건강 (1178)

카센터에서 알려준 장마철 '자동차 습기제거' 노하우 2

건강.생활꿀팁
2018.06.29

카센터에서 알려준 장마철 '자동차 습기제거' 노하우 2 비오는날 자동차 핸들이 끈적끈적한 경험 있으시나요? 그거 정말 찝찝하죠. 습기 때문인데요. 요즘같은 장마철엔 자동차 타면 공기까지 눅눅해서 진짜 불쾌해요. 저는 그래서 매년 장마 시작되면 꼭 자동차에 하는 게 있어요. 카센터에서 배운 장마철 자동차 실내 습기제거 방법 2가지 알려드릴게요. :D 어제 저희 동네는 번개 치더니 비가 물폭탄처럼 왔는데요. 이러면 아침에 자동차 핸들, 기어 손잡이 처럼 손 닿는 곳에 습기가 맺혀서 끈적끈적한 경우가 있어요. 요걸 방지하는 아주 간단한 방법 2가지! 첫 번째 바로 집에서 쓰는 흔한 습기제거제에요. 용량도 크고 싸서 오래전부터 사용 중인데요. 굳이 비싼 자동차 전용 습기제거제 살 필요 없고, 커피가루, 숯도 필..

장마철 '꿉꿉한 화장실 냄새' 쉽게 없앤 방법 5가지

건강.생활꿀팁
2018.06.26

장마철 꿉꿉한 화장실 냄새 쉽게 없애는 방법 5가지 오늘부터 장마라죠. 이렇게 여름 장마철이 되면 습도가 막 올라가면서 화장실 냄새가 유독 심해지잖아요. 특히 욕실바닥 하수구와 변기 안쪽에서 냄새가 많이 나는데요. 장마철 화장실 냄새 없애는 방법은 여러가지가 있겠지만, 그중에서 쉽고 편했던 5가지 방법 알려드릴게요.^^ #생활정보 #여름 #장마 #화장실청소 #화장실냄새없애는방법 #화장실하수구냄새없애는방법 #욕실청소 #욕실냄새제거 #변기냄새제거 #변기세정제 #변기세정제만들기 #싱크대냄새제거방법 #폭염 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #영양제 #비타민 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도단식원 #다이어트 #다이어트식단 #홍진영다이어트 #이보영다이어트 #연예인다이어트 #손나은다이어트 #칼로바이 #김지선..

수영장 '이것' 먹고 바로 들어가면 안되는 이유 | 아이스크림 에너지드링크 샐러드 떡볶이

건강.생활꿀팁
2018.06.22

수영장 '이것' 먹고 바로 들어가면 안되는 이유 | 아이스크림 에너지드링크 샐러드 떡볶이 수영장 가면 이것저것 군것질 많이 하잖아요. 특히 이렇게 더울 때는 수영장 가서 아이스크림도 먹고 시원한 콜라도 마시는데요. 최근 외국 ‘GH’ 기사에 따르면 아이스크림은 수영 전에 먹으면 좋지 않아요. 사실 오늘 내용은 수영 직전에 먹으면 안되는 5가지 식품인데요. 그중에 하나가 아이스크림입니다. 이외에도 콜라, 떡볶이 과일주스 등도 먹으면 안좋다는데요. 왜 수영 전에 이런 간식을 먹으면 안될까요?^^ 1. 과일주스, 콜라, 탄산수 (X) 과일주스, 탄산음료처럼 당분이 많은 식품은 뱃속을 더부룩하게 하고, 물속에서 위험한 위경련을 일으킬 수 있어요. 수영 전후로 목이 탈 때는 그냥 생수나 포카리스웨트 등의 이온 음..

안심 못하는 '여름철 냉장고 속 식품' 보관 기간 6

건강.생활꿀팁
2018.06.21

안심 못하는 '여름철 냉장고 속 식품' 보관 기간 6 조금만 움직여도 땀이 줄줄..; 곧 폭염이 온데요. 이렇게 더울땐 시원한 거 찾느라 냉장고를 더 자주 열고 닫다보니 음식, 반찬 쉴까봐 넣어놔도 안심 못해요. 음식은 신선한 재료로 그때그때 요리해 먹는 게 건강에 가장 좋잖아요. 그럼 가장 신선한 냉장고 보관기간은 며칠일까요? 여름에 금방 '상하기 쉬운 냉장고 속 식품' 보관기한 6가지 알려드릴게요.:D 1. 소고기 돼지고기 소고기 돼지고기는 냉장실 온도 4℃에서 3~5일까지가 신선한 보관기간인데요. 이 기한을 넘길 거 같다? 그럼 냉동실 –18℃ 이하에서 밀봉으로 최대 3개월까지! 이때 1회 분량으로 소분해서 납작하게 랩과 지퍼백으로 밀봉포장하는 것이 나중에 먹기 편해요. 이렇게 하면 차곡차곡 쌓기도..

