건강.생활꿀팁 (2002)

빗질 많이 하면 머릿결 좋아질까? 몰랐던 모발 상식 9가지

빗질 많이 하면 머릿결 좋아질까? 몰랐던 모발 상식 9가지 여러분이 지금까지 알고 있던 모발 관련 상식이 사실은 잘못된 것일지도 모른다. 건강한 모발를 유지를 위해, 하고 있는 행동이 오히려 머리카락이나 두피를 상하게 하는 방법일 수 있다는 것이다. 해외 건강 정보지 헬스닷컴이 기사로, 바로잡아야 할 모발 관련 상식 9가지를 소개했다. 잘 참고해 두었다가 주변 친구들에게도 꼭 알려주자. 1. 머리카락은 자주 자를수록 빨리 자란다? 머리카락을 자주 다듬는 것은 성장과 관련이 없다. 머리 끝을 자주 잘라야 하는 이유는 상한 부분을 제거하기 위해서고, 빨리 자라게 하고 싶다면 두피관리에 신경 써야 한다. 2. 머리를 자주 감으면 머리카락이 더 많이 빠진다? 머리카락은 매일 빠지고 자라나는 것이며, 샴푸와 연관..

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당신이 삐뚤어진 치아를 갖고 있는 6가지 이유

당신이 삐뚤어진 치아를 갖고 있는 이유 6가지 예로부터 우리 조상은 튼튼한 치아를 두고 "오복(五福) 중 '강녕의 복'을 갖추었다"고 말했다. 하지만 의외로 많은 사람이 바르지 않은 치열로 고생한다. 그 이유는 무엇일까? 대부분 유전적 원인이 가장 큰 영향을 미친다고 생각하기 쉽다. 그러나 그 외에도 많은 환경적 요인이 치열에 영향을 끼친다. 치아가 삐뚤어지는 6가지 요인을 아래에 소개하니 자신에게 해당되는지 확인해보자. 1. 유전적 요인 유전적으로 작은 턱을 가지고 태어난 사람들은 치열 또한 고르지 못할 확률이 높다. 치아가 바르게 자랄 만큼 충분한 공간을 확보할 수 없기 때문이다. 2. 무언가를 빠는 습관 3살이 넘어서도 우유병을 빤다든가 손가락을 물고 있는 습관은 이를 삐뚤게 만들 수 있다. 설문조..

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티백 봉투로 부러진 손톱 ‘새것처럼’ 붙이는 꿀팁

티백 봉투로 부러진 손톱 ‘새것처럼’ 붙이는 꿀팁 손톱이 깨졌다고 세상이 무너지지는 않지만, 매우 짜증 나는 건 확실합니다. 손톱을 깔끔하게 정리하고 매니큐어까지 바르고 싶은데, 하필이면 손톱이 깨졌다? 이를 위한 티백을 활용한 기발한 손톱 수선 방법을 소개합니다. 부러진 손톱 새것처럼 붙이는 티백 활용법 손톱 수선에 들어가기 앞서 티백 봉투를 작게 오려 놓아야 한다. 티백 위쪽을 잘라서 길게 펴준다. 손톱 크기에 맞게 조각을 낸다. 베이스코트를 바른 후 그 위에 잘라놓은 티백 봉투 조각을 얹는다. 베이스코트를 한 번 바른 후 말린다. 베이스코트가 마른 후, 손톱관리용 파일을 사용해서 옆부분을 제거해 티백 종이 조각을 떼어낸다. 화장품추천, 천연화장품추천, 병원용화장품추천, 30대여자화장품추천, 부모님화..

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삼시‘다섯끼’도 거뜬해! 꿀맛 소고기 ‘특수 부위’ 8개

삼시‘다섯끼’도 거뜬해! 꿀맛 소고기 ‘특수 부위’ 8개 안창살, 차돌박이, 치마살, 부챗살.. 상상만 해도 군침 도는 갖가지 소고기 부위들이다. 우리가 흔히 먹는 한우 꽃등심, 안심, 갈비, 채끝 같은 부위 말고도 소 한 마리에는 무려 '39개' 부위가 있다. 그중에서 우리에게 잘 알려지지 않았거나 잘 모르고 먹었던 '특수 부위'가 존재한다. 수많은 부위 중 독보적인 매력을 지녀 많은 사람의 입맛을 사로잡은 소고기 '특수 부위' 8가지를 정리해 소개한다. 1. 안창살 내장을 감싸고 있는 부위인 만큼 육향이 매우 강해 진정한 '고기 덕후'들은 안창살을 주로 즐긴다. 육즙이 풍부하고 식감이 쫄깃해 소고기 중의 소고기로 불릴 만큼 매력적인 부위다. 내장 부위에 가까운 만큼 육즙, 육향을 다량 포함하고 있어서..

