몸에서 이상한 냄새가 나요 - 병원 가야하는 체취 7가지섭취한 음식, 호르몬 변화, 스트레스 따라 몸냄새는 조금씩 변해요. 근데 어느 날부터 생소한 체취가 나기 시작했다면, 신체 어딘가 병이 생겼다는 전조증상 일 수 있답니다. 오늘은 몸 냄새로 알아보는 질병 자가진단 7가지 소개해드릴게요.^^1. 과일향, 아세톤 냄새 | 당뇨병몸에서 달콤한 과일향 or 아세톤 냄새 나면 '당뇨병성 케톤산혈증'을 의심해 볼 수 있는데요. 우리 몸은 포도당을 주 에너지원으로 사용하는데, 인슐린이 부족하면 포도당 대신 지방을 분해해서 에너지로 사용하게 됩니다. 이 과정에서 '케톤'이라는 물질이 생성되는데, 케톤이 혈액에 과도하게 쌓이면 숨을 쉴 때나 땀에서 달콤 시큼한 냄새가 나요.2. 생선 비린내 | 질염마치 썩은 생선 ..
다이어트 식단 운동 만큼 중요한 호르몬 5 지방분해호르몬 1. 지방분해 촉진 호르몬 아디포넥틴 우리 몸에 체지방 분해 호르몬 있단 사실 아시나요? 미국립보건원 자료에 따르면 아디포넥틴 이라고 하는데, 지방분해 촉진 다이어트 호르몬이에요. 날씬한 사람 몸에 이 호르몬이 많다죠. 견과류 아보카도 같은 불포화지방 음식은 이 호르몬을 활성화시켜 체지방을 태우는 역할을 해요. 이거 말고도 우리 몸의 호르몬 역할 알면 다이어트 좀더 쉬워지는데요.^^ 2. 뱃살 지방 저장 호르몬 식후 디저트로 집어먹은 과자는 뱃살 쌓인다죠. 지방 저장하는 인슐린 호르몬 때문인데요. 다이어트 효과를 높이려면 인슐린이 가능한 적게 나오게 몸을 바꿔야 되거든요. 방법은 가공식품을 끊고 탄수화물 지수(GI)가 낮은 음식, 채소, 과일을 먹..