생수 보다 '보리차' 자주 마시면 건강에 좋은 이유 5가지

건강.생활꿀팁
2018.06.19

여름에 '보리차' 자주 마시면 건강에 좋은 이유 5가지 | 보리차의 효능 정수기가 있지만, 저희 집은 여전히 수돗물도 같이 끓여 먹는데요. 어제오늘처럼 더운 날씨에는 냉장고에서 금방 꺼낸 보리차 한 컵 마시면 시원하면서 참 구수하죠.^^ 주로 보리차 티백을 넣고, 가끔은 눈에 좋다고 해서 둥글레차를 끓입니다. 근데요. 이렇게 집에서 흔히 마시는 보리차가 의외로 건강에 좋다는 거 알고 계셨나요? 저는 그냥 맹물 대신 마시는 물 정도로만 생각했는데요. 사실 저 자신도 모르게 건강한 습관을 실천하고 있던 셈이죠. 그동안 모르고 마셨던 보리차의 효능 5가지 알려드릴게요. :D 1. 혈액순환에 좋은 보리차 더운 여름에도 부모님들은 혈액순환이 안 돼 손발이 차신 분들 많잖아요. 보리차는 혈액순환을 원활하게 해주는 ..

잘라서 파는 마트 '반쪽 수박' 절대 안사먹는 이유

건강.생활꿀팁
2018.06.18

여름에 마트서 파는 '반쪽 수박' 절대 안 사먹는 이유 마트나 슈퍼 가보면 요렇게 수박을 잘라서 랩 씌운 반쪽 수박, 조각수박 팔잖아요. 반쪽 수박은 잘 익은 걸 직접 눈으로 확인할 수 있어서 사 먹는 집이 많은데요. 근데 사실 이렇게 한통이 아니라 반쪽으로 파는 수박은 안 사는 게 좋아요. #수박 #반쪽수박 #조각수박 #건강 #식중독 #배탈 #여름 #수박보관방법 #남은수박보관법 #마트수박 #수박사랑 #밀폐용기 #이슈 #꿀팁 ------- 잘라서 파는 '반쪽 수박' 안 사먹는 이유 예전 일이긴 하지만 잘라서 파는 조각 수박을 나눠먹고 설사 배탈이 나서 고생을 한 적 있어요. 그 뒤로 제손으로는 절대 반쪽 수박은 안 사먹는데요. 근데 오늘 다음뉴스 보니까 역시나 반쪽 수박에 세균이 득실하다고 하네요. 사실..

아까운 '토마토 과즙 안흘리게' 깔끔히 자르는법 꿀팁

건강.생활꿀팁
2018.06.12

아까운 '토마토 과즙 안흘리게' 깔끔히 자르는법 꿀팁 토마토 자르다 보면 몸에 좋은 토마즙 과즙이랑 씨가 줄줄 흐르잖아요. 그게 진국인데 말이죠. 게다가 도마도 지저분해지고요. 오늘은 토마토 과즙이 안흐르게 깔끔히 자르는법 알려드릴게요. 토마토 깔끔하게 자르기 더 건강하게 먹는법 잘 익은 토마토 에요. 토마토의 붉은색 과즙은 항암효능도 있고 건강에 좋은 슈퍼푸드란 건 다 아실거에요. 근데 이런 건강에 좋은 토마토를 그냥 막 자르면 이렇게! 아까운 토마토 과즙 & 씨가 막 흘러요. 도마도 지저분~ 지금부터 아까운 토마토의 좋은 성분을 낭비없이 건강하게 먹는법 알려드릴게요. 우선 토마토 꼭지를 보면 다섯개 별모양으로 나있죠? 이 꼭지를 떼면.. 잘 보면 이렇게 꼭지줄기가 누워있던 부분에 희미한 '골'이 보입..

꽁꽁 냉동실에 얼리면 더 건강에 좋은 음식 6가지

건강.생활꿀팁
2018.06.10

꽁꽁 냉동실에 얼리면 더 건강에 좋은 음식 6가지 보통 냉동보관 하는 이유가 오래 두고 먹고 싶어서, 아니면 남은 음식을 보관하려는 목적인데요. 사실 의외로 냉동실에 보관하면 영양소가 높아지는 식품들이 있어요. 오늘은 저희 집처럼 꽁꽁~ 냉동실에 얼려 먹으면 더 건강에 좋은 음식 6가지를 알려드리게요.^^ #생활정보 #여름 #냉동실 #오디 #냉동보관 #오디효능 #딸기 #딸기보관방법 #아몬드 #아몬드효능 #아몬드보관방법 #백종원 #얼린두부 #두부보관법 #브로콜리 #브로콜리효능 #브로콜리보관방법 #블루베리 #블루베리효능 #블루베리보관방법 #얼리면약이되는식재료 #얼리면좋은음식 #얼려먹으면좋은음식 #이슈 #꿀팁 ------- 1. 블루베리 블루베리 많이 드시나요? 마트에서 파는 블루베리 보면 냉동도 있고, 생으..

