생활정보 (1123)

식탁 가죽 의자 닦는방법 얼룩제거 비법

건강.생활꿀팁
2019.09.24

가죽 의자 닦는방법 얼룩제거 식탁 의자 커버를 안하고 오래 쓰다보면 때가 타는데요. 매일 봐서 잘 모르지만, 어두운색 의자에 비해 흰색 의자는 앉은 곳 색이 죽거든요. 오늘은 흔히 '레자'라고 부르는 인조 가죽 의자 닦는방법 간단히 알려드릴게요. :D 인조 가죽 의자 닦는방법 준비물은 베이킹소다 희석한 것, 매직블럭, 수건인데요. 물 500ml, 베이킹소다 1.5큰술 희석해서 스프레이에 담아요. 먼저 의자 좌판에 스프레이를 뿌리고요. 매직블럭을 이용해 일단 의자 반쪽을 닦아보면.. 그동안 의자 좌판에 묻어있던 찌든때가 짠~ **글 및 사진 무단 복사 금지** 이해를 돕기 위해 밝기 조절한 사진입니다. 의자청소 전후 차이가 보이시나요? 의자도 매일 보다보니 익숙해져서 더럽다는 걸 몰라요. 요렇게 베이킹소다..

왜 생기지? '스텐 냄비 무지개 얼룩' 제거 초간단 방법

건강.생활꿀팁
2019.09.23

왜 생기지? '스텐 냄비 무지개 얼룩' 제거 초간단 방법 집에 있는 스테인레스 냄비 이런 무지개 얼룩 본 적 있으시죠? 설거지해도 안 없어져서 다들 원래 그런가보다 하고 사용하잖아요. 이 무지개 얼룩의 정체는 음식하고 난 다음 생기는 '미네랄 얼룩'인데요. 쉽게 없앨 수 있어요. 스텐 냄비 무지개 얼룩 제거 방법 알려드릴게요.^^ 스텐냄비에 무지개 얼룩 생기는 이유💡 스텐냄비 겉에 '산화피막'이라 부르는 얇은 막이 코딩돼 있는데요. 여기에 조리 중 음식에 든 철분(미네랄)이 달라붙으면 변색이 돼서 무지개 얼룩으로 보이는 거에요. 건강에는 영향이 없지만요. 그래도 냄비가 깨끗해야 음식하는 맛도 나고 좋겠죠?^^ 오늘 냄비 얼룩 제거는 천연세척제 구연산을 활용할 거에요. 파는곳은 동네 마트 가면 있어요. 우..

'안약 넣고 눈 깜빡임' 안되는 이유, 넣는 위치가 있다?

건강.생활꿀팁
2019.09.21

눈건조증 있을때 안약 넣고 눈 깜빡임 안되는 이유 | 안과쌤이 알려준 인공눈물 사용법 3 안약 넣고 눈 깜빡이시나요? 인공눈물이 빨리 스며들라고 눈알도 데굴데굴 굴리고요. 사실 저도 그렇고 많은 분들이 안약 넣고 눈 깜빡이는 버릇 있잖아요. 근데 예전에 TV 나온 안과쌤이 말하길 잘못된 인공눈물 사용법이라네요. 안약 넣고 눈 깜빡임 안되요 안과쌤 말에 따르면 눈을 깜빡이면 인공눈물이 눈물길로 빠져나가고 '입이나 코로' 나오기도 하는데요. 그럼 안약을 정량보다 많이 넣게되고 입맛이 쓴 경우도 생기고요. 특히 이런 분들은 안약을 써도 눈건조증이 심한 특징이 있다죠. 사실 별거 아닌거 같지만 인공눈물도 정확한 사용법이 있습니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 1. 눈꺼풀을 당겨 빨간살에 넣기 지금껏 안약..

남은 명절음식 활용법 1인분 '전자렌지 사과조림' 만드는 법

건강.생활꿀팁
2019.09.20

남은 명절음식 활용법 1인분 '전자렌지 사과조림' 만드는 법 레시피 저번주 명절제사에 쓰고 남은 사과 가져와, 저처럼 냉장고 넣어놓고 깜빡 하신 분들 있으시나요? 남은 사과 있음 사과조림 만들어 먹음 맛있거든요. 가스불 쓰면 앞에서 계속 있어야 하지만, 1인분은 전자레인지로 편하게 만들 수 있답니다. 전자렌지 사과조림 만드는 법 알려드릴게요. 백종원 레시피보다 간단해요.^^ 1인분 전자렌지 사과조림 재료 - 사과 1개 (약 250g) - 설탕 80g - 계피가루 (없어도 무방, 있는게 좋아요) 사과는 껍질을 벗기고 원하는 크기로 썰어요. 모양은 마음대로~ 전자렌지용 그릇에 자른 사과를 넣고 설탕을 섞은 다음 20분 방치해요. 참고로 백설탕 흑설탕 암거나 되는데 커피에 넣는 과립설탕이 좀더 깔끔한 단맛이 ..

