김치 담글때 넣었다간 '간암' 걸린다는 이것? 썩은 생강 구별법 김치 담글때 뭐 넣으시나요? 굴이나 물오징어 넣어서 나중에 빼먹기도 하고 어떤 집은 갈치를 넣기도 하는데요. 어떤 김치든 생강 마늘은 필수로 넣잖아요. 근데 바로 이 생강 마늘 때문에 암에 걸릴 수 있단 사실 모르셨죠? 김치 담글때 '생강' 그냥 넣지 마세요 생강은 의외로 잘 썩다보니 음식 할때 모르고 썩은 부위를 사용할수 있는데요. 생강은 상하면서 '아플라톡신 + 샤프롤'이라는 2가지 발암물질이 생겨나요. 이들 성분은 1970년대부터 미국식품의약국(FDA)과 국제암연구소(IARC)에서 간독성 때문에 사용을 엄격히 금지하고 있어요. 특히 생강은 곰팡이가 잘 생기는데 이 생강 곰팡이에 '아플라톡신' 이라는 1급 발암물질이 젤루 치명적인데요. ..
의사쌤이 알려준 간 좋아지는 최고의 방법 7가지 1. 커피 간에 좋은 음식 커피가 간 건강에 좋단 사실 아셨나요? 간은 500가지가 넘는 일을 하는 정말 중요한 장기인데요. 피부에 상처가 나듯 간세포가 아프면 흉터가 생기고 오래되면 딱딱하게 돌처럼 굳는데, 전문용어로 '간경화'라고 해요. 많이 들어보셨죠. 미국립보건원 자료에 따르면 커피는 이런 간경화, 간암을 예방하고요. C형간염의 진행을 늦추는 효과가 있답니다. :D 2. 간에 좋다는 건강식품 맹신하지 말기 시중에는 간을 해독해준다고 홀리듯 선전하는 무허가 건강식품이 많죠. 미국식품의약국(FDA) 및 닥터 브라운은 이런 건강식품을 주의할것을 당부하는데요. 외국도 안정성이 입증되지 않는 건강식품을 무턱대고 먹다가 간 독성을 일으키는 부작용 사례가 많기 ..
땀 난 겨드랑이에 데오드란트, 제모기 돌려씀 안되요~ 겨드랑이 땀 날때 데오드란트나 드리클로 쓰시나요? 한국인은 암내가 없어서 주로 겨땀 냄새 방지 용도로 쓰는데요. 미국질병관리본부(CDC) 자료에 의하면 데오드란트는 겨드랑이 제모 후 많이 쓰다보니 상처난 부위로 감염이 잘 된다고 해요. 되도록 돌려 쓰지 말고 쓰더라도 '항균성분'이 있는 제품을 사용해야 한답니다. 요거 말고도 돌려 쓰면 건강에 안좋은 물건이 몇 있는데요.^^ #생활정보 #여름 #건강 #겨땀 #데오드란트 #드리클로 #겨드랑이제모 #종아리왁싱 #제모 #왁싱 #제모기 #땀억제제 #이슈 #생활꿀팁 #꿀팁 2. 제모용 면도기 국립암센터에 따르면 제모용 면도기를 같이 쓰면 C형간염 감염율이 3.3배 높아요. C형간염은 간암으로 발전할 수 있고요...
육회 김치도? 거꾸로 기생충 감염 늘어난 이유 5가지 1. 유기농 채소 '이것' 하지 않아서? 건강 생각해서 유기농 채소 사드시는 집 많으시죠? 뉴스를 찾아보니 위생에 깐깐한 요즘에 거꾸로 특정 기생충 감염은 늘고 있는데요. 깨끗하다고 유기농 채소를 잘 씻지 않고 먹기 때문이래요. 오히려 농약 쓰면 기생충 감염은 적다죠. 채소에 묻은 알로 감염되는 기생충은 '회충'인데요. 폐렴 증상을 일으키기 때문에 무시하면 안 된다고 해요. 2. 중국산 배추로 담근 김치 흔히 보는 식당 김치인데요. 앞으로 원산지 확인하고 드셔야 겠어요. 국산도 있지만 중국산이 90%라고 해요. 수입산 중국 배추는 아직도 옛날 한국처럼 '인분을 거름으로 쓰는 곳'이 있어서 기생충 감염의 원인으로 알려져 있답니다. 3. 날고기 먹는 습관..
탄고기 잘라도 안되요 암이 좋아하는 생활 습관 1. 탄고기 아깝다고 태운 고기 그냥 드시는 분들 계시죠? 음식 먹는 방법에 따라 암이 생길 수 있는데요. 까맣게 탄 고기는 대장암, 전립선암, 췌장암 등 암 위험을 높일 수 있고요. 탄 부위만 가위로 잘라내도 안 되요. 그치만 어디까지나 1년에 2톤이상 먹었을 때 얘기에요. 탄 고기가 암에 영향을 주긴 하는데, 그보다 붉은색 육류 자체를 너무 먹어 암에 걸리는 거랍니다. 닭고기, 생선 같은 흰살이 건강에는 더 좋다고 해요. 2. 죽치고 오래 앉아있기 카페에서 집중하느라 몇시간씩 꿈쩍 않고 앉아있는 분들 있는데요. 미국립암연구소 자료에 의하면 앉아 있는 2시간마다 대장암 전립선암 발병 위험은 8%, 폐암 6%, 자궁내막암 10% 높아진다고 해요. 1시간 간격..
간이 안좋을때 나타나는 증상, 간에 독소가 쌓이면? | 배가 더부룩한 복부 팽창증상 1. 소변색깔 간이 나쁘면 소변색깔이 달라지는 것 아시나요? 미국간학회(ALF) 발표에 의하면 소변 색깔은 먹는 음식에 따라서 변하지만, 간에 문제가 있을 때도 달라지는데요. 건강한 사람의 소변은 투명한 노란색이지만 간에 독소가 쌓이고 기능이 떨어지면 빌리루빈이라는 색소가 소변에 녹아들어 색깔이 짙은 노란색이나 갈색으로 나온답니다. 간이 안좋을때 나타나는 증상은 이것 말고도 많은데요. 2. 소화불량 보통 소화가 잘 안되면 위가 안 좋다고 생각하는데요. 간이 안좋을때도 소화불량이 생겨요. 소화를 돕는 담즙(쓸개즙)은 간에서 만들어지기 때문이죠. 3. 배가 더부룩한 복부 팽창증상, 입냄새 배가 더부룩한 복부 팽창증상은 다른 ..