붓기 (20)

눈이 붓는 이유 6 | 눈 붓기가 안빠져요 | 눈붓기 원인

건강.생활꿀팁
2024.05.08

눈이 붓는 이유 6 | 눈 붓기가 안빠져요 | 눈붓기 원인눈 붓기 생겨도 몇 시간 지나면 저절로 빠져야 정상이에요. 근데 붓기 안빠지는 경우, 또 자주 생기는 경우. 의학정보지 헬스라인에 따르면 어딘가 건강에 이상이 있다는 신호인데요. 눈 근처 피부는 얇고 섬세해서 다른 질환 영향을 받아 유독 부종 잘 생긴답니다. 눈이 붓는 이유 왜일까요? 오늘은 눈 붓기 원인 6가지 알려드릴게요. :D1. 염분 과다섭취라면 먹고 자면 아침에 얼굴 붓는 이유 밀가루 때문이 아니에요. 라면스프의 염분 함량이 문제인데요. 염분 과다섭취 하면 우리 신체는 혈액의 염분농도를 낮추기 위해 수분을 저장하고 이것이 붓기를 유발해요. 또 염분 배출 하려면 소변을 봐야하는데 잘때 소변 잘 안보잖아요? 이렇게 밤동안 수분+나트륨이 쌓인 ..

죽순 효능 7가지 - 죽순부작용 | 제철 죽순영양성분

건강.생활꿀팁
2024.05.07

죽순 효능 7가지 - 죽순부작용 | 제철 죽순영양성분죽순 ? 먹어본 적 없는데.. 하실지 모르지만 사실 짬뽕에 들어가는 재료라 안먹어 본 사람은 거의 없지 않을까 싶은데요. 약간 표고버섯 같은 아작아작한 식감에 잘라놓으면 오징어와 헷갈릴 수 있어요. 4월 ~ 6월 까지가 죽순 제철 인데 지금 먹어야 제일 맛있고 영양성분 함량도 높을 때라죠. 죽순 효능 어디에 어떻게 좋을까요? 이번 시간에 알아두시길 바래요. :D1. 항산화 효과 폴리페놀죽순 효능 하면 폴리페놀 성분을 빼놓을 수 없어요. 폴리페놀은 항산화물질 인데 활성산소 제거 효과가 매우 뛰어나다죠. 우리 신체에서 지나치게 발생한 활성산소가 세포를 공격해 피부노화 일으키는데요. 죽순 섭취하면 이런 노화 현상을 늦츨 수 있어요. 이런 회춘 효과는 세포레벨..

붓기 생기는 이유 6가지 종아리붓기 팔다리붓기 손발붓기 얼굴붓기 원인

건강.생활꿀팁
2023.06.19

붓기 생기는 이유 원인 6가지 종아리붓기 팔다리붓기 손발붓기 얼굴붓기 붓기 생기는 이유 왜 일까요? 의학정보지 웹엠디 따르면 혈액 내 물질 균형이 깨지면, 수분이 몰려 그 부위에 부종 증상 생기는 것인데요. 이런 부종 종류 중엔 생명을 위협하는 치명적인 질병이 유발하는 붓기도 있다고 해요. 오늘은 붓기 생기는 원인 질환 6가지 알려드릴게요. :D 1. 전신부종 - 만성신부전 몸 전체에 붓기 생기는 이유 는 신장 문제일 가능성이 제일 높다고 해요. 만성신부전 있으면 거품 소변 보면서 전신부종으로 몸이 부어요. 만성신부전이란 노폐물을 제거하는 신장 기능이 영구적으로 망가진 상태를 말해요. 게다가 남은 신장 기능은 시간 지나면서 점점 떨어지고 결국 신장투석까지 해야 하는 무서운 질환이랍니다. **글 및 사진 ..

소변거품 나면 요독증 증상 6가지 주의해요 | 소변거품 어느정도 정상?

건강.생활꿀팁
2023.03.27

소변거품 어느정도 정상? 요독증 증상 6가지 요독증 들어보셨나요? 쉽게 말해 몸에 쌓인 노폐물 배출이 안되는 병이에요. 신장 하는 일이 혈액에서 독소 + 수분 걸러내 소변 통해 배출하는 건데요. 신장 기능 떨어지면 독소제거 기능을 못해 독소가 혈액에 남게 되고, 이렇게 오염된 혈액이 전신을 돌면서 여러 이상 증세가 생긴답니다. 요독증은 나중에 신장투석 해야할 정도로 안좋은 병인데요. 오늘은 생로병사의 비밀 - 요독증 증상 6가지 알려드릴게요. 1. 혈압 상승 - 고혈압 요독증 생기면 소변으로 나트륨 및 수분 배출이 어려워 지면서 불필요한 염분이 쌓여 혈압이 높아져요. 혈압 높이는 물질 '레닌' 역시 증가해 고혈압 생기거나 악화된다고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 전신 가려움증 두드러기 ..

