주부 폐암 1위 원인 주방후드 켤때 '이것' 안해서 생깁니다날 춥다고 창문 꼭 닫은 채로 후드만 켜놓고 요리하는 분들이 있죠.하지만 이렇게 후드만 켜놓고 요리할때 굽거나 튀김요리 하면 미세먼지가 60배 이상 나오면서 폐 건강에 안 좋은데요.오염된 공기를 빨아들여 내보내는 후드가 제 기능을 하려면 빨아들인 공기만큼 외부 공기가 유입돼야 하기 때문입니다.창문을 닫고 '밀폐된 공간'에서 후드를 작동시키면 풍량이 실제 성능보다 최대 40%까지 감소하고요. 빠져나가지 못한 유해 가스는 거실과 방 곳곳으로 퍼져요. 이건 마치 '빨대 한쪽'을 막고 빠는 것과 같아요.후드를 제대로 사용하려면 창문을 열어서 공기가 통하도록 해야 하는데요.이때 후드 옆 창문보다는 맞은 편 발코니 창문을 여는 게 더 효과적입니다.후드에 가..
맛있는 배 고르는 방법 - 하나만 알면 끝!배 제철 9월 ~ 11월, 지금이 제일 배 맛있는 시기인데요. 달고 맛있는 배 고르는 방법 알고 계시나요? 어떤 배는 식감이 서걱거리고 신맛 나면서 단맛도 거의 없는 배 있는데 배 맛있는거 고르기 딱 하나만 알면 되요. :D요거는 같은 품종 배 한쌍인데 겉으로 보면 큰 차이 없어 보이죠.**글 및 사진 무단 복사 금지**가까이 보면 차이가 보이는데 바로 배 꼭지 입니다. 왼쪽 배 꼭지는 가늘고, 오른쪽은 굵죠. 꼭지 굵은 배 쪽이 맛있는 배 인데요. 배 고르기 할때 꼭지 굵은 것이 좋은 이유는, 굵고 단단한 꼭지를 통해서 배 속으로 수분과 영양이 충분히 저장되고, 신선도 또한 오래 유지되기 때문이라고 해요. 반면 배 꼭지가 가늘고 말라 있으면 배가 덜 익었을 수..
기관지에 좋은 음식 7개 목 칼칼 간질간질 할때 목 칼칼 하고 목이 간질간질 많아지는 시기에요. 찬 공기에 기관지 노출이 늘어나 자극되면서 기관지염 증상 심해지는 건데요. 특히 기관지확장증 같은 만성기관지염 있는 분들이 날 추워지면 많이들 고생하세요. 오늘은 목이 한결 부드러워지는 기관지에 좋은 음식 7개 알려드릴게요. :D 1. 배 기관지에 좋은 음식 하면 빼놓을 수 없는 과일 바로 배 입니다. 배의 루테올린 성분이 기침 가래 같은 기관지 질환 억제 효능 있다죠. 예로부터 기관지 약한 사람은 배를 먹였다고 할 정도인데요. 목이 칼칼하거나 아플때 배즙 배즙 먹으면한결 좋아진다고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 도라지 도라지 쓴맛 나는 이유는 사포닌 때문인데요. 사포닌 성분은 기관지 점액 ..