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발바닥이 따끔해? 대표적 '비타민' 부족 현상 5개

발바닥이 따끔해? 대표적 '비타민' 부족 현상 5개 우리 신체는 영양분 결핍이나 장애가 생기면 무조건 신호를 보낸다. 예를 들어 비타민을 충분히 섭취하지 않을 경우 신체 기능에 이상 증상을 겪도록 만들어 이를 경고한다. 비타민은 체내 모든 생화학적 반응의 보조인자이기 때문에 몸이 제대로 기능하기 위해서는 꼭 비타민이 필요하다. 비타민이 부족해 나타나는 기능장애는 가끔 심각한 건강문제를 야기하기도 한다. 미국 폭스뉴스(Fox News)가 기사로 다룬 우리 몸이 보내는 비타민 부족 경고 증상 5가지를 소개한다. 1. 입 주변이 갈라진다 철분, 아연, 그리고 니아신, 리보플라빈과 같은 비타민B군이 부족하다. 만약 채식주의자라면 충분한 철분, 아연을 섭취하지 못했을 수 있다. 또 다이어트 때문에 면역력 생성에 ..

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이마트서 파는 ‘녹차과자’ 8종 먹어본 간단후기

이마트서 파는 ‘녹차과자’ 8종 먹어본 간단후기 올해는 '녹차의 전성기'라고 해도 될 정도로 녹차에 대한 관심과 함께 인기 역시 날로 높아지고 있죠. 머리를 맑게 해주고 체내 수분의 균형을 이루는데 좋은 역할을 하는 녹차는 각종 질병 예방과 동시에 풍부한 비타민 C 함유량으로 피부에도 좋은 효능이 있습니다. 과자의 달콤한 맛과 녹차의 건강함 두 가지 모두 만족시키는 '녹차과자'는 최고의 간식으로 사랑받고 있는데요. 이마트서 파는 국산 '녹차과자 8종'을 먹어 본 간단 후기를 정리해 소개하고자 합니다. 1. 롯데샌드그린티 엄마들에게 많은 사랑을 받는 과자이자 이번 달 출시와 동시에 뜨거운 인기를 얻고 있다고 하죠. 100% 제주산 녹차를 사용해 롯데샌드 특유의 달달한 크림에 녹차 맛을 더한 건강한 맛이 포..

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당신의 ‘똥퍼프’ 안녕하십니까? 반으로 잘라본 후기

당신의 ‘똥퍼프’ 안녕하십니까? 반으로 잘라본 후기 일명 똥퍼프라 불리는 메이크업 스펀지를 얼마나 자주 교체하는가? 사실 메이크업 스펀지 사용기간은 정해진 기준이 없다. 하지만 장기간 사용하다보면 '청결' 문제 때문에 마음 한켠이 항상 찜찜하다. 그런데 최근 의외의 결과가 소개돼 많은 여성의 시선을 집중시킨다. 최근 해외 온라인 커뮤니티 레딧(Reddit)의 이용자들이 사용하던 메이크업 스펀지를 반으로 자른 후기들을 모아 소개했다. 신기한 점은 의외로(?) 메이크업 스펀지 내부가 깔끔했다는 것. 레딧에는 사용하던 메이크업 스펀지를 반으로 잘라 내부를 확인시켜주는 게시물이 자주 올라온다. 'Doulikecookies'라는 아이디를 가진 여성 사용자는 항상 스펀지 내부가 실제로 깨끗하게 유지되는지 궁금했다면..

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목도리에 숨은 '집진드기' 없애는 세탁 관리법

목도리에 숨어사는 ‘집진드기’ 없애는 세탁 관리법! 겨울철 추위에 따뜻하게 보내려고 목도리를 했는데 오히려 건강을 해친다면? 보통 목도리는 1년에 한번만 세탁해도 된다고 생각하는 분 많을텐데요? 하지만 입에서 나오는 열기와 습기는 목도리에 집먼지 진드기가 서식하기 좋은 환경을 조성해줍니다. 연구에 따르면 집먼지진드기는 피부에 접촉했을 때 가렵고 빨개지는 증상 뿐만아니라 폐암까지도 유발할 수 있습니다. 이외에도 바깥에서 돌아오면 미세 먼지가 목도리에 마구마구 붙어 있게 되요! #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 ..

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감기약과 먹으면 ‘독’ 되는 음식 6가지는?