운동 부족을 알리는 우리 몸의 5가지 신호 | 정상체중 운동부족 증상

건강.생활꿀팁
2022.02.18

운동부족 증상 5가지 | 운동부족 병 테스트 운동부족 이라면 웬지 뚱뚱한 뱃살만 떠올리는데, 사실 정상체중인데 운동부족이 적지 않아요. 소화불량 두통은 너무 흔하고 몸이 붓는 증상도 나타날 수 있는데요. 코로나로 집콕이 늘면서 그 어느 때보다 운동부'족'이 많다죠. 많이 안 알려진 운동부족 증상 5가지 알려드릴게요. 해당되는지 테스트해보세요. :D 1. 눈 밑 붓기 | 수분저류 좌식생활로 인한 운동부족은 수분저류 증상을 일으키는데요. 수분저류란 흐름이 정체된 수분이 신체 특정 부위에 과도하게 몰리는 현상을 말해요. 눈 주위 피부는 너무 연약해서 얼굴의 다른 어떤 부위보다 쉽게 수분저류로 인한 붓기가 티가 나요. 수면부족으로 다크서클 같이 생기는 경우가 많고요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 건..

'발이 보내는 경고' 신호 6가지 (발붓기 색소침착 거미혈관 당뇨발 다리가 무거운 증상)

건강.생활꿀팁
2021.03.12

발이 보내는 경고 신호 6가지 | 발붓기 색소침착 거미혈관 당뇨발 다리가 무거운 증상 건강이 안좋을때 특징적으로 발에 나타나는 증상들이 있는데요. 발 붓기, 거미혈관, 다리가 무거운 증상 등이 대표적이에요. 이런 발 건강 신호를 무시하면 나중에 큰 병으로 이어질 수 있는데요. 오늘은 발이 보내는 경고 6가지 알려드리게요. 꼭 체크해보세요. 1. 한쪽 발이 붓는 증상 - 혈전증, 정맥염 의료정보지 WebMD에 따르면 한쪽 발이 붓는 증상이 나타나면서 심하게 아플때 '심부정맥 혈전증'을 의심할 수 있는데요. 다리 정맥에 피떡이 생겨 막히는 질환이에요. 증상이 악화되면 색소침착 부종이 생겨요. 다리가 무거운 느낌의 경우 정맥염 가능성도 있고요. 혈전증은 정말 위험하기 때문에 즉시 의사쌤한테 가보셔야 해요. 2..

"짜게 먹고" 있다는 몸의 경고 7가지 | 짜게 먹으면 안좋은 이유 7

건강.생활꿀팁
2021.01.27

"짜게 먹고" 있다는 몸의 경고 7가지 | 짜게 먹으면 안좋은 이유 7 1. 치아잇몸 질환·골다공증 뭐 먹을때 자주 잇몸에서 피가 나는 분들 있으시나요? 이런 분은 '짜게 먹나 의심'해볼 필요가 있어요. 소금 섭취량이 많을수록 칼슘이 빠져나가 잇몸과 치아가 약해지기 때문인데요. 의학정보지 WebMD에 따르면 2,300mg의 나트륨 섭취를 할때마다 40mg의 칼슘이 소변으로 손실되요. 몸 전체 뼈가 약해지는 것이라 골다공증도 유발하고요. 2. 종아리 근육 통증 칼륨:나트륨 균형이 깨져, 어느 한쪽의 섭취가 지나치게 많거나 부족하면 신경 전달에 이상이 생기고 종아리에 쥐가 나거나 땡기는 증상, 근육 통증이 생길 수 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 지속적인 두통 나트륨 과다섭취는 고혈압을 유..

'급찐살 vs 붓기' 5초만에 구별하는 법 (발목 종아리 얼굴 부종 원인)

건강.생활꿀팁
2020.10.23

'급찐살 vs 부종' 5초만에 구별하는 법 | 얼굴 종아리 발목 붓기 아침에 얼굴이나 종아리가 잘 붓는 분 있으실텐데요. 이게 급찐살인지 부종인지 정확한 구별법 아시나요? 부종(붓기)은 몸안에 수분이 많이 쌓인 상태를 말해요. 만약 갑자기 살찐 부위가 얼굴이면 검지손가락으로 5초간 누르고 있음 되는데요. 발목도 마찬가지로 이렇게 지긋이 5초간 누르고 있다가 떼었을때, 누른 자국이 회복이 안되고 오래 남으면 부종, 곧바로 돌아오면 급찐살이라고 하네요. 최근에 살이 쪘다고 생각될때 이 방법으로 쉽게 구분이 가능한데요. 의사쌤들이 비만인지 부종인지 판별할때 쓰는 방법이랍니다. 급찐살이면 다이어트를 하면 되지만 그게 아니라 부종일 경우 의심해볼 증상도 있는데요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 1. 콩팥이 ..

