가을 (72)

8백만명이 봤다는 '얼굴 붓기·주름살 제거' 마사지 비법

건강.생활꿀팁
2018.11.03

8백만명이 봤다는 얼굴 붓기 주름살 제거 마사지 비법 | 얼굴붓기 빼는법 혹시 일본의 '아사히 마사지'를 아시나요? 현재까지 유튜브에서 8백만명이 시청한 얼굴 마사지 방법인데요. 얼마나 효과가 좋은지 저 멀리 영국의 슈퍼모델들도 매일 기초 메이크업 전에 한다네요. 아사히 마사지는 관자놀이, 턱아래, 목에 있는 림프절을 자극해 얼굴 붓기를 가라앉히고 주름을 펴주는데요. 마사지 하는법도 쉬워요. :D 1. 림프절 자극하기 관자놀이 아래와 귀 근처를 누르면서 압박하며 쇄골까지 내려가요. 림프절을 자극하는 기초 단계랍니다. 2. 눈 주위 바깥에서 안쪽으로 빙글빙글~ 3. 이마 안쪽서 바깥으로 지그재그~ 4. 입술, 인중, 팔자 주룸 턱에서 시작해 팔자 주름을 검지로 자극~ 이번엔 턱에서 시작해 눈 안쪽까지~ 8..

내몸 나이는 10대일까 쉽게 알아보는 법 5가지

건강.생활꿀팁
2018.10.26

내몸 나이가 10대인지 알아보는 방법 5가지 평소 내몸 나이는 몇살이라고 생각하셨나요? 실제 나이만큼 중요한 게 내몸 나이인데요. 나이가 어려도 몸은 이미 노인일 수 있고, 나이가 많아도 몸은 10대 못지 않게 어릴 수 있어요. '허리 숙이기'는 몸의 유연성을 체크하는 가장 기본자세인데요. 손바닥이 땅에 닿으면 10대, 손가락만 간신히 닿을 정도면 이미 30대에요.^^ #생활정보 #가을 #건강 #내몸나이 #몸나이 #요가 #스트레칭 #신체나이 #골반교정 #어깨통증 #무릎통증 #허리통증 #추천 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균..

시력이 좋아지려면 절대 금기인 6가지 행동

건강.생활꿀팁
2018.10.25

시력이 나빠지는 이유 | 시력 좋아지는 법 1. 밀가루빵 섭취가 시력 영향 밀가루 음식 많이 먹으면 시력이 나빠질 수 있단 거 아시나요? 영국 BBC에 방송에 따르면요. 책을 가까이 보는 것보다 어릴때 밀가루 음식을 많이 먹는 경우 근시 될 확률이 높다고 해요. 밀가루 음식은 인슐린 분비량이 많아지는데, 이것이 '어떤 사람에겐 유독 시력 발달을 방해'한다는 거죠. 이외에도 시력이 나빠지는 이유는 많은데요. :D 2. 광합성 안하기 햇빛 쬐기가 눈 건강에도 좋다? 케임브릿지 대학 연구에선 실외에 있는 시간이 부족하면 근시가 될 확률이 높았어요. 눈 좋아지려면 광합성 30분 필수! **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 오래된 아이메이크업 제품 쓰기 미국안과학회(AAP) 연구에 따르면 속눈썹 안쪽에 아이라..

지갑에 넣고 다니다 나중에 후회하는 물건 4가지

건강.생활꿀팁
2018.10.24

지갑에 넣고 다니다 나중에 후회하는 물건 4가지 지갑에 가족사진 넣고 다니면 좋단 사실 아시나요? 휴대폰으로 보는 게 익숙하지만 그래도 꽤 도움이 된답니다. 영국의 한 조사에 의하면 아이들 사진이나 반려동물 사진을 지갑에 넣어 다니면 잃어버렸을때 그대로 돌려받을 경우가 높았다고 해요.^^ 휴대폰도 그러지 않을까 싶은데요. 반대로 지갑에 넣거나 같이 가지고 다니면 안될 물건도 있어요. 1. 영수증 흔히 영수증 아무데나 버리지 말라고 하죠? 다 이유가 있어요. 왜냐하면 영수증에 찍힌 가림표시(*)가 고정이 아니라 들쭉날쭉 하기 때문이에요. 누군가 맘먹고 여러분의 영수증 2~3장만 모으면? 카드번호와 유효기간을 쉽게 맞출 수 있어요! 2. 많은 갯수의 신용카드 할인혜택 때문에 간혹 신용카드, 체크카드 전부 지..

