생활정보 (1123)

'이것' 추석 성묘·벌초 갈때 하지 마세요 6가지 행동

건강.생활꿀팁
2019.09.04

'이것' 추석 성묘·벌초 갈때 하지 마세요 6가지 행동 1. 차례음식 놓고 오지 마세요 이번 주에 미리 성묘, 벌초 다녀오실 분 계시죠? 끝나고 산짐승들 먹으라고 음식 놓고 올때 있는데요. 가을에는 야생 멧돼지가 먹이를 찾아 내려오는 경우가 많대요. 음식냄새 맡고 봉분을 마구 파헤쳐 놓을 수 있기 때문에 멧돼지 출몰 지역에 묘가 있으면 차례음식 절대 남기고 오면 안 된답니다. 요거 말고도 성묘 벌초 갈때 안되는게 있어요. 2. 검정색 모자 옷 안되요 특히 벌초할때 말벌 조심해야 하죠. 말벌이 검은색을 좋아하는 거 아셨나요? 검정색 모자, 옷은 되도록 피하고요. 반면 흰색은 말벌이 얼씬도 안하기 때문에 벌초 갈때 흰색모자, 밝은색옷을 입는게 좋답니다.^^ 3. 말벌 쏘였을때 응급처치법? 말벌 쏘였을때 된장..

창틀 찌든때 청소 꿀팁 | 만물상 아파트 베란다 창틀 청소 방법

건강.생활꿀팁
2019.09.03

창틀 청소 꿀팁 만물상 아파트 베란다 창틀 청소 방법 창틀 바닥은 평소 바깥 먼지에 여름내 불빛에 몰려온 날파리까지 항상 때가 찌들어 있는데요. 오늘은 TV만물상 나왔던 창문 창틀 청소방법 소개해드릴게요. :D 만물상 나온 창문 창틀 청소 비법? 아는 분도 있을텐데요. 스폰지형 수세미만 있음 구석구석 창틀청소가 쉬워집니다. 먼저 스폰지를 세로로 잡고 3회 칼집을 내요. 다시 옆으로 돌려서 3회 그럼 이렇게 망고 모양 수세미가 되거든요. 창틀 청소방법 요령이 있어요. 먼저 큰 건더기?는 물티슈로 집어내고요. 창틀에 물 뿌려 때를 불려요. 망고 수세미를 창틀의 튀어나온 요철부위에 끼워지게 해서 슥슥- 닦아요. 한번 문질렀을 뿐인데 허미~ 눈으로 보는 것보다 더러움이 심각.. 창틀 청소 꿀팁 만물상 아파트 베..

'껍데기가 영양제' 못지않게 몸에 좋은 음식 6가지

건강.생활꿀팁
2019.09.02

'껍데기가 보약' 못지않게 몸에 좋은 음식 6가지 제철 가을 꽃게 튀겨 먹음 영양가 높아지는거 아세요? 꽃게를 요리하면 껍데기가 붉게 변하잖아요. 요게 '아스타잔틴 색소'인데 얼굴 주름살에 탁월한 효과가 있다죠. 게다가 꽃게 껍데기엔 '키틴' 성분도 많은데요. 콜레스테롤과 중금속을 쫙쫙 빨아들여 배출하는 효능이 있어서 장 건강에 좋아요. 꽃게탕은 부드러운 안쪽 껍데기를 먹고 튀김은 등껍질까지 전부 먹을 수 있답니다.^^ 2. 고구마 껍질 고무마 맛탕 만들때 껍질 어떻게 하시나요. 미국립암연구소에 따르면 고구마를 매일 먹은 사람은 폐암 발생률이 절반으로 줄어든대요. 특히 보라색 고구마 껍질은 대장암 예방에 좋고요. 심지어 '고구마 삶은 물'도 다이어트 효과가 있어서 정말 버릴게 하나 없는 식품이에요. 3...

치킨이 다했네 초간단 '치킨 핫도그' 만들기

건강.생활꿀팁
2019.08.29

치킨이 다했네 초간단 '치킨 핫도그' 만드는법 쉽고 빠르게치킨 핫도그 만들기브런치나 도시락으로 추천!^^ 치킨 핫도그 재료 닭고기 200g (다리, 가슴살)소금, 후추밀가루 적당량식용유 적당량★소스 (식초, 설탕, 간장 1큰술)마요네즈핫도그번 2개버터 또는 마가린양샹추 2~3장 ①닭고기 한입 크기로 썰어소금, 후추 간해요 ②밀가루 묻혀후라이팬에 노릇노릇 굽기 ③어느정도 익으면★소스를 끼얹고골고루 코팅후 꺼내요 ④핫도그번 전자렌지에 20초⑤양상추 채 썰기 ⑥핫도그번에 버터 바르고⑦양상추 → 닭고기 올려마요네즈 휘리릭~ 팁: 마요네즈 뿌리는법 랩에 싸서 구멍을 내면가늘게 뿌릴 수 있어요. 넘나 쉽게치킨 핫도그 완성 취향따라 마요네즈 대신머스타드 소스 뿌려도 굿굿.^^ 치킨이 다했네 초간단 '치킨 핫도그' 만..

