건강.생활꿀팁 (2035)

방충망 구멍막기 단돈 2천원 끝내기

건강.생활꿀팁
2021.06.11

방충망 구멍막기 단돈 2천원 끝내기 밤에 자려고 누웠는데 귓가에 모기가 윙~ 날아다니면 최소 30분은 그거 잡느라 잠 못자죠. 몸에 붙어있던 모기가 집안에 따라 들어온게 아니면 보통 구멍난 방충망이 문제인데요. 방충망 구멍막기 단돈 2천원이면 가능합니다. :D 방충망 구멍막기 팁 방충망 구멍이 작아도 날벌레와 모기는 쉽게 찾아 들어오거든요. 이 정도 방충망 구멍은 방충망 보수테이프 붙이면 방충망 교체 없이도 간단하게 수리할 수 있는데요. 다이소, 대형마트 가면 이런 물구멍 방충망 테이프 팝니다. 가격은 이삼천원 정도이고요. 그치만 무턱대고 붙이면 낭비만 하게 됩니다. 시행착오 후 알게된 방충망 구멍막기 팁 3가지 알려드릴게요. 1. 방충망 먼지 부터 붙이는데만 급급해 놓치기 쉬운데요. 방충망에 먼지가 있..

창문형 에어컨 '이것' 함부로 쓰지 마세요! - 멀티탭

건강.생활꿀팁
2021.06.09

창문형 에어컨 '이것' 함부로 쓰지 마세요! - 멀티탭 창문형 에어컨 or 벽걸이 에어컨 있는 집이 주로 그런데, 에어컨 설치 장소가 벽 콘센트와 멀어서 선이 닿지 않을때 멀티탭 쓰는 경우 종종 있습니다. 근데 에어컨에 아무 멀티탭이나 꽂아 쓰면 진짜 '위험'하거든요. 에어컨 멀티탭 꽂아 쓰면 안되는 이유 전기밥솥에 용량이 있듯 멀티탭도 '용량'이 있다는 사실 알고 있으신가요? 우리가 흔히 사용하는 가정용 멀티탭 용량은 2000~3000W 입니다. 스탠드 에어컨 소비전력은 2200W 정도인데요. 멀티탭 용량이 3000W이니까 아직 여유가 있는거 같지만, 멀티탭은 꼭 다른 가전이랑 같이 사용하게 되거든요. 그래서 에어컨만 켜면 갑자기 집안에 전기가 픽- 나가거나 에어컨 에러코드가 뜨면서 꺼지는 '멀티탭 용..

나트륨 배출 음식 6가지 '이것' 남기지 마세요! 뇌혈관 살려주는

건강.생활꿀팁
2021.06.07

나트륨 배출 음식 6가지 '이것' 남기지 마세요! 뇌혈관 살려주는 나트륨 과다섭취 문제점은 혈관의 압력을 지나치게 높인다는 것입니다. 이게 왜 문제일까요? 그 이유는 뇌혈관의 경우 신체의 다른 혈관에 비해, 얇고 유연성이 떨어져 손상되기 쉽기 때문인데요. 브리티쉬 메디컬 저널(BMJ)에 의하면 짜게 먹는 사람은 정상혈압 가진 사람에 비해 두통이 3배 잦고, 고혈압도 많다고 합니다. 뇌혈관을 살리려면 음식이 중요한데요. 오늘은 뇌혈관에 좋은 나트륨 배출 음식 6가지를 알려드릴게요. :D 1. 수박 사실 수박은 과일이 아니라 채소라죠. 짜게 먹으면 부작용으로 몸이 자주 붓게 되는데요. 수박은 이뇨작용으로 붓기를 가라앉혀 주는 효능이 있습니다. 특히 우리가 별로 먹지 않는 "수박의 흰 부위"에 시트룰린 성분이..

에어컨 맘껏 틀고 전기세 폭탄은 피하는법 6가지

건강.생활꿀팁
2021.06.06

에어컨 전기세 줄이는법 6 효과 100% 에어컨 전기세 줄이는법 '이것' 만 지키세요! 👍 좋았다면 구독 부탁드려요!

냉장고 물이새는현상 '이것' 3가지 확인하세요.