의사쌤이 말하는 돌팔이 의사 피하는법 5가지

건강.생활꿀팁
2019.09.19

의사쌤이 말하는 돌팔이 의사 피하는법 5가지 1. 자세히 설명해주는 의사 1시간 넘게 기다렸는데 정작 진료시간은 1분도 안됐던 경험 있으시죠? 통계의 의하면 실제 환자가 말하는 시간은 12초가 안된다고 해요. 말을 잘 들어주고 설명하는 좋은 의사도 있지만, 반대로 돈 안되는 환자를 무시하는 의사도 많거든요. 인사이더의 닥터 '데이빗 노리스'는 환자가 물었을때 자세히 설맹해주는 건 그만큼 그 분야에 지식과 경력이 많단 것을 의미하고, 실력 좋은 의사일 확률이 높다고 해요. :D 2. '아뇨 필요없어요' 말할 줄 안다 요즘은 병원 가기 전에 한번쯤 내가 어떤 증상인지 검색해보잖아요? 그 결과 자기 증상을 미리 단정짓고 가는 경우가 흔한데요. 이걸 악용해 무조건 치료하고 보는 무면허 돌팔이가 많다고 하네요. ..

퍽퍽한 닭가슴살 연하게 만든 방법 | 닭가슴살 촉촉하게 먹는법

건강.생활꿀팁
2019.09.18

퍽퍽한 닭가슴살 연하게 만든 방법 | 닭가슴살 촉촉하게 먹는법 운동 후 닭가슴살 만한게 없는데 먹을때 퍽퍽하잖아요? 전자렌지 돌리고 나면 닭가슴살 육즙이 흥건해서 뜯을때 밑으로 새기도 하고요. 사실 저 육즙이 빠져서 퍽퍽할 수 있거든요. 포장된 퍽퍽한 닭가슴살 연하게 만든 방법 알려드릴게요. :D 퍽퍽한 닭가슴살 촉촉하게 먹는법 먼저 포장을 뜯기 전 손가락으로 닭가슴살 꾹꾹 눌러주고.. 그다음 손바닥으로 몇번 퍽 퍽 쳐주면 끝. 볼록했던 닭가슴살이 약간 납작했졌어요. 요걸 뜯어보면.. 부드러워진 닭가슴살이 육즙을 흡수해서 이렇게 거의 생기지 않아요. 퍽퍽한 닭가슴살 연하게 만든 방법 | 닭가슴살 촉촉하게 먹는법 #닭가슴살 #퍽퍽한닭가슴살연하게만든방법 #닭가슴살촉촉하게 #닭가슴살맛있게먹는법 #닭가슴살부드럽..

먹방유튜버 때문에 한국서 초대박친 먹거리 6가지 | 마라탕 흑당버블티 넓적당면 etc

건강.생활꿀팁
2019.09.17

먹방유튜버 때문에 한국서 초대박친 먹거리 6가지 | 마라탕 흑당버블티 넓적당면 etc 1. 마라탕 마라탕 드셔보셨나요? '마라'는 얼얼하고 매운 탕이라는 뜻인데요. 향유에 고춧가루 두반장을 넣고 육수를 부은 다음 각종 채소와 고기, 두부 등을 넣어 먹는 중국의 서민 음식이에요. 한번 먹을때마다 입술이 벌겋게 될 정도로 매운데 요게 몹시 중독성 있어요.+_+ 사실 마라탕은 예전부터 있었는데 먹방유튜버들이 먹고나서 젊은층에게 유행하게 되었고요. 요즘에는 마라탕 라면이나 마라치킨, 마라떡볶이까지 나왔다죠. 아직 못드신 분은 언제 한번 드셔보세요. 2. 흑당버블티 흑당버블티 모르는 분 없죠? 지금은 사라졌지만 대왕 카스테라 있잖아요. 그거처럼 대만에서 유행하던 거에요. 흑당버블티는 사실 유튜버 아니어도 유행 타..

데리야끼 스팸김밥 '하와이안 스팸 무스비' 만드는법

건강.생활꿀팁
2019.09.15

데리야끼 스팸김밥 하와이안 스팸 무스비 만드는법 명절선물 받은 스팸 아직 남았죠? 화와이에선 스팸을 김에 싸 주먹밥으로 먹는데요. 스팸김밥 또는 하와이안 스팸 무스비 라고 부르는데요. 김, 데리야끼 소스를 사용해 보기보다 맛이 좋답니다. :D [데리야끼 스팸김밥 무스비 재료] 스팸 1캔 시판 데리야끼 소스 시판 조미가루, 후리가케 밥 (약 2공기) 참기름 구운김 1장 주방랩 먼저 스팸을 구울거에요. 스팸은 얆게 썰어도 되고, 두껍게 썰어도 되지만 저는 데리야끼 소스를 듬뿍 머금으라고 두껍게 썰었어요. 프라이팬에 스팸을 올려 중간불로 잠깐 구워주세요. 다른 프라이팬에 시판 데리야끼 소스를 조금 부어서 살짝 데워줍니다. 데리야끼 소스를 직접 만들거면 설탕 4큰술 (60g) 미림(맛술) 1큰술 (15g) 간장..