뷰티유튜버들이 속눈썹 빨리 자라나게 하는 법 5가지

건강.생활꿀팁
2019.08.28

속눈썹 빨리 자라는 법 5가지 | 속눈썹 빨리 기르는법 1. 피마자 오일 원래 속눈썹 짧고 숱도 없는 분 있으시죠? 속눈썹 영양제로 유명한 라티쎄의 '수잔 린'에 말에 따르면, 피마자 오일(Caster Oil)은 혈액순환을 돕고 뿌리에 영양을 공급해 속눈썹이 빨리 자라는데 도움이 되요. 빠르면 한달안에 효과를 보고요. 가격도 싸서 해외 뷰티블로거, 유튜버 사이에 저렴한 속눈썹 영양제로 많이 바른다죠. 아예 피마자오일이 든 마스카라도 있고요.^^ 2. 바세린 사실 우리가 쓰는 '마스카라'는 처음엔 바셀린 성분으로 만들었죠. 메이블린 뉴욕이 최초고요. 안과의사인 '베티나 빌라이트' 말로는 알러지만 없다면 눈썹에 발라도 안전하대요. 방법은 자기 전에 면봉으로 바셀린을 속눈썹 뿌리에 살살 바르면 끝! 단 반드시..

손 안닿는 '물병 뚜껑 안쪽 물때' 싹 제거하는 방법

건강.생활꿀팁
2019.08.26

손 안닿는 물병 뚜껑 안쪽 물때 싹 제거하는 방법 요런 물통 뚜껑 안쪽은 깊어서 수세미가 안닿죠. 아마 여름 내내 쓰면서 세척을 안했음 뚜껑 안쪽에 물때가 많이 꼈을 텐데요. 냄새도 나지만 입 닿는 물병 주둥이랑 겹치는 곳이거든요. 오늘은 물통 뚜껑 안쪽 물때와 곰팡이 제거 방법 알려드릴게요. :D 물병 뚜껑 물때 제거 준비물 준비물은 뚜껑 있는 용기, 베이킹소다 그리고 물병 세척용 미니솔~ 먼저 뚜껑의 고무패킹을 분리해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 그다음 종이컵으로 물 2컵, 베이킹소다 3큰술 녹인 다음, 물병 뚜껑과 고무패킹 넣고 30분 때가 불도록 놔둬요. 30분 후 용기를 닫고 1분정도 흔들어요. 그러면.. 이렇게 물병 뚜껑 안쪽에 붙어있던 이물질이 떨어져 나옵니다! :D 손 안닿는 '..

살벌한 '대장암도 벌벌 떤다는' 최고의 항암 음식 6가지

건강.생활꿀팁
2019.08.23

생로병사의 비밀에 나온 대장암 최고 75% 감소한다는 항암 음식 6가지 1. 상추 흔한 상추가 대장암을 75% 낮춘다는 사실 아시나요? 사실 고기집 아니면 상추 그렇게 자주 먹지는 않는데요 '하버드대학&국립암센터' 발표에 따르면 채소 중에서도 상추 같은 '어두운 녹황색 채소'는 대장암 발병률이 무려 75% 감소한다고 해요. 꼭 고기 먹을때 아니어도 평소 밥상에 상추를 올리면 대장암 걱정을 크게 덜 수 있답니다. :D 2. 시금치 반접시 며칠전 생로병사의 비밀을 봤는데 대장암은 초기증상이 전혀 없어요. 의사쌤 말이 그래서 평소 식습관으로 예방이 중요하대요. 이런 대장암도 시금치를 하루에 보통 크기로 반접시만 먹어도 예방에 큰 도움이 된다고 해요. 3. 브로콜리 브로콜리도 대장암에 좋은 음식인데요. 특히 브..

실수라도 '변기에 빠트림' 절대 안되는 7가지 생활용품

건강.생활꿀팁
2019.08.22

실수라도 변기에 빠트림 절대 안되는 7가지 생활용품 1. 비데용 물티슈 요즘은 변기에 버리는 비데용 물티슈 나오잖아요? 신축 아파트는 괜찮지만요. 단독주택 중에 오래돼서 하수관이 낡은 집은 쓰다 보면 막힐 가능성이 되게 높아요. 이런건 물티슈 회사가 언급하지 않는답니다. 영국 텔레그래프 2018년 기사에 따르면 하수구 막힘의 93%가 비데용 물티슈 때문이었어요. 미국 역시 일부 지역 전체가 홍역을 크게 치룬 적 있고요. 2. 액체괴물 어린이 액체괴물 장난감 그냥 놔두면 물처럼 변해서 변기에 버리는 집 많을건데요. 환경부 발표에 따르면 액체괴물 슬라임에 들어있는 붕소, 포름알데히드 유해물질은 사라지지 않고 잔류하면서 물을 오염시킨다고 해요. 3. 먹다 남은 음식, 폐기름 자취생 중에 음식쓰레기 버리기 귀찮..

