건강.생활꿀팁 (2029)

집안에 복을 부르는 풍수인테리어 요령 15가지 | 복들어오는집

건강.생활꿀팁
2017.03.04

집안에 복을 부르는 풍수인테리어 요령 15가지 | 복들어오는집 집은 우리의 ‘삶’ 그 자체입니다. 좋은 집이란 사는 사람이 스스로 복을 채워 넣음으로서 완성되는 것입니다. 그렇다면 어떻게 복을 채워야 할까요? 집안에 복을 부르는 풍수인테리어 방법 15가지를 소개합니다. 요리조리 인테리어 계획을 세워 복들어오는집을 만들어보세요. :D 1. 침실 서랍에는 지갑을 넣어둔다 금전운은 어두운 장소에서 증가한다. 따라서 지갑은 수납장의 서랍에 넣어두는 것이 정답이다. 통장이나 인감 등 가계에 관련된 중요한 것도 마찬가지. 지갑을 밝은 장소에 두거나 핸드백에 넣은 상태로 두면 금전운이 달아난다. 2. 창문틀을 새것으로 교체한다 안방 화장실은 모든 운세의 통로다. 낡고 더러워진 창틀로는 좋은 운이 들어오지 않는다. 교..

까스활명수 효능에 숨겨진 놀라운 역사적 비밀

건강.생활꿀팁
2017.03.03

까스활명수 효능에 숨겨진 놀라운 역사적 비밀 활명수가 옛날 궁중에서 임금이 마시던 소화제였다는 것 쯤은 다들 아실텐데요. 그외에도 활명수에는 놀라운 역사적 비밀이 숨어 있습니다. 때는 1910년.. 우리는 일본에 국권과 나라를 빼앗기는 치욕을 당했습니다. 경술국치입니다. 가슴이 답답하고, 울화통이 치밀었던 이 시기에 조금이나마 국민들의 위안이 됐던 '생명수'가 있었는데요. 바로 우리에게 아주 낯익은 이름의 소화제 '활명수' 입니다. 당시 '활명수'는 단순히 속을 풀어줄 뿐만 아니라 진짜 '생명'을 살리는 생명수였는데요. 조선 후기에는 탕약이 전부였던 시절이라, 약이라는 것을 구하기 어려웠습니다. 때문에 급체만으로도 목숨을 잃는 일이 빈번했습니다. 그러던 중 1897년, 민병호 선생이 최초의 국산 소화제인..

오른쪽 옆구리 통증 있을때 의심되는 병 7가지

건강.생활꿀팁
2017.03.03

오른쪽 옆구리 통증 의심되는 병 7가지 특별한 이유 없이 오른쪽 옆구리 통증이 느껴진다면? 여러 가지 원인을 의심해 보아야 합니다. 단순히 잘못된 자세 때문일 수 있지만 미처 생각하지 못했던 질환이 원인일 수도 있기 때문입니다. 오른쪽 옆구리 통증 있을때 의심되는병 7가지를 알려드리겠습니다. 1. 급성맹장염 맹장염은 맹장 끝에 붙어 있는 충수돌기에 염증이 생기는 것으로 배꼽이나 상복부에서 통증이 시작되어 점차 오른쪽 아래로 내려오면서 옆구리에 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있다. 이 경우 옆구리 통증과 함께 헛구역질, 식욕감퇴, 변비나 설사가 함께 나타나기도 한다. 2. 대상포진 극심한 통증으로 악명 높은 대상포진은 옆구리나 등, 가슴, 목 등의 부위에서 물집이 띠 모양으로 무리 지어 생기면서 심한 통증..

'제2의 갱년기' 극복에 좋은 '호르몬'이 많은 음식 9가지

건강.생활꿀팁
2017.03.02

'제2의 갱년기' 증상 극복에 좋은 '호르몬'이 많은 음식 9가지 보통 40대 중반에서 50대 초반에 폐경과 함께 1차 갱년기를 겪고 나면, 갱년기는 졸업했다고 생각한다. 하지만 60~70대가 되면서 우리 몸의 '호르몬'이 급격히 줄어들면서 제2의 갱년기가 온다. 우리 몸 곳곳에서 분비되어 혈류를 타고 이동해 신체의 기능을 정상으로 유지시키는 호르몬. 하지만 나이가 들수록 분비가 감소해 몸에 이상을 가져오는 것이다. 특히 안면 홍조·열감·수면 장애· 골다공증· 비만 등 중년에 접어들며 나타나는 갱년기 증상은 호르몬 불균형이 가장 큰 원인이다. 오늘은 이런 제2의 갱년기를 이겨내는데 좋은 호르몬이 많은 약선 음식 9가지를 소개한다. '제2의 갱년기' 극복에 좋은 여성호르몬이많은음식 9가지 1. 검은콩 검은..