1주일 부부관계 횟수가 여성의 얼굴 주름에 미치는 영향

건강.생활꿀팁
2018.06.09

일주일의 부부관계 횟수가 여성의 얼굴 주름에 미치는 영향 일주일에 몇 번 관계를 가지시나요? 오늘은 젊어보이고 싶은 분들에게 아주 흥미로운 소식을 가져왔습니다. 일주일을 기준으로 몇 번 관계를 해야 주름과 노화를 방지할 수 있는지에 대한 건데요.^^ #아이코스 #전자담배 #전자담배유해성 #전자담배릴 #전자담배부작용 #전자담배글로 #전자담배종류 #전자담배니코틴 #전자담배타르 #발암물질 #보리차 #여름 #이슈 ------- 사실 모든 부부커플이 관계로 즐거움을 얻는 건 아닙니다. 그럼에도 부부관계가 주는 많은 의학적 이점이 있는데요. 이미 알려진 것만 나열해도 스트레스 해소, 불면증 예방, 혈압안정, 면역력 강화 그리고 파트너와의 친밀감을 들 수 있습니다. 그리고 여기에 최근 연구결과로 희소식이 하나 더해지..

여름에 전자담배 피고나면 '물' 많이 마셔야 하는 이유

건강.생활꿀팁
2018.06.08

여름에 전자담배 피고나면 '물' 많이 마셔야 하는 이유 전자담배 피시나요? 아이코스 같은 전자담배는 몸에 덜 해롭다고 해서 많이들 일반 담배에서 갈아타신 걸로 알아요. 사실 담배에서 가장 안좋은 물질이 ‘니코틴’과 ‘타르’인데요. 최근 '식약처' 발표에 따르면, 3세대 궐련형 전자담배와 일반담배의 니코틴과 타르 함량이 별 차이가 없다고 합니다. 오히려 일부는 타르가 일반담배보다 많이 나왔다고 해요. #아이코스 #전자담배 #전자담배유해성 #전자담배릴 #전자담배부작용 #전자담배글로 #전자담배종류 #전자담배니코틴 #전자담배타르 #발암물질 #보리차 #여름 #이슈 ------- 전자담배 태우는 사람이 물 자주 마셔야 하는 이유 말하자면 전자담배 역시 중독성, 유해성은 사실 별 차이가 없다고 결론 내린 건데요. 니..

알고보니 '라돈 침대' 만큼 위험한 집안 살림 7가지

건강.생활꿀팁
2018.06.06

알고보니 '라돈 침대' 같이 폐질환 생기는 집안 살림 7가지 이번 라돈 침대 사건은 2011년 4월 서울의 모 대학병원서 산모 8명이 폐가 굳는 폐질환으로 입원한 뒤 4명이 숨지며 세상에 알려진 옥시 가습기 살균제 사건과 비슷한 경우가 아닐까 싶어요. 라돈과 가습기 살균제는 공통적으로 호흡기 폐 손상을 일으키고 나아가 폐암이나 폐쇄성 폐질환 등으로 이어질 수 있는 점이 무서운데요. 근데 사실 라돈 침대 만큼이나 집안에는 폐 손상을 일으키는 살림살이가 많단 사실 아시나요? #라돈침대 #대진침대 #라돈피폭 #라돈피해증상 #청소기 #러그 #모기약 #모기향 #건강 #라돈 #폐암 #라돈폐암 #폐쇄성폐질환 오늘은 미국 뉴욕 의과대학의 '조지 프리드먼 히메네스 박사'(Dr. George Friedman Jimenez..

음식을 중금속 오염없이 안전하게 요리하는 법 4가지 (주방용품 고르기 팁)

건강.생활꿀팁
2018.05.27

음식을 중금속 오염 없이 안전하게 요리하는 법 4가지 (주방용품 고르기 팁) 혹시 코팅이 벗겨지는 후라이팬 그대로 쓰시나요? 생로병사에 나온 건강에 좋은 음식은 꼼꼼히 챙겨 먹으면서 정작 그 음식을 만드는 주방 조리도구는 생각없이 쓰는 경우는 주위에 흔한데요. 아무리 건강에 좋은 식단조차 그걸 요리하는 조리도구가 이미 독성을 가지고 있다면 무슨 소용일까요? 미국보건복지부 산하의 독성물질관리부서(ATSDR)의 공개정보를 토대로 어떤 주방 조리도구가 위험한지 그리고 이를 대체할 안전한 주방용품은 무엇인지 알려드릴게요.^^ #주방용품 #냄비 #무쇠냄비 #편수냄비 #테프론 #후라이팬 #세라믹팬 #세라믹냄비 #세라믹프라이팬 #이슈 #중금속 #오염 #건강 -------- 먼저 미국 FDA에선 안전한 조리도구는 아래..

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