건강.생활꿀팁
2021.06.04

냉장고 물이새는현상 '이것' 3가지 확인하세요. 여름 되면 기온이 오르면서 냉장고 물이새는현상 많다고 하죠. 저의 경우 바닥에 물이 고이는 것 말고도 냉장고 문 사이 고무패킹이나 문틈에도 물이 송글송글 맺히면서 곰팡이까지 생겼던 경험이 있는데요. 빨리 안고치면 음식이 곰팡이 천지가 될 수 있습니다. 의외로 이런 냉장고 누수 원인은 가까운 곳에 있는데요. :D 1. 냉장고 물이새는현상 : 기울기 제일 먼저 체크해볼 것은 냉장고 다리입니다. 냉장고 안쪽에는 물이 흐르는 배수구가 있어요. 이 배수구로 물이 잘 흐르도록 냉장고는 '앞쪽이 들리고' 뒤로 기울어져 있어야 하는데요. 최근에 냉장고 위치를 옮겼거나 임의로 수평을 맞춘다고 냉장고 다리 기울기를 조절한 경우, 수평이 틀어져 이 배수구로 물이 흐르지 않아 ..

냉녹차 맛있게 우리는 방법 '이것만' 넣으세요!

건강.생활꿀팁
2021.06.02

녹차 맛있게 우리는 방법 '이것만' 넣으세요! 달달한 녹차라떼와 달리 일반 녹차는 쓴맛 때문에 많이 즐기는 차는 아니죠. 사실 녹차는 온도가 '낮을수록' 쓴맛이 적고 맛이 좋아집니다. :D 녹차 맛잇게 우리는 방법 은 '얼음'에 있는데요. 낮은 온도에선 쓴맛을 내는 카테킨 성분이 추출되기 어려워 녹차의 맛이 훨씬 좋아집니다. 게다가 얼음으로 녹차를 우리면 '에피갈 카테킨' 이라는 면역력을 높여주는 효능이 있는 물질도 나오고요. 얼음으로 녹차를 우린다고 해서 특별한 방법이 있는건 아닌데요. :D 1. 녹찻잎 깔기 주전자 바닥에 찻잎을 까는데 1ℓ기준 20g (4큰술) 넉넉히 넣어주세요. 녹찻잎은 어떤 종류든 좋습니다. 2. 얼음 넣기 보통 여기서 물과 얼음을 같이 넣어 티타임 즐기시는데요. 물은 일절 넣지..

종아리 굵기 심장 만큼 건강에 중요한 이유 6 | 종아리 굵어지는법

건강.생활꿀팁
2021.05.31

종아리 굵기 심장 만큼 건강에 중요한 이유 6 종아리가 제2의 심장이라고 지겹도록 얘기하는 진짜 이유 좋았다면 구독 부탁드려요!

기내식 도시락 맛없게 느껴지는 이유 - 항공기 여행 상식 9

건강.생활꿀팁
2021.05.31

기내식 도시락 맛없게 느껴지는 이유 - 항공기 여행 상식 9 1. 기내식 도시락 맛없는 이유 요즘은 카페처럼 기내식 파는곳도 있고 기내식 도시락을 편의점 판매도 하죠. 사실 항공기에서 나눠주는 기내식 도시락이 맛없기 보다는 우리가 그렇게 느끼는 이유가 있습니다. 항공기 실내는 공기가 차고 건조한데요. 이런 상황이 후각을 마비시킵니다. 또 낮은 기압과 소음으로 인해 단맛과 짠맛이 잘 느껴지지 않기 때문이기도 한데요. 즉, 기내식 도시락을 지상에서 먹을때는 맛있지만 공중에서는 미각의 변화로 맛이 없게 느껴지는 것입니다. 2. 비행기에서 마시는 토마토 주스 맛있다? 기내식은 맛이 없을지라도 토마토 주스는 정말 인기 음료로 찾는 사람이 많은데요. 항공기 안에서는 소음으로 인해 단짠맛을 느끼는 감각이 30% 저하..

