뱃살 홀쭉 지방태우는 차 해독주스 레시피 5가지 지방이 태워진 뒤 '입으로 배출' 되는거 아시나요? 지방 태우는데는 생각보다 '물을 다량으로 소비'하기 때문에, 물과 함께 지방연소를 돕는 성분을 같이 섭취하면 효과를 높일 수 있는데요. 지방태우는 차 해독주스 레시피 5가지 알려드릴게요. :D 1. 오렌지 아마씨 해독주스 간은 우리 몸에서 지방 분해를 담당하는 정말 중요한 장기에요. 오렌지의 비타민C 마그네슘은 간의 해독능력을 높여 지방 분해를 돕는 효능이 있어요. 아마씨에는 체액 저류를 감소시키는 오메가3, 노폐물 배출에 좋은 섬유질을 풍부해요. 재료: 오렌지 1개, 아마씨 가루 2스푼, 당근 1/2개, 요거트 1/4스푼, 물 약간 오렌지 아마씨 해독주스 먹는법 재료를 믹서에 간다. 너무걸쭉하면 물을 약..
맛이 궁금해 따라해본 수퍼모델 미란다커 클렌즈주스 레시피 안녕하세요. 매일꿀정보입니다. 매일 아침 주스를 갈아 마시는저의 호기심을 자극한 게 있으니.. 바로 수퍼모델 미란다커가매일 아침 마신다는특제 클렌즈 주스! +_+ #미란다커주스 #해독주스만드는법 #클렌즈주스 #다이어트 #미란다커해독주스 #미란다커해독주스만드는법 #마카효능 #스피루리나효능 #치아시드효능 #구기자효능 #아사이베리효능 #미란다커 #다이어트주스레시피 #클렌즈주스다이어트방법 슈퍼모델은 어떤 재료로주스를 만들어 마시나항상 궁금했는데, 마침 주스 재료가 공개돼 있길래집에 있던 거에, 나머지 재료도쉽게 구할 수 있어서간단히 만들어 봤어요.^^ 미란다커 클렌즈 주스 재료 8개 아래는 미란다 커가 직접 밝힌 클렌즈 주스 재료에요.^^ ↑요건 구입한 ..
살빼기에 성공한 다이어터는 무엇이 다를까? 4가지 많은 다이어터들이, 살이 빠지는 것이 눈에 보이지 않으면 금새 포기하고 맙니다. 이런 분들은 보통 계획 없이 어느날 갑자기 다이어트에 도전하는 경우가 많은데요. 체중계의 숫자가 비록 0.1~0.5Kg씩 아주 눈꼽만큼 줄어들지만, 이것이 계속 쌓이면 몸매의 라인은 서서히 달라지기 시작합니다. 눈에 보이지 않지만 몸은 계속해서 변하고 있던 것이죠. 여러분의 몸을 믿고 다시 제대로된 다이어트를 계획해보세요. 오늘은 많은 다이어트에 성공한 선배들에게 공통적으로 발견되는 점 4가지를 정리해 소개합니다. 1. 다이어트 비포(Before) 사진 찍어두기 다이어트의 첫 단계는 자신의 몸 상태를 정확히 인지하는 것! 꼭 몸이 잘 드러나는 옷을 입고 자신의 앞, 뒤, 옆을..
컴백한 레드벨벳 웬디가 밝힌 솔직 다이어트 경험담 레드벨벳의 웬디와 슬기가 다이어트에 대해 자신들의 소신을 전하며 솔직한 입담을 뽐냈다. 지난 6일 방송된 JTBC '비정상회담'에서는 레드벨벳의 슬기와 웬디가 한국대표로 출연해 ‘먹고 싶은 음식을 원 없이 먹고 싶은 나, 비정상인가요?’를 주제로 멤버들과 이야기를 나눴다. 다이어트를 위해 먹고 싶은 음식도 참아야 하는 걸그룹 멤버들의 고충은 레드벨벳도 피해갈 수 없었지만 연신 유쾌하고 밝은 모습으로 자신들의 다이어트 경험담을 풀었다. 가장 참기 힘든 음식이 무엇이냐는 질문에 슬기는 매운 음식을 꼽으며 “매운 것을 먹으면 부으니까 방송이 있으면 먹을 수가 없다”고 아쉬워했다. 웬디는 “떡을 굉장히 좋아한다”며 “떡 맛집을 찾아서 대통령상 받은 떡집을 찾아간..
뱃살 노폐물 빼주는 ‘야채수 다이어트’ 방법 6가지 ‘잘 먹고 잘 배출하는’ 대사 능력은 건강한 다이어트의 핵심이다. 야채, 과일과 같은 식물을 이용한 주스의 가장 큰 장점은 장 건강에 도움을 준다는 것이다. 주스는 다이어트계에 악명 높기로 소문난 뱃살을 제일 먼저 빼준다. 비밀은, 식물에 풍부한 ‘식이섬유’다. 대변을 끌고 나오면서 장에 붙어 있는 노폐물과 독소, 각종 찌꺼기를 배출시키는 장 내 빗자루 역할을 한다. 1. 주스 다이어트는 어떻게 해야 효과적일까? 한 끼 식사를 주스로 대체해야 되는 건 맞지만, 세끼를 내리 주스만 마시면 오히려 영양실조에 걸릴 수 있다. 꼭 일반식을 먹되 저염, 저지방, 저탄수화물 위주로 먹고 자극적인 음식은 멀리해야 좋다. 2. 직업 특성상 밤낮이 바뀐 사람은 새벽에 ..
5일만에 -5Kg감량 555 해독주스 만들기 | 해독주스 다이어트 효능 및 부작용 먹는법 오늘 알려드릴 DIY 555 해독주스 는 건강 다이어트 전문가 '닥터 오즈' 말에 따르면 과체중일 경우 하루 5분, 불과 5일 이내 5Kg 체중 감량에 도움이 된다고 합니다. 또한 체지방 감소 뿐만 아니라 면역력까지 높여준다는데요. 오프라 윈프리의 다이어트 주치의로 유명한 닥터 오즈가 소개한 레몬파슬리 해독주스 만들기 알려드릴게요. :D 555 해독주스 레시피 거창한 이름과 달리 555 해독주스 재료는 별거 없는데요. 레몬(라임) 1개, 파슬리 60g, 물 한컵을 준비합니다. 마트에 가면 전부 쉽게 구할 수 있는 재료입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 만드는법도 정말 쉬운데요. 레몬을 조각내 파슬리 물과 함..