'침'이 말해주는 우리 몸의 건강상태 7가지

건강.생활꿀팁
2017.03.01

입속 '침'이 말해주는 우리 몸의 건강상태 7가지 건강한 성인은 하루 1000~1500㎖의 침을 생산합니다. 침은 건강에 결정적인 역할을 맡기 때문에 함부로 뱉지 말아야 하는데요. 미국 치과의사 협회는 “침은 잇몸 건강 유지, 충치 예방, 음식 찌꺼기 제거를 도와주고 충치와 다른 감염의 예방을 위한 물질들을 제공해준다”고 말합니다. 침은 입을 청결하게 유지해주는 것 외에도 우리의 몸에 대한 건강 정보를 제공해주기도 합니다. 여러분의 침이 말해주는 건강 상태 7가지를 소개합니다. 1. 침이 마른다 침이 마르는 이유는 먹는 약 때문일 수 있습니다. 충혈완화제와 항히스타민제와 같은 300가지 이상의 약은 부작용으로 입을 건조하게 합니다. 사람들은 나이가 들면서 입이 건조해지는 경향이 있는 데다 건강에 대한 관..

'1일 1즙' 하면 나타나는 놀라운 신체 변화 7가지

건강.생활꿀팁
2017.02.28

'1일 1즙' 하면 나타나는 놀라운 신체 변화 7가지 ‘즙’은 우리 몸에 필요한 영양소를 섭취하는 가장 효과적인 방법입니다. 생으로 먹을 때보다 즙을 내어 먹을 때 몸에 흡수율이 더 높아지기 때문인데요. 하지만 즙을 약의 개념으로 받아들여 드라마틱한 효과를 기대하면 안 됩니다. 면역력을 높이고 체질을 개선하는 목적으로 먹어야 해요. 오늘은 매일 즙을 마시면 우리 몸에 나타나는 변화 7가지를 알려드리겠습니다. 1. 속쓰림이 줄고 속이 편해진다 가수 지드래곤의 냉장고 속에도 자리 잡고 있다는 양배추즙. 위장 보호에 탁월한 비타민 U와 출혈을 막아주는 비타민K가 풍부해 속쓰림 현상이 완화되며 위와 장 건강에 좋습니다. 수분이 많고 섬유질이 풍부해 몸속의 노폐물을 체외로 배출시켜 피부 트러블 예방에도 효과적입니..

절대 화장실 '문 닫고' 청소하면 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2017.02.28

절대 화장실 '문 닫고' 청소하면 안되는 이유 주부라면 다들 어느날 갑자기 이유없이 코와 목이 헐거나, 피부가 따갑다고 느낀 적 있을 것이다. 근데 어쩌면 그 주범은 화장실 청소할때 '락스'를 사용하면서 문을 열지 않아서 일지도 모른다. 산성세제와 함께 사용하게 될 시에는 폭발위험까지 있다고 하는 '락스 염소가스'의 비밀을 파헤쳐 위험한 청소를 피하는 방법을 알아보자. 염소가스의 위험성 2014년 식당을 청소하던 어른 5명이 의식을 잃고 병원으로 이송됐던 사건이 있었다. 이들은 모두 청소 도중 바닥에 뿌린 세정제(주성분 차아염소산나트륨) 속에 든 염소가스가 증발하면서 생긴 가스중독 사고였다. 가정에서 욕실이나 베란다 등을 청소할 때 사용하는 '락스' 세정제 중에는 염소가 든 것들이 적지 않다. 염소는 소..

부부갈등의 일상적인 5가지 원인과 해결 방법

건강.생활꿀팁
2017.02.28

부부갈등의 일상적인 5가지 원인과 해결 방법 20년 이상을 각기 다른 환경에서, 다른 가치를 갖고, 다른 삶의 방식으로 지내온 두 사람이 한 공간에서 지낸다는 것은 또 다른 갈등과 대립의 시작이 될 수밖에 없다. 특히 상대방이 습관적으로 하는 사소한 행동 탓에 자신이 중시 여기는 가치와 영역이 무시로 침범당하고 흐트러지는 일이 반복된다면 그 갈등의 무게감을 쉽게 극복하기 어려울 수도 있다. 미국 NBC뉴스가 부부간에 문제적 습관은 대표적으로 어떤 것들이 있으며, 각 문제별로 어떻게 다루고 극복할지 정리해 소개했다. 외국의 사례라서 생활, 문화가 우리와 다를 법도 하지만 놀랍게도 공통점이 더 많다. 1. 생리적 습관 뻔하다. 방귀뀌기, 트림하기, 콧구멍 파기, 이쑤시기 등 행동이다. 남들과 있을 때면 화장..

