치 토스트 만들기는 2분이면 간단해요. 달콤하고 촉촉한 커스터드 크림을 넣어 누구나 좋아하는 프렌치 토스트 만들기 레시피입니다.^^ #생활정보 #토스트 #프렌치토스트 #브런치 #레시피 #프렌치토스트만들기 #디저트 #프렌치토스트황금레시피 #커스터드크림 #백종원 #커스터드크림만들기 #백종원프렌치토스트 #야식 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스..

피부과 쌤이 알려준 순한 썬크림 고르는법 3가지

건강.생활꿀팁
2018.07.14

피부과 의사 추천 순한 썬크림 고르는법 3가지썬크림 잘 바르시나요? 피부에 안 맞는 썬크림 사용하면 눈이 따끔따금 눈물도 나고 피부트러블도 생기고 그렇죠. 보통 이런 경우 썬크림을 아무거나 발라서 그런 경우에요. 그래서 오늘은 피부과 의사쌤이 알려준 피부에 안전하고 순한 썬크림 고르는법 3가지 가르쳐드릴게요.^^1. 화학적 성분의 유기자차 썬크림 보다 '무기자차 썬크림'썬크림 쓰면 눈이 시리거나 피부 가려움증이 있는 분 있죠? 썬크림 성분은 유기자차와 무기자차로 나뉘는데요. 보통은 화학적인 유기자차 성분 때문이에요. 이럴 때는 무기자차 성분 썬크림 써야 되요.무기자차 : 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드유기자차 : 옥시벤존, 아보벤존참고로 썬크림의 옥시벤존, 아보벤존 같은 유기자차 성분은 ‘미국 내분비학회(..

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