홈플 직원이 추천해준 환절기 집정리 필수템 9가지

건강.생활꿀팁
2018.10.11

홈플러스 직원이 추천해준 환절기 집정리 필수템 9가지 계절이 바뀌어 가을이 왔으니깐 내년에 또 쓰려면 여름내 쓴 이불이며 옷, 신발, 에어컨 등 집안 정리정돈이 필수겠죠? 안방부터 거실 부엌까지 ~ 홈플러스 직원이 추천해준 환절기 집안 정리정돈 필수템 9가지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #가을 #집정리잘하는법 #수납정리함 #마트 #홈플러스 #홈플러스추천상품 #환절기 #정리용품 #에어컨커버 #압축팩세트 #신발정리대 #화장품정리함 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질..

유난히 '충치가 잘 생기는 사람'이 있는 이유

건강.생활꿀팁
2018.10.08

유난히 충치가 잘 생기는 사람이 있다? 치아는 타고나는 거? 지나가는 소리로 '치아는 타고나는 거야!' 라고 하잖아요. 사촌동생은 열심히 양치질하고 그랬는데도 치아 상태가 저보다 안 좋고, 회사동료도 평소 이를 잘 닦는데 충치가 잘 생긴다는 걸 보면 맞는 말 같기도 한데요. 사실 칫솔질 문제가 아닐 수 있어요. 진짜 이유가 따로 있답니다. 왜 그런지 치과쌤이 알려준 충치가 잘 생기는 사람이 있는 이유 알려드릴게요.^^ (사진이 흐린 건 양해해주세요!) #치과 #양심치과 #강창용 #양심치과강창용 #충치 #실란트 #임플란트 #인사돌 #잇몸치료 #이가썩는이유 #이가썩는증상 #이가시린이유 #이가시릴때치료 #건강 #치아건강 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타..

1달간 메이크업 안지우고 잤더니? 5가지 피부의 변화

건강.생활꿀팁
2018.10.05

1달간 메이크업 화장 안지우고 자면? 피부에 벌어지는 일 5가지 화장 안지우고 잠 든적 있으신가요? 피곤하고 귀찮은 이유로 3명중 1명은 일주일에 2번 정도 메이크업을 지우지 않고 자는 버릇이 있다고 해요. 클렌징을 잘해야 피부가 숨을 쉬고 피부 재생 효과도 있는데요. 오늘은 한달간 메이크업을 안 지우고 자면 얼굴 피부에 어떤 일이 생기는지 알려드릴게요.^^ #생활정보 #피부 #건강 #화장 #메이크업 #화장품 #화장안지우고 #화장안지우고자면 #눈화장안지우고 #뷰티꿀팁 #가을 #피부관리 #가을피부관리법 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여..

독감 잡는 홈메이드 보약 생강편강 만드는법

건강.생활꿀팁
2018.10.02

독감 잡는 홈메이드 보약 생강편강 만드는법 아침 저녁 찬바람에 몸이 으슬으슬 감기와 친구하기 딱 좋은 계절인데요. 가을 건강관리를 잘 해야 겨울을 잘 난다는데, 그래서 저는 해마다 겨울이면 편강을 만들어 먹곤 한답니다. 보약이 따로없어요~ 집에서 생강편강 만들기 먼저 생강을 잘 씻어 껍질을 벗겨줍니다. 가을은 햇생강이 많이 나와요. 햇생강은 껍질이 쉽게 까집니다~ 그다음 슬라이스로 썰어주세요. 두께는 너무 얇아도 안 좋고 너무 두꺼워도 그렇더라구요. 슬라이스로 썰어 놓은 생강이에요. 평소에는 매운 맛을 빼려고 몇 시간 정도 찬물에 담갔다 했는데요. 하지만 이번엔 햇생강이다 보니 덜 매운 것 같아 담가 두지 않고 바로 하기로 했어요. 생강 끓이기 물을 붓고 10분 정도 은근하게 끓여줍니다.^^ 끓인 물은 ..

