초보엄마다이어리 (6)

아이가 '학대'를 당했나 알아보는 6가지 질문법

아이가 '학대'를 당했나 알아보는 6가지 질문법 아이가 어린이 집에 가기 싫어하면 무슨 이유가 있을 확률이 매우 높은데요. 유치원이나 어린이집에서 아이에게 무슨 일이 있었는지 정확한 진상을 파악하고 싶다면 질문을 잘 선택하는 것이 중요합니다. 최근 미국의 가정폭력 상담 전문가 토냐는 자신의 저서에서 아이들에게 절대 하지 말아야할 질문 방법을 소개했는데요. 워킹맘 워킹대디들은 볼일을 마치고 아이들과 재회하면서 아이들에게 이것저것을 묻곤 하죠. 이 때 엄마가 아이에게 절대 해선 안 되는 질문 3가지가 있습니다. 얌전히 있었니?예의 바르고 착하게 굴었어?말 잘 들었지? 토냐의 설명에 따르면 아이에게 착하게 행동했느냐고 질문한다면 아이는 그렇다고 대답해야 한다는 압박감을 느낍니다. 압박감을 느낀 아이는 엄마가 ..

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워킹맘이 아이에게 끼치는 '긍정적' 효과 6가지

워킹맘이 아이에게 주는 긍정적인 효과 6가지 워킹맘들은 일하는 엄마라는 이유로, 종종 따가운 눈총을 받을 때가 있지요. "아이는 어쩌고..왜 일을 하니?" 라며 마치 일을 하는 것이 잘못되는 것 마냥 말하는 사람들.. 그때마다 "내가 일을 하지 않고 아이와 더 많은 시간을 보내면 더 나은 아이가 될텐데.."라는 죄책감이 마음을 헤집어 놓습니다. 하지만! 앞으로는 이런 걱정을 다 떨쳐버리셔도 될 것 같습니다. 최근 연구들을 살펴보면, 워킹맘의 자녀들이 부모와 함께 충분한 시간을 보내지 못해도 자녀들이 얻는 긍정적인 효과가 많다고 설명하고 있기 때문이지요. 1. 일하는 엄마는 긍정적인 역할 모델을 제공합니다. 자녀들은 어렸을 때부터 엄마가 일을 하는 모습을 보고 자라면서 여자아이의 경우에는 자신의 전문 직업..

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부모가 놓치기 쉬운 자녀의 스트레스 징후 8가지

아이들이 자주 겪고 있어도 부모들이 쉽게 놓칠 수 있는 자녀의 스트레스 신호 8가지 천진난만하게 뛰어노는 아이들은 겉보기와 달리 스트레스를 받을 상황에 많이 노출되어 있다. 시험과 숙제는 물론 친구들과의 관계, 발표 등 다양한 함정이 당신의 자녀를 위축시킨다. 즉, 아이들의 스트레스는 상상이 아니다. 다만 아이들 입장에서 그런 느낌 자체를 어떻게 표현할지 아직 잘 모르고 그에 대한 대책도 당연히 없다. 그래서 부모인 우리가 주의를 기울여 아이를 잘 인도하도록 노력해야 한다. 아이들이 자주 겪고 있지만 부모들이 쉽게 놓칠 수 있는 스트레스 징후 8가지는 아래와 같다. 1. 과다 활동증 아드레날린이나 코티졸이 갑자기 상승할 경우, 과다 활동증을 보이는 아이들이 있다. 뛰고 점프를 하고 몸을 비비 꼰다. 이처..

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아무리 혼내도 ‘안바뀌는’ 우리 아이 현명한 대화법 4

아무리 혼내도 ‘안바뀌는’ 우리 아이 현명한 대화법 4 엄마가 몇 번 말했어? 도대체 왜 엄마 말을 안들어? 빨리 치카치카하라고 했지! 안할거야?하루에도 몇 번씩 아이랑 실랑이 하는 부모들. 부모 말 못들은 척 하는 아이, 아무리 혼내도 안바뀌는 아이.잔소리 안하고 아이를 키울 수 없을까?임상심리전문가박혜원 선생님이 최근 펴낸 내 아이 고집 이기는 대화법을 참고해 잔소리 줄이는 방법을 알아보자.한번에 한가지씩 짧게 말하라. 부모의 말이 길어지면 아이는 자기를 보호하려고 부모 말을 건성건성 듣는다. 아이가 친구를 때렷다면 왜 때려 연우가 미워? 꼬치꼬치 묻지 말라. 그냥 때리면 안돼라고 말해주자.우리 아이들의 집중력은 짧고 아직 충동 조절도 잘 안되며 되는 것과 안되는 것의 개념을 배울 때이기 때문이다.2..

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레알꿀팁! 5초 만에 우는 아기 달래는법

레알꿀팁! 5초만에 우는 아기 달래는법 목청껏 울어대는 아기 때문에 밤잠 설치는 부모님 많으시죠? 그런 분들에게 꿀팁입니다. 최근 중국CCTV는 우는 아이를 단번에 달래고 울음을 그치게 할 수 있는 초간단 비법을 전했는데요. 미국 소아과 전문의 로버트 해밀턴(Robert Hamilton)은 중국 TV쇼 '무모한 도전'에 출연해 자신만의 신박한 노하우를 소개했습니다. 부모들은 갑자기 울음을 터뜨리는 아기를 어서 달래고 싶어하죠. 하지만 아이가 왜 우는지, 어떻게 달래줘야 하는지 몰라 난감한 상황이 더러 발생합니다. 이에 로버트 박사는 '5초 울음 그치기' 방법을 몸소 보여주며 설명했는데요. 일단 아래 영상을 확인하시죠. 영상을 보면 그는 울고 있는 갓난아이를 들어 올려 '특별한 방법'을 통해 아이를 달랩니..

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태아 순산에 도움되는 임신부 운동 수칙 7가지

태아 순산에 도움되는 임신부 운동 수칙 7가지 꾸준한 운동은 체중 조절과 순산에 도움이 된다. 하지만 임신부마다 소화할 수 있는 운동량이 다르다 보니 어떤 운동이 좋은지, 내 수준에는 어느 강도가 적당한지 ‘감’ 잡기가 쉽지 않다. 임신 중 알아둬야 할 운동 수칙 7가지를 소개한다. 1. 임신 중 운동은 중기가 가장 적당 운동 마니아 엄마라도 유산 위험이 있는 임신 초기는 절대 안정이 기본이다. 본격적인 운동은 임신 중기가 적당한데, 그동안 전혀 해오지 않았던 운동을 임신 후기부터 시작하는 것은 무리가 있다. 단, 걷기나 요가는 몸에 무리를 주지 않는 선에서 임신 막달까지 계속해도 된다. 2. 평소 즐기던 운동을 계속한다 태교에 좋다고 평소 하지도 않던 운동을 갑자기 시작하는 것은 바람직하지 않다. 임신..

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