생활정보 (1123)

송년회 가면 꼭 '이것' 챙겨먹자 - 숙취에 좋은 음식 8

송년회 가면 꼭 '이것' 챙겨먹자~ 숙취에 좋은 음식 8 연말이 다가오면 여러 송년회 모임이 기다리고 있다. 요즘에는 송년회 문화가 달라지고 있지만 아직 술자리로 이어지는 경우가 많다. 이때 적당한 음주가 가장 좋은 방법이겠지만 술자리를 피할 수 없는 상황이라면 음주 전후 숙취를 잘 해소하는 것이 중요하다. 오늘은 숙취에 좋은 음식 8가지를 소개한다. 1. 아몬드 아몬드는 오래 전부터 인디언들이 애용한 알코올 해독제로 알려져 있다. 음주 전에 아몬드를 먹으면 숙취해소에 도움이 된다. 술안주로 아몬드가 있다면 꼭 챙겨먹자. 편의점에서 파는 아몬드밀크를 사서 마셔도 좋다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 쌀밥 술 마시기 전 찌개와 밥을 주문해 간단히 배부터 채운 뒤 술을 마시는 것이 좋다. 밥 대신..

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절대 '15분' 이상 변기에 앉으면 안 되는 이유

'15분' 이상 변기에 앉으면 안 되는 이유 | 치질 변비 원인 "하루 중 가장 평화롭고 고요한 때는 언제입니까?" 라는 질문에 많은 사람들이 "화장실에 혼자 있을 때"라고 답할 지도 모릅니다. 하지만 그 휴식을 너무 오랫동안 즐기면 안되는데요. 많은 전문가들이 "화장실에서 머무는 시간은 10분에서 15분 미만으로 유지하는 것이 좋다"고 말하기 때문입니다. 전문가들에 따르면 배변시간이 길어질 수록 체내에 가해지는 스트레스가 증가합니다. 이 때문에 항문 주변의 정맥이 붓거나 찢어져 치질에 걸릴 수 있는 것이죠. 또 변비 증상이 더 심각해 질 수 있습니다. 변기 위에 너무 오래 앉아 있으면 우리 몸은 '배변 운동'을 원활하게 하지 못합니다. 변기 위에 편히 앉아있는 시간이 길어질 수록 배변 운동을 멈추기 때..

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욕실 슬리퍼 물때 없애는 밀가루 놀라운 활용법 | 세면대 핑크색 물때 없애기

욕실 슬리퍼 물때 없애는 밀가루 놀라운 활용법 | 세면대 핑크색 물때 없애기 먹기는 꺼림칙하고 버리긴 아까운 상한 밀가루! 유통기한 지난 밀가루는 화장실용 슬리퍼 물때 제거하는 데 유용하게 사용할 수 있어요! 1. 밀가루 활용 욕실 슬리퍼 물때 제거방법 먼저 밀가루 네 숟가락과 물 반 컵을 섞어서 묽은 반죽을 만듭니다. 못쓰는 붓으로 더러운 곳에 골고루 발라준 뒤 20분 정도 기다려줘요. 시간이 다 됐으면 슬리퍼를 바닥에 탕탕 내려칩니다! 그 다음에 샤워기 물로 헹궈주면… 끝! 깨끗해진 것 보이시나요. +_+ 화장실 청소 이게 끝이 아닙니다. 청소하는 김에 신경쓰였던 세면대 핑크색 물때도 없애볼까요! 이번에 밀가루 대신 설탕을 이용해 볼게요! 두두둥~ 욕실 슬리퍼 물때 없애는 밀가루 놀라운 활용법 | 세..

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김장김치 맛있게 보관하려면? 김치냉장고 점검 꿀팁 5가지

김장김치 맛있게 보관하는법? 김치냉장고 점검 꿀팁 5가지 김장 다들 끝내셨나요? 김치는 담그는 것만큼이나 중요한 게 김장김치 김치냉장고 보관법 인데요. 겨우내 김치를 맛있고 안전하게 보관하려면 김치냉장고 상태도 점검해두는 게 좋겠죠? 오늘은 김치 맛있게 보관하기 위해 짚고 넘어갈 김치냉장고 셀프 점검 팁 5가지를 소개합니다. 평소 김치냉장고 성에 끼거나 냄새 났다면 꼭 읽어보세요. 1. 김치 자주 얼거나 김치냉장고 냄새 나면? 김치냉장고 속 김치가 자주 언다면 온도 문제일 가능성이 높은데요. 김치는 종류나 염도에 따라 저장 온도가 달라지는 만큼 저장 전 그 부분을 확인해줄 필요가 있습니다. 얼기 쉬운 저염 김치나 물김치 종류는 ‘약한 냉장’ 또는 ‘저염김치’ 모드로 보관해주세요. 기기 설치 장소 주변 온..