'옥수수 빨리 찌는 방법' 전자렌지 옥수수 찌기 (옥수수 효능)

건강.생활꿀팁
2020.09.04

'옥수수 빨리 찌는 방법' 전자렌지 옥수수 찌기 | 옥수수 효능 옥수수 찔때 많이는 싫고 1~2개 빨리 쪄먹고 싶을때 있어요. 전자렌지 옥수수 찌는 방법이 이럴땐 제일 편한데요. 냄비,전기밥솥, 찜기로 옥수수 맛있게 삶는법이야 많이 알고 계시지만 전자렌지로 옥수수 찌는법은 잘 모르는 분도 있을거예요. 간단히 알려드릴게요. :) 전자렌지 옥수수 찌는 방법 옥수수는 농약을 안치지만 벌레나 이물질이 있을지 모르니 먼저 가볍게 물에 씻어요. 그리고 수분이 날아가지 않게 랩을 싸는데요. 옥수수와 랩이 착 달라붙게 틈이 없도록 싸야 옥수수가 잘 쪄져요. 옥수수 찌는 시간은 700W 전자렌지 기준으로 1개 '3분~5분'이 적당한데요. 중간에 한번 뒤집어 줍니다. 다 쪄진 옥수수는 굉장히 뜨거우니까 전자렌지에서 꺼낼때..

얼굴 붓기 내 몸의 이상신호? 종아리 얼굴이 붓는 이유 (생로병사의 비밀)

건강.생활꿀팁
2020.07.31

붓기 내 몸의 이상신호? 종아리 얼굴이 붓는 이유 (생로병사의 비밀) 종아리 얼굴 붓기(부기)는 누구나 흔하게 생기죠. 정확히 붓기가 뭔지 아시나요? 'KBS 생로병사의 비밀'에 따르면 붓기는 쉽게 말해 몸에 물이 차는것을 말해요. 이런 부종은 내 몸이 망가지고 있다는 이상신호라는데요. 이걸 모르고 다이어트만 하는 경우도 있다죠. 정확히 몸이 붓는 이유, 부종의 원인과 증상은 무엇일까요? 종아리 얼굴이 붓는 이유 원인은? 우리 신체의 조직세포 사이에 모세혈관이 있는데요. 모세혈관 주위 세포 사이를 채우고 있는 파란색 체액을 간질액이라고 불러요. 이 간질액이 정상보다 많을때 생기는 증상이 붓기(부종)이에요. 그럼 간질액이 많아지는 원인은 뭘까요? 바로 혈액순환이 안되는 것인데요. 혈관 압력이 증가하면서 혈..

죽어가는 콩팥이 보내는 SOS신호 6가지 (콩팥이 안좋을때 증상)

건강.생활꿀팁
2020.06.19

콩팥이 안좋을때 증상 6가지 | 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 6 18리터 정수기 물통 10개 분량, 하루에 콩팥이 거르는 '혈액의 양'인데요. 이렇게 중요한 일을 하는 콩팥인데, 여름 기온이 1℃ 오를때마다 콩팥병 환자는 22% 증가한답니다. 올해는 역대급 폭염이 될거라는데요. 죽어가는 콩팥이 보내는 SOS신호 어떤게 있을까요? 'KBS건강프로 무엇이든 물어보세요'가 알려준 콩팥이 안좋을때 증상 6가지 가르쳐드릴게요. 1. 물 내린후 소변에 거품 "어! 나도 소변에 거품 생기던데 혹시?" 궁금한 분들 있을텐데요. 보통 거품 소변은 콩팥병 초기증상'을 의미하고요. 콩팥 속에 '사구체'라는 노폐물 필터가 망가지면 소변에 단백질이 섞여 나와 단백뇨가 보이는 것이에요. 거품이 많을수록 콩팥이 손상된 부위가 많..

건강했던 사람도 갑자기 이곳저곳 몸이 붓는 이유 7가지

건강.생활꿀팁
2018.12.19

건강했는데 갑자기 몸이 붓는 이유 7가지 1. 신발 때문에 몸이 붓는다? 라면 먹고 잔 것도 아닌데 갑자기 몸이 붓는 이유를 아시나요? 뉴욕의 심장전문의 마이클 밀러 박사는 건강한 사람도 갑자기 얼굴, 발, 심지어 혀까지 붓는 경우가 있다고 말해요. 몸이 부으면 화끈거리는 느낌도 나서 조금 불편한데요. 요즘같은 겨울에는 양말과 장갑이 문제일 수 있어요. 예를 들어 평소 신발 사이즈에 두꺼운 겨울양말을 신으면 당연히 발이 압박되면서 혈액순환이 잘 안되니 발이 붓고 화끈거리는 거죠.^^ 2. 인공감미료가 든 다이어트 음료 3,000명 여성을 대상으로 실험을 한 결과, 칼로리를 낮추려고 설탕 대신 인공감미료를 쓴 다이어트 음료를 하루 두번씩 마셨더니 신장 기능이 30퍼센트 떨어졌어요. 신장이 나빠지면 혈관에 ..

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