류마티스 관절염 초기 증상 6가지 | 류마티스관절염 자가진단 류마티스 관절염이란, 관절 주위를 둘러싼 활막 조직의 염증 때문에 생기는 질환이에요. 활막은 관절의 필수 조직이라 일단 "신체 모든 관절 부위에" 류마티스 증상 생길 수 있는데요. 류마티스 관절염은 여성에게 많은데, 일단 한번 발병하면 통증도 심하고 완치 없어 삶의질 확 떨어진다죠. 오늘은 무시하면 안되는 류마티스 관절염 초기 증상 자가진단 방법 6가지 알려드릴게요. :D 1. 손마디 뻣뻣 주먹 안쥐어짐 류마티스 관절염 초기 증상 대표적인게 손마디 뻣뻣함 입니다. 특히 아침 일어난 직후 손가락 마디 뻣뻣한 증상이 심하게 나타나요. 어느정도 냐면 주먹이 안 쥐어질 정도에요. 이때 1~2시간 이상 관절을 움직여줘야 뻣뻣한 증상이 풀리고요. 심하면 ..
관절염 '이것' 같이 먹으면 뼈마디에 독소가 잔뜩 쌓입니다 | 관절염에 나쁜 음식 6가지 1. 감자튀김 + 마요네즈 감자튀김 마요네즈 소스에 찍어먹는 분들 있으시죠. 이 둘의 조합은 최악의 관절염에 나쁜 음식인데요. 최종당화생성물(AGEs)이라는 '당 독소' 물질이 감자튀김 마요네즈에 많이 들어있기 때문입니다. 미국립보건원 펍메드 자료에 의하면 당 독소가 몸에 쌓이면 산화 스트레스와 염증 반응을 일으켜 관절염 증상을 악화시킬 수 있는데요. 실제로 관절염 환자는 체내 당독소 수치가 일반인보다 높아요. 혈관 뼈 및 관절에 쌓여 골관절염을 진행시킬 수 있어, 이 둘의 조합은 관절염 환자라면 피하는 것이 좋습니다. 이것 말고도 관절염에 안 좋은 음식 종류가 더 있는데요. 2. 아이스크림 | 액상과당 시원한 아이..
추울때 손가락 끝이 하얗게 변하는 레이노 증후군 증상 예방법 추운날 시린 손을 꽉 쥐었다 피면 잠시 손가락 끝이 하얗게 변하죠? 의학정보지 WebMD에 따르면 이런 현상이 저절로 생기는 것을 레이노 증후군이라 하는데요. 10명 중 1명 정도로 흔한데 주로 여자에게 많고요. 손을 따듯하게 하면 금방 정상으로 돌아오지만 증상이 오래가면 주의해야 되는데요. 손가락 끝이 하얗게 변하는 레이노 증후군 겨울에 손가락 끝 말초혈관이 일시적으로 추위에 과잉반응해서 오그라들때 나타나는 현상이고요. 레이노 증상은 특징이 있는데, 15분 정도 손가락, 발가락 끝이 마비되면서 찌릿찌릿하고 하얗게→파랗게→붉은색을 거쳐 원래로 돌아오게 됩니다. 사람에 따라 이런 3단계 색변화 없이 하얗거나 청색증만 나타날 수 있는데, 심하면 몇..
딸이 엄마에게 물려받은 7가지 질병이 있다? | 유전되는병 흔한 편두통도 유전된다는 사실 아시나요? 미국의료정보지 WebMD에 따르면 5만명의 유럽인 유전자를 조사해봤더니 두통이 심한 여성은 전부 '8번 염색체'에 이상이 있었는데요. 실제로 머리 한쪽을 찌르는듯한 편두통은 여성에게 3배 이상 많고, 그 이유 중에 하나로 가족력이 큰 영향을 준다고 해요. 할머니에서 엄마로 또 딸에게 대물림되는 거죠. 2. 녹내장 미국립의학도서관 자료에 따르면 현재까지는 여성이 남성보다 녹내장으로 인한 실명 위험이 높다고 해요. 가족력이 원인 중 하나로 알려져 있고요. 3. 우울증, 불면증 우리나라도 잇단 연예인의 우울증 사고로 인식이 많이 바뀌었죠. 메릴랜드의과대학 연구에선 우울증을 일으키는 특정 유전자를 발견했고, 엄마..