우리가 몰랐던 '줄넘기'의 놀라운 운동효과 7가지

건강.생활꿀팁
2017.02.27

우리가 몰랐던 '줄넘기'의 놀라운 운동효과 7가지 줄넘기의 장점을 언급하는 것은 입이 아플 정도지만, 사실 줄넘기는 우리가 할 수 있는 가장 완벽한 심혈관 운동 중 하나다. 줄과 손잡이로 연결된 장난감같은 조그만 물건 하나가 건강을 유지하고 신체 저항력을 엄청나게 늘릴 수 있다는 사실을 아는가? 줄넘기의 가장 좋은 점은 운동 공간이 따로 필요하지 않다는 것이다. 단지 몇천원 짜리 줄넘기와 몸을 움직일 당신의 열망뿐이다. 당신이 그동안 몰랐던 줄넘기의 놀라운 운동 효과 7가지를 소개한다. 1. 심장이 몰라보게 튼튼해진다 심혈관 운동은 건강한 신체 유지에 아주 중요하다. 줄넘기는 빠르게 걷기, 달리기, 계단 오르내리기, 혹은 자전거를 타는 것과 같은 심박수 증가 효과를 가지고 있다. 줄넘기를 포함해 이런 운..

코와 얼굴의 모공축소를 돕는 음식 9가지

건강.생활꿀팁
2017.02.27

얼굴과 코의 모공 줄이는 방법을 알고 계세요? 모공축소를 돕는 좋은 음식 9가지를 소개합니다. 온도가 올라 포근해지면서 피부의 모공이 넓어지기 시작했습니다. 모공이 넓은 것은 아주 큰 스트레스죠? 모공이 크면, 피지 분비도 왕성해져서 얼굴이 빨리 지성으로 변하기도 하고, 화장이 잘 받지 않아서 뜨는 경우도 많습니다. 또한 미용 상으로도 모공이 큰 것은 굉장히 좋지 않죠. 다행히 음식을 신경써준다면 어느정도 모공 축소를 도울 수 있답니다. 어떤 음식이 모공을 줄이는데 좋은지 알아볼까요? 1. 방울토마토 방울토마토는 비타민C와 유기산이 풍부하여 트러블이 많은 지성피부에도 좋고 피지뿐만 아니라 블랙헤드를 제거해 모공을 쪼여주는데 도움이 됩니다. 저도 엊그제 슈퍼에서 방울토마토 한 팩 사와서 끼니마다 5개 정도..

'손으로' 먹을 음식의 양을 재는 요령 5가지

건강.생활꿀팁
2017.02.25

과식과 당뇨를 예방하는 손으로 먹을 음식의 양을 정확히 알아보는 5가지 방법 건강한 식습관에서 최우선 과제는 먹는 음식의 양입니다. 대부분은 자신이 먹을 음식 분량을 조절하는데 익숙하지만, 이를 몰라 과식하는 사람들이 아직도 많은데요. 과식은 당뇨와 복부비만의 주범입니다. 다행히 우리는 저울을 대신할 손이라는 훌륭한 도구가 가지고 있습니다. 미국의 건강 웹사이트 ‘당신의 건강을 지켜라’의 기사 중 '저울 없이 손으로 먹을 음식의 양을 정확히 알아보는 5가지 방법'을 번역해 소개합니다. 1. 오므린 주먹의 크기 오므린 주먹의 크기는 우리 몸의 에너지원이 되는 탄수화물 음식의 양을 조절할 때 사용합니다. 예를 들면 쌀밥, 감자, 식빵, 면류가 여기에 해당합니다. 2. 양손을 모아서 두 손을 모아서 그릇 모양..

사망률 50% 중풍 오기전 나타나는 초기 증상 8가지

건강.생활꿀팁
2017.02.24

사망률 50% 중풍 증상 8가지 | 중풍 초기증상 중풍은 혈액 순환이 안 돼 뇌가 손상되는 뇌혈관 질환입니다. 어혈로 혈관이 막히거나 손상이 생기면 뇌는 필요한 혈액을 공급받지 못하는데, 결국 뇌의 '신경 세포'가 혈액으로부터 산소를 공급받지 못해 문제가 생기는 것인데요. 다른 심혈관 질환처럼 중풍을 발견하는 게 어렵다는데 있습니다. 또한 다른 질환과 헷갈리기도 쉽고요. 중풍 초기증상은 갑자기 나타나는 경향이 있기 때문에 상황이 악화되서야 알아차릴 때가 많은데요. 중풍 사망률은 50%가 넘지만 미리 발견하면 생존율을 높일 수 있습니다. 뇌혈관이 손상되기 전 몸에 나타나는 중풍 증상 8가지 알려드리니, 꼭 읽어보세요. 1. 고혈압 증상 고혈압이 있는 환자들은 보통 특별한 증상을 느끼지 않는다. 병이 많이 ..

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