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행복한 부부가 침대 ‘따로’ 쓰는 11가지 이유

부부 침대 따로 쓰면 좋은 이유 11가지 2015년 전국 수면 재단 연구에 의하면 침대를 따로 쓰는 부부가 전체의 25%에 달한다. 10%는 아예 다른 각방을 쓴다. 하지만 이것이 부부 사이의 문제를 보여주는 거라고 속단해선 안된다. 수면 전문가들은 이런 방식이 부부가 숙면을 취하는 데는 가장 좋은 방법일 수 있다고 말한다. 코를 고는 사람, 자면서 많이 뒤척이는 사람, 서로 다른 온도 선호, 반대되는 취침/기상 시간은 배우자의 휴식을 망칠 수 있다. 침대를 같이 쓰면 감정적 편안함과 가까움이 자라나서 관계에 도움이 되긴 하지만, 꼭 같이 잘 필요는 없다. 침대를 같이 쓰든 안 쓰든, 양질의 수면을 취하는 것은 부부 관계에 중요하다. 이건 결혼의 문제가 아니며 개인적인 결정에 달린 것이다. 부부간에 문제..

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뜨거운 거 먹다 ‘혀·입천장’ 데었을때 꿀팁! 7가지

뜨거운 거 먹다 혀 입천장 데었을때 꿀팁! 7가지 날씨가 추워지니 밖에서 뜨끈뜨끈한 오뎅국물이나 커피를 자주 마시게 된다. 이렇게 뜨거운 차나 음식을 먹다가 실수로 혀를 데인 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 하지만, 대부분 혓바닥이나 입천장이 자연스레 나을 때까지 놔두는 경우가 많다. 하지만 이렇게 데인 혀나 입에는 세균이 침투해 구내염을 일으켜 생활에 큰 불편을 주고, 그 고통은 이루 말할 수 없다. 게다가 말발로 먹고 사는 직장인에겐 치명적이고 구냄염으로 번지면 입냄새도 날 수 있다. 간단한 조치만으로 상처가 번지는 것을 막을 수 있으니 아래 7가지 꿀팁을 참고하자. 1. 재빨리 얼음으로 환부를 차갑게 한다. 피부를 데면 찬물에 먼저 식히는 것처럼, 덴 혀를 식히는 것이 급선무다. 얼음, 아이스크림이..

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몸에서 냄새 없애는 법 8가지 - 입냄새 발냄새 암내 홀아비냄새

몸에서 냄새 없애는 법 8가지 - 입냄새 발냄새 암내 홀아비냄새 묘하게 사람들이 곁에 올 때마다 코를 킁킁댄다고 느껴질 때가 있는가? 이는 아마도 맡고 싶지 않은 '냄새'가 나기 때문일 수 있다. 이런 몸에서 나는 냄새는 평소 잘 신경 쓰지 않는 귀 뒷부분이나 발톱 사이 그리고 배꼽 등 눈에 띄지 않는 사소한 곳에서 오래도록 농축된 세균이 악취를 유발하기 때문이다. 따라서 지인에게 한 번이라도 "너 약간 냄새나는 것 같다"라는 말을 들어봤다면 개인위생관리를 안하고 있을 가능성이 크다. 1. 생식기 주변 잘 말리기 사타구니 부위, 특히 여성 생식기 질 부위에서 '생선 비린내' 같은 악취로 남모른 고민이 있는 사람이 있을 것이다. 이는 평소 꽉 끼는 스키니 청바지가 생식기 주변의 통풍을 막아 땀과 피지가 뒤..

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싫증나 안쓰는 향수 활용법 7가지

안쓰는 향수 활용법 7가지 몇 번 뿌린 후 화장대 위에서 먼지만 쌓여가는 향수 어떻게 처리할까? 향수에도 유통기한이 있다. 방치해 둔 오래된 향수는 그저 버려야 할까? 싫증나서 안 쓰고, 오래되 안쓰는 향수 활용법 7가지를 소개한다. 1. 섬유유연제 대용 섬유탈취제나 섬유유연제 대신 향수를 사용해도 좋다. 손빨래 할 때 헹구는 물에 향수를 한두 방울 뿌려주면 옷에서 은은한 향기가 나게 만들 수 있다. 스팀다리미를 사용할 때 다리미 물통에 향수 몇 방울을 첨가해준 후 사용하는 것도 좋은 방법이다. 2. 명함에 뿌리기 직장인이라면 명함을 주고받을 일이 많아진다. 처음 만나는 상대에게 명함을 건네주며 향기가 나는 사람으로 자신을 인식할 수 있다면 더 좋지 않을까? 특히 명함은 첫 만남에서 자신을 알린다는 의미..

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고양이털 개털 빠짐 고민 끝! 고무장갑 놀라운 활용법!