전기레인지 상판 청소 인덕션 탄자국 지우는법 - 클리너 없이

건강.생활꿀팁
2021.05.30

전기레인지 상판 청소 인덕션 탄자국 지우는법 - 클리너 없이 인덕션 전기레인지 상판 탄자국 생기면 뭐 끓일때마다 탄내와 연기가 엄청 나게 됩니다. '폐 건강'에 안좋기 때문에 빨리 청소해야 하는데요. 클리너 없이도 인덕션 탄자국 지우는법 있습니다. :D 전용 클리너 없이 인덕션 탄자국 지우는법 준비물은 베이킹소다 먼저 인덕션 상판 탄자국에 베이킹소다를 솔솔 뿌려요. 그리고 '은박지 호일' 있죠? **글 및 사진 무단 복사 금지** 호일에 물을 묻혀 수세미 처럼 문질러요. 전기레인지 상판 청소 인덕션 탄자국 지우는법 - 클리너 없이 #리빙 #전기레인지 #전기레인지청소 #전기레인지상판청소 #베이킹소다 #인덕션 #인덕션청소 #인덕션상판그을음청소 #인덕션탄자국지우는법 #봄맞이대청소 #꿀팁 상판에 붙어있던 그을음..

운동화 고무 때 쉽게 지우기 앞코·밑창 얼룩 세척법

건강.생활꿀팁
2021.05.29

운동화 고무 때 지우기 앞코·밑창 얼룩 세척법 캔버스화 앞코 밑창은 딱딱한 고무재질에 하얀색이라 때가 잘 탑니다. 이런 얼룩은 빨아도 남아있고 색깔 빠질까봐 표백제도 못써요. 쉬운 운동화 고무 때 지우기 방법이 있습니다. :D 준비물은 치약 캔버스화 얼룩에 조금 짜 주세요. 그리고 세탁솔로 문지르면 끝입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 치약으로 닦은 후 하얗게 변했어요. 앞코 끝냈으니 옆에도 마저 해줍니다. 운동화 고무 때 쉽게 지우기 앞코·밑창 얼룩 세척법 #리빙 #캔버스화 #운동화세탁법 #운동화고무때지우기 #운동화밑창세탁 #스니커즈 #운동화얼룩제거 #흰운동화세탁법 #다이어트 #꿀팁 표백한듯 깨끗해진 옆면, 치약에는 표면을 갈아내는 연마제 성분이 들어서 고무 밑창의 얼룩 제거에 효과적이에요. ..

감자 껍질 벗기는법 감자칼 없이! 감자샐러드 만들기

건강.생활꿀팁
2021.05.28

감자 껍질 벗기는법 감자칼 없이! 감자샐러드 만들기 감자샐러드 , 매시포테이토 만들기 할때 껍질 미리 까서 감자 삶는 방법도 있지만, 그렇게 하면 감자에서 전분이 빠져나가 맛이 조금 떨어지고 영양손실도 있다고 합니다. 오늘은 삶은후 쉽게 감자 껍질 벗기는법 알려드려요. :D 삶은 감자 껍질 벗기는법 쉽게~ 먼저 감자는 소금 약간 넣고 삶아줍니다. 감자가 다 삶아질 쯤 얼음물을 준비하는데요. 뜨거운 감자를 곧바로 얼음물에 담가요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 10초 후 감자를 꺼내 껍질을 옆으로 살살 당겨주면, 감자 껍질이 홀라당 순식간에 벗겨집니다. 이렇게 얼음물을 이용하면 나중에 감자샐러드 으깰때 끈적이지 않고 다른 재료들과 잘 섞이게 되요. 감자도 더 맛있고요. :D 감자 껍질 벗기는법 감자칼..

선풍기 청소법 마지막에 '이것' 빼먹지 마세요!

건강.생활꿀팁
2021.05.26

선풍기 청소법 마지막에 '이것' 빼먹지 마세요! 꼭 여름 아니어도 화장실 말리기, 머리 말리기 등 사계절 내내 쓰는게 선풍기죠. 선풍기 보관커버 없이 1년 정도 쓰다보면 날개와 망에 먼지가 많이 붙는데요. 여름 대비 청소 1순위, 선풍기 청소법 그리고 '꿀팁 하나' 알려드릴게요. 선풍기 청소법 : 망 분리 먼저 선풍기 망를 분리하는데 손힘이 약한 분들은 분리가 잘 안될 수 있어요. 무작정 잡아당기지 말고 뒤쪽 망을 아래로 누르면서 앞쪽 망을 벗기면 쉬워요. ※먼지가 많을때는 바닥에 신문지 까는걸 추천해요. 선풍기 날개 빼는법 앞쪽 마개를 '음료수 잠그는 방향' 오른쪽으로 돌려야 빠집니다. 꼭 기억! **글 및 사진 무단 복사 금지** 뒤쪽 날개망도 분리해요. 선풍기 청소법 : 모터 뒤쪽망을 빼면 선풍기 ..

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