퀴퀴한 냉장고·전자렌지 음식 냄새 단돈 800원에 없애는 법

건강.생활꿀팁
2018.09.28

퀴퀴한 냉장고·전자렌지 음식 냄새 단돈 800원에 없애는 법 오늘은 단돈 800원에냉장고·전자렌지 냄새 없애는 방법알려드릴건데요. 마트에서 레몬 1개 800원! 여름에 냉장고에 쟁여두고 먹던레몬껍질을 버리지 않고 모아알뜰하게 활용해 봤어요. #생활정보 #레몬 #레몬활용법 #레몬껍질 #레몬껍질활용법 #냉장고냄새없애는방법 #냉장고냄새제거 #전자렌지냄새없애는법 #전자렌지냄새제거 #행주냄새 #싱크대청소 #살림꿀팁 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아..

반드시 '화장실 물 내리기 전' 먼저 해야 할 일

건강.생활꿀팁
2018.09.17

'화장실 물 내리기 전' 반드시 해야 할 일 화장실 볼일 보고 앉은 채로 바로 물 내리면 안되는 거 아시나요? 여성이 특히 잘 걸리는 병 중에 신우신염이라고 있어요. 몸살감기처럼 오한이 오면서 허리가 끊어질 듯 아픈데요. #생활정보 #화장실 #변기 #욕실 #습관 #식중독 #신우신염 #신우신염증상 #신우신염원인 #급성신우신염 #건강 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 우리가 볼일을 보고 레버를 내리면 변기로 물이 빨려 들어가면서 ..

여름용품 정리 하셨나요? 수영복 물놀이튜브 세탁보관법

건강.생활꿀팁
2018.09.15

내년에도 새것처럼 여름용품 정리 보관하는 방법 6가지 요즘 밤과 낮 일교차가 커서 긴팔 상의에 겉옷 꼭 가지고 다녀요. 완연한 가을이 왔음을 몸소 느끼고 있답니다. 이제 여름철 물놀이 용품과 옷은 가을에 맞게 넣어줘야죠. 하지만 그냥 대충 보관했다 다시 사용하지 못한 경우도 많을 거에요. 오늘은 여름내 사용한 수영복, 물놀이튜브, 선글라스 등 여름용품 세탁 보관 방법 간단하게 알려드릴게요. #생활정보 #여름용품 #정리보관 #비키니 #수영복세탁법 #수영복모래제거 #물놀이튜브 #물놀이튜브빵구 #여름샌들세탁 #밀짚모자세탁 #선글라스세척 #반팔티셔츠 #가을 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추..

3분만에 전자레인지로 만두 쫄깃하게 찌는 방법 (찜기없이 만두찌기)

건강.생활꿀팁
2018.09.13

3분만에 전자레인지로 만두 쫄깃하게 찌는 방법 | 찜기없이 만두찌기 집에서 찜기없이 전자렌지로 만두찌면 빠르고 편하긴 한데, 문제가 만두피가 푸석하게 말라서 밀가루 맛이 나요. 오늘은 전자렌지로 마르지 않고 쫄깃 촉촉하게 만두 찌는 방법 알려드릴게요. :D 전자레인지로 만두 빨리 찌는법 찜기없이 촉촉하게 만두찌기 많이들 좋아하시는 비x고 만두입니다. 저는 새우왕교자는 비린내 나서 안 좋아하고 그냥 왕교자나 찐만두가 입맛에 맛더라고요. 냉동만두를 촉촉하게 찌는 비법은 바로 물에 불려주는 거에요. 만두가 잠길 정도로 푹 담가주는데 시간은 만두피가 얇으면 3분, 두꺼우면 5분 정도가 괜찮아요. 만두피가 촉촉이 젖어서 짙게 변한 거 보이시죠? 물은 버리고 아무 전자렌지 용기에 담아 랩을 씌우거나, 뚜껑을 덮어요..

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