고양이털 개털 빠짐 고민 끝! 못쓰는 고무장갑 놀라운 활용법! 하는 짓은 넘 귀여운데 개 고양이 키우시는 집사님들이라면, 고양이털 개털 빠짐은 다들 겪는 제일 큰 골칫거리죠. 저도 매일 집에서 냥이 털과의 전쟁을 치루고 있었는데요. 쓸고 닦고, 테이프로 떼어내고, 매일매일 청소기를 돌리는 건 기본. 그래도 냥이가 휙휙 지나갈때마다 털날림.. 그리고 쓰담할 때마다 무수히 빠져나오는 털들은 큰 스트레스입니다. 얼마전 티비를 보니 고무장갑이 이불이나 베개, 소파 등에 묻은 고양이털, 개털 제거에 아주 좋다고 해서 따라해보니 정말 아주 말끔히 제거가 된답니다.^^ 그동안 이런 털이불에 몸을 비비고 잤다니 믿어지지가 않는데요. 털알레르기가 있는 분도 고무장갑으로 청소하고 개운하실 거에요. 손으로 하는 거라 청소도..

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몰랐던 아세톤 생활 속 놀라운 활용법 9가지

아세톤 활용법 9가지 당신이 몰랐던 보통 매니큐어 지우기 위해 아세톤 사용하는데요. 아세톤 발명한 사람은 무려 대통령이 되었을 정도로, 전쟁의 판도를 바꾼 발명품이라죠. 현재 아세톤은 여러 물질을 녹이는 제거제로 쓰이는데요. 여러분이 잘 몰라서, 손톱 지우는데만 사용했던 아세톤 활용법 9가지 소개합니다. :D 1. 손에 붙은 강력접착제 제거 아무리 초강력 접착제라고 해도 아세톤을 당해낼 재간은 없습니다. 원래 접착해야 할 곳이 아닌 손이나 엉뚱한 것에 접착제를 흘려서 곤란하다면 아세톤을 묻히고 스며들 때까지 잠시 기다렸다가 닦아내보세요. 2. 시계 긁힌 자국 지우기 플라스틱 소재 시계 표면에 긁힌 자국이 났다면 화장용 티슈에 아세톤을 '몇 방울' 떨어뜨려 문질러보세요. 긁힌 자국이 훨씬 희미해집니다. 3..

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굴 깨끗이 씻는법 불순물 제거 '무즙' 활용하세요~ | 생굴 세척법

굴 씻는법 불순물 제거 무즙 활용하세요 | 생굴 세척법 생굴 겉은 깨끗해 보여도 그안에 진흙·껍질 등 불순물이 남아있는 경우가 많아요. 흐르는 물로는 속까지 완전히 씻기지 않는데요. 오늘은 깨끗이 굴 씻는법 불순물 세척법 알려드릴게요. :D 굴 깨끗이 씻는법 불순물 제거 하기 생굴 세척에 필요한 준비물은 바로 무인데요. 먼저 무를 한번 채썰어 믹서기 또는 착즙기를 사용해 곱게 갈아주세요. 적당한 크기의 그릇(볼)에 무즙을 담아 준비해요. 굴 깨끗이 씻는법 불순물 제거 '무즙' 활용하세요~ | 생굴 세척법 #굴 #굴씻는법 #무즙 #굴씻는방법 #생굴 #굴깨끗이씻는법 #굴비린내없애는법 #굴비린내제거 #조갯살씻는법 #리빙 #다이어트 생굴을 무즙에 넣고, 뒤적뒤적 닦는다는 느낌으로 섞어줍니다. 그리고 15분 고대..

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렌즈 유통기한? 꼭 알아둘 콘택트렌즈 상식 7가지

렌즈에 유통기한? 꼭 알아둘 콘택트렌즈 상식 7가지 요즘은 많은 분이 시력뿐만 아니라 미용 상의 목적을 위해서 안경 대신 콘택트렌즈를 사용하죠. 하지만 안구에 직접 닿는 렌즈인 만큼 위생 및 청결관리를 철저히 해야 하는데 그렇지 않을 경우엔 눈 건강을 해칠 수 있는데요. 오래도록 렌즈를 착용해도 콘택트렌즈 관리법 및 주의사항을 모르는 경우가 많습니다. 올바른 렌즈 관리법 알려드립니다. 1. 렌즈 착용 권장시간 일반렌즈 '하루 8시간' 미용 서클렌즈 '하루 4시간' 일반적으로 렌즈 착용 권장시간은 투명 소프트 렌즈와 하드 렌즈의 경우 하루 8시간이며 서클렌즈 등 미용 렌즈는 하루 4시간이다. 2. 보존액은 매일, 렌즈 케이스는 2주에 한 번 교체한다. 렌즈를 사용한 후 평소에는 보존액과 함께 보관용기에 담..

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