감기약과 함께 먹으면 되려 ‘독’ 되는 음식 6가지는? 감기에 걸렸다고 굶을 수는 없는 일이죠? 아실런지 모르겠지만 감기에 걸렸을 때 함께 먹지 말아야 할 최악의 식품 궁합이 따로 있다고 하는데요. 오늘은 어른 아이 할 것 없이 감기약과 함께 섭취할 시 오히려 독이 되거나 약효과를 떨어뜨리는 음식 6가지를 정리해 소개합니다. 1. 술·알코올 연말 송년회다 뭐다 해서 감기 기운에 그냥 참석하는 분 있을텐데요. 감기약과 함께 먹을시 가장 위험한 것은 술입니다. 의학전문가에 따르면 일반적으로 약을 먹은 뒤 30분~2시간 사이 약물이 혈중에 가장 많이 남아있는데. 이때 술을 마시면 위염, 위장장애, 간 손상 등 부작용이 심할 수 있습니다. 알코올과 약물 성분이 합쳐지면 약물의 부작용이 더 심화될 뿐 아니라 알코..

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천연화장품 안부러운 놀라운 레몬 활용법 7개

천연화장품 안부러운 놀라운 레몬 활용법 7개 레몬은 음식의 비린맛을 잡아주고 감칠맛을 살려줘 주방의 ‘팔방미인’으로 통한다. 이런 레몬은 주방 바깥에서도 다양하게 활용할 수 있다. 칙칙해진 피부톤 개선과 손톱 광택 부여, 피부 디톡스 효과 등 여성의 아름다움을 가꾸는 천연 재료로 쓰일 수 있다. 오늘은 천연 화장품 레몬의 7가지 활용법을 정리해 소개한다. 1. 입술에 천연 보습제 추운 날씨에 입술이 건조하다면 레몬으로 천연 입술보습제를 만들어 쓰면 좋다. 레몬즙과 천연 에센셜 오일을 섞어 잠들기 전 입술에 발라준다. 밤새 촉촉한 상태로 되돌려 줄 뿐 아니라 건조함을 막아주어 입술이 트는 것을 방지하고 노화로 생긴 입술 주름을 완화한다. 2. 얼굴에 레몬 화장수 레몬으로 천연 화장수를 만들 수 있다. 레몬..

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계란찜 뚝배기 쉽게 닦는 법 + 뚝배기 비린내 없애는법 설거지 [스크랩]

계란찜 뚝배기 쉽게 닦는 법 + 뚝배기 비린내 없애는법 설거지 계란찜은 뚝배기에 해야 그 맛이 나는데 설거지가 약간 귀찮잖아요. 모를때는 철수세미로 박박 닦곤 하는데 그럼 흠집이 나서 뚝배기 못쓰게 된다고 하네요. 게다가 비린내가 베기도 하고요. 오늘은 계란찜 뚝배기 닦는 법 + 뚝배기 비린내 없애는법 알려드릴게요.^.^ 계란찜 뚝배기 세척법 계란찜 뚝배기 설거지에 필요한 준비물, 바로 요구르트병인데요. 뚝배기 가장자리 굴곡진 부위에 늘어붙은 계란찜 찌꺼기... 요구르트 주둥이로 살살 긁어줍니다. #계란찜 #계란찜뚝배기닦는법 #뚝배기세척법 #달걀찜 #뚝배기설거지 #계란찜그릇씻기 #계란찜비린내 #요구르트 #식초활용법 #생활의요령 #정리정돈 #리빙 #꿀팁 뚝배기 바닥은 요구르트병을 수직으로 세워 긁어내면 신..

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흑마늘 효능 6가지 흑마늘 만드는방법

흑마늘 효능 6가지 흑마늘 만드는방법 입에 좋은 약은 입에 쓰다지만 흑마늘은 다르다. 마늘이 숙성되는 과정에서 까맣게 변한 흑마늘은 마늘의 알싸한 냄새와 향, 매운맛이 사라진다. 식감도 쫀득해진다. 강렬한 색깔 못지 않게 이점이 많아 ‘블랙푸드’의 인기와 함께 덩달아 사랑받고 있다. 최근엔 유명세도 탔다. 유럽의 고급 레스토랑에선 유명 셰프들이 흑마늘을 식재료로 사용하던 것을 시작으로 이젠 가공식품으로도 만들어져 대중화되고 있다. 흑마늘늘 효능 6가지를 알아보자. 1. 혈압 강하 흑마늘의 알리신 성분이 세포를 활성화해 혈액순환을 촉진한다. 이로 인해 혈압 강화 효과가 나타난다. ‘유럽임상영양학회지’에 실린 논문에선 12주간 79명의 고혈압 환자들에게 숙성마늘 추출물을 섭취시킨 결과, 환자들의 수축기 혈압..

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