얼굴이 늙기 시작할때 '피부에 티나는' 6가지 특징

건강.생활꿀팁
2019.08.21

피부 노화 증상 6가지 1. 눈밑주름 혹시 자세히 봤을때 눈밑 잔주름 보이시나요? 피부전문의 '휘트니 보우 박사' 말로는 이 정도로 눈가 잔주름이 보이기 시작하면 피부관리에 조금 신경써야 한대요. 본격적으로 피부가 늙기 시작할때 나타나는 첫신호이기 때문이죠. 이때부터 관리를 어떻게 하느냐에 따라 동안과 노안이 갈린대요.^^ 2. 입술이 얆아져요 본격적으로 얼굴이 늙기 시작하면 피부 속에 '콜라겐'이 빨리 줄어드는데요. 입술에도 영향을 미쳐서 도톰했던 입술 두께가 얇아져요. 나이드신 분들 입술이 얇은 이유랍니다. 3. 양쪽 볼에 기미 기미가 뭔지 잘 모르는 분도 있을거에요. 점과 잡티는 얼굴 아무데나 생기지만, 기미는 양쪽 볼에 생기는 특징이 있고 30대부터 잘 생겨요. 여름에 선크림을 잘 안바르면 기미가..

'심장 파괴자'로 불린다는 가장 위험한 순간들 5

건강.생활꿀팁
2019.08.20

의사쌤들이 '심장 파괴자'로 지목한 가장 위험한 순간들 5 아침에 벌떡 일어나시나요? 하버드의대 연구에 따르면 '아침 기상직후' 심장마비 확률이 40% 치솟는데요. 잠에서 막 깨어 갑자기 몸을 일으키면 혈압이 급격히 높아지고 산소가 많이 필요해요. 이때 몸 전체에 산소와 피를 보내야 하는 심장에 엄청난 부담을 준답니다. 아침엔 절대 벌떡 일어나지 말고, 천천히 일어나야 해요. 이런 건강습관은 젊을때부터 들이는 게 좋고요.^^ 2. 배가 빵빵할때까지 과식 '과식할때'도 심장에 부담을 주는데요. 특히 배 나온 분들이 위험해요. 과식을 하면 위로 가는 피는 갑지기 늘어나고, 반대로 심장으로 갈 피가 줄어서 심장에 통증이 생길 수 있고요. 밥먹고 소화가 안되는 것으로 오해해 병원을 찾았다가 심근경색 진단을 받기..

물 안뿌리고 '여름내 더러워진 현관바닥' 청소하는 법

건강.생활꿀팁
2019.08.19

물 안뿌리고 '여름내 더러워진 현관 바닥' 청소하는 법 현관 바닥 청소 물티슈로만 하시나요? 물티슈로만 닦으면 때가 타서 점점 타일 광택이 사라지죠. 여름에는 길바닥이 뜨거워 그런가 끈적끈적 이물질도 묻어오고요. '집안 먼지의 20%'가 현관에서 들어온데요. 물 안뿌리고 현관 바닥 타일 청소하는 법 간단히 알려드릴게요. :D 물 안뿌리고 현관 바닥 청소하는 법 우선 때빼는 욕실세제 아무거나 '물 약간' 넣고 거품 내서 현관 바닥을 문지르는데요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 세제물을 부우면 물이 흥건해서 안되고 청소솔에 살짝살짝만 묻혀서 바닥을 쓱쓱해요. 그리고 때가 불도록 20분 정도 놔둬요. 청소를 너무 오래 안해 얼룩때가 찐하다 싶으면 굵은 청소솔로 그 타일만 따로 청소해요. 이때 타일과 타일..

치과쌤이 알려준 입냄새 원인 제거방법 6가지

건강.생활꿀팁
2019.08.16

입냄새 원인 제거 방법 6가지 치과쌤이 알려준 이것 1. 커피 카페인 | 침 생성 감소 입안이 자주 텁텁하신 분 있으시죠? 침이 말라서 그런데요. 미국치과협회(NDA) '에이다 쿠퍼 박사'에 따르면 침은 입안에 세균을 줄여 입냄새 예방역할을 하는데요. 커피 카페인은 침 생성을 더디게 만들고 그래서 텁텁할때 마신 커피는 입냄새를 더 심하게 만든답니다. 평소 입냄새가 심하다 싶음 커피를 줄여야 해요.^^ 2. 입냄새가 아니다? 입냄새인줄 알았더니 위가 나빠서 그럴수도 있어요. 소화가 안되거나 위염, 위암이 있어도 입냄새가 나요. 특히 위산(신물)이 식도로 올라와 나는 냄새는 간헐적으로 나는 것이 특징이고요. 비염이 있어도 입냄새가 날 수 있어요. 이런 질환을 치료하면 입냄새가 사라질 수 있답니다. **글 및..

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