명절 '과식후 대처방법' 소화잘되는 스트레칭 5가지

건강.생활꿀팁
2019.09.11

명절 '과식후 대처방법' 소화잘되는 스트레칭 요가 5가지 명절엔 기름진 음식, 과식까지 평소 위장이 건강했어도 이때만큼은 소화가 잘 안되요. 소화제도 소용없을땐 가볍게 걷기도 괜찮고, 소화잘되는 스트레칭 역시 좋은데요. 요가 트레이너 '고빈트 다스'는 20대 초반 소화불량과 궤양성 대장염을 앓다가 요가를 하며 효과를 봤대요. 아래 스트레칭은 과식후 위통증, 복부팽만감, 소화불량을 진정시키는데 도움이 될 수 있답니다. :D 1. 엎드린 도그 포즈 (Uttana Shishosana) 도그 포즈는 엎드린 채로 배를 쭈욱 늘리고 펴는 스트레칭인데요. 과식후 흔한 소화불량, 위경련에 도움이 될 수 있어요. 10회 천천히 심호흡하고 몸을 풀어요. 2. 캣 포즈 (Marjaryasana-Bitilasana) 캣 포즈..

빨래에서 '쉰냄새' 날때 확실한 해결방법 5가지

건강.생활꿀팁
2019.09.09

빨래 쉰냄새 해결방법 5가지 1. 빨래삶기 + 베이킹소다 가을이 맞나 싶을 정도로 요며칠 덥고 습해요. 이럴때 빨래에서 쉰냄새 나기 쉽잖아요? 드럼세탁기 있으면 삶기기능 써도 되지만, 세탁기가 오래됐음 낭패인데요. 세탁조 누런 물때가 섞여나와 옷이 누래질 수 있거든요. 면옷, 흰옷은 옛날처럼 냄비에 베이킹소다 넣고 20분 보글보글 삶는게 가장 확실하고 편해요.^^ 2. 세탁바구니 베이킹소다 뿌려두기 요건 외국주부들이 쓰는 방법인데요. 세탁바구니에 빨래 쌓이면 베이킹소다 뿌리고 그 위에 빨래 쌓이면 또 뿌리는 식으로 하면 쉰냄새가 좀 잡혀요. 빨래를 바로 세탁기에 던져두는 경우도 같아요. 세탁 할때는 베이킹소다를 먼저 넣고 세제 넣으면 좋고요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 식초 넣기 빨래에서 ..

몸에 병이 있을때 '피부로 나타나는' 6가지 증상들

건강.생활꿀팁
2019.09.07

몸에 병이 있을때 피부로 나타나는 6가지 증상들 | 피부가 검게변하는 증상 1. 손톱 피부 검은 세로줄 어디 찍힌 것도 아닌데 손톱 밑 피부에 검은 세로줄이 생겼다면? 손톱 검은 세로줄은 보통 소화계통이 안좋거나, 몸이 피로하면 생기지만요. '흑색종'을 의심해 볼 수 있어요. 흑색종은 피부암 중 매우 질이 나뿐 악성 종양이라죠. 한국인은 손과 발에 주로 생기고요. 손톱 검은줄이 한 손가락에만 생기거나, 처음에 가늘었다가 주위로 계속 번지는 특징이 있어요. 2. 피부가 검게 변하는 증상 목 아래 피부가 마치 때를 안 민것처럼 보이죠? 이렇게 피부가 검고 두꺼워지 경우, 미국피부과학회(AAD)에 따르면 제2형당뇨병 전단계 증상일 수 있어요. 주로 목, 겨드랑이, 사타구니 쪽에 잘 나타나고요. 때인줄 알고 때..

태풍 창문 깨짐 테이프 대비 방법 4가지 | 태풍 창문 열어두면 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2019.09.06

태풍 창문 깨짐 테이프 대비 방법 4가지 | 태풍 창문 열어두면 안되는 이유 태풍 오른쪽 '위험반원'에 정확히 들어가면 위험해요. 집에서 미리 대처할수 있는 태풍 대비 방법 알려드릴게요. 1. ☒모양 테이프 붙이기 태풍 피해가 유독 심한 일본의 유리창 회사가 추천하는 방법인데요. 먼저 X자로 붙인다음, ☒ 모양으로 유리창 가장자리까지 붙여요 왼쪽과 오른쪽 차이 보이시죠? 실험에 따르면 '창 가장자리'까지 테이프를 붙였을때 유리가 깨질 확률이 적었어요. 청테이프를 쓰면 나중에 떼기 힘들고 박스테이프, 일반테이프를 써야 제거하기 쉽답니다. 2. 환기한다고 살짝 열어 놓음 안되요 환기한다고 계속 창문 살짝 열어놓는 경우 있는데요. 맞바람이 불어서 창문이 와장창 깨지는 경우가 있어요. 태풍 불때는 창문 전부 닫..

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