손톱 (23)

콜라겐 결핍증 경고신호 7가지 콜라겐부족증상

콜라겐 결핍증 경고신호 7가지 콜라겐부족증상콜라겐은 사실 몸에서 자연적으로 만들어져요. 문제는 이런 콜라겐 생산량이 나이가 들수록 감소하는 것입니다. 피부는 물론 뼈, 근육, 힘줄의 주요 구성분이기 때문에 콜라겐 부족하면 근력까지 떨어지는데요. 오늘은 콜라겐 결핍증 7가지 알려드릴게요.^^1. 잔주름 증가콜라겐 결핍증 있으면 피부 탄력이 떨어져 잔주름 및 주름이 잘 생기는 피부가 돼요. 콜라겐이 감소한 상태에서 햇빛에 많이 노출될수록 주름은 더 빨리 생기게 되죠. 피부 처짐도 생기면서 얼굴이 커져요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 딸기피부젋을때 피부가 탱탱한 것은 콜라겐이 피부 아래서 받치고 있기 때문이에요. 콜라겐 결핍으로 모공이 커져 울퉁불퉁한 '딸기 피부'처럼 보일 수 있는데 모공이 넓어지거..

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꽉 묶인 비닐봉투 매듭 쉽게 푸는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #27

꽉 묶인 비닐봉투 매듭 쉽게 푸는법 | 알아두면좋은생활지혜 #27꽉 묶인 비닐봉투 풀려면 여간 귀찮은게 아니에요. 꼬투리 찾아서 손톱으로 당기고 한참 씨름해도 안될때 있는데요. 오늘은 TV생활정보 나왔던 비닐봉투 매듭 쉽게 푸는법 알려드릴게요.^^일단 비닐봉투 매듭을 빙글빙글 돌려 꼬아 줍니다. 최대한 많이, 뻗뻗할때까지 해주는게 요령이에요.**글 및 사진 무단 복사 금지**비틀어 꼰 부위를 매듭 안으로 밀어 넣어요. 뻗뻗해진 상태라 넣기 쉬워요.어느 정도 풀리면 반대쪽 잡아 당기면 됩니다.꽉 묶인 비닐봉투 매듭 쉽게 푸는법 | 알아두면 좋은 생활지혜 #27#비닐봉지매듭 #비닐봉투매듭 #비닐봉지푸는법 #비닐봉투풀기 #알아두면좋은생활지혜 #알아두면좋은상식 #리빙 #다이어트매듭 풀기 성공꽉 묶인 매듭 풀기 ..

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목주름 생기는 이유가 건강 이상 신호? 6가지

목주름 생기는 이유가 건강 이상 신호? 6가지1. 깊은 목주름 원인 - 폐경 갑상샘폐경 후 여성은 에스트로겐 호르몬 감소가 일어나는 것 다들 아시죠? 그 시작을 알리는 신호 중 하나가 깊은 목주름 입니다. 에스트로겐이 피부탄력과 관련 있는 호르몬이기 때문이에요. 게다가 에스트로겐은 뼈에 영향도 있는데요. 즉, 깊은 목주름이 보인다면 골절 위험이 높아졌다는 골다공증 경고이기도 해요.목주름은 갑상샘 기능 저하 증상과도 관련 있어요. 갑상샘 기능이 저하되면 목 부위 변화로 주름이 깊어지거나 피부가 건조하고 벗겨지는 증상이 있을 수 있답니다. 이것 말고도 우리 신체의 건강 이상 신호는 몇 가지 더 있는데요.^^2. 모발 다공성머리카락 속에 빈 공간이 많은 것을 '다공성 모발'이라고 하는데요. 머리카락 한 가닥을..

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유성펜 안나올때 그냥 버리지 마세요! 재활용 팁 | 알아두면 좋은 생활지혜 #13

유성펜 안나올때 그냥 버리지 마세요! 재활용 팁 | 알아두면 좋은 생활지혜 #13유성펜 새것도 오래 방치해두면안나오거나, 흐리게 나와서몇번 안썼는데 그냥 버리게되요.안에 잉크가 말라서 그런건데정말 쉬운 유성펜 재활용 팁알려드릴게요. :D유성펜 안나올때 되살리기필요한 물건은 네일리무버 입니다.단, 아세톤 성분 들어있어야 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**유성펜 뚜겅 캡에 네일리무버를절반 까지 채워요.유성펜 뚜껑을 닫은 후펜을 세워 7초 기다립니다.짠, 그러면 흐리게 나오던 펜이쓸만 할 정도로 나와요!완전 찐하게 써지진 않지만급하게 쓸 만한 정도는 되요.네일리무버에 포함된아세톤이 굳은 유성펜 잉크를녹이는 원리랍니다.그래서 아세톤 성분 없는네일리무버는 안 될거에요.이렇게 해도 안되면 유성펜이완전히 말라 ..

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피부병 중 무시하면 안되는 5가지 | 유방암 당뇨병 갑상선 엽산결핍 혀암 글루텐과민증

피부병 중 무시하면 안되는 5가지 | 유방암 당뇨병 갑상선 엽산결핍 혀암 글루텐과민증피부는 눈으로 보이기 때문에 많은 건강 지표 기준이 되죠. 예를 들면 간 안좋으면 얼굴이 노랗게 뜨거나 검어지는 것이 대표적이에요. 실제로 여러 질환이 피부 통해서 우리 몸에 이상 신호를 보내는데요. 건강 안좋으면 나타나는 피부병 및 피부증상 5가지 알려드릴게요. :D1. 혀에 혹 붓기 + 입술염증입술 염증 + 혀에 혹 같은 붓기 증상은 엽산결핍 상당히 심하게 진행된 사람에게 나타날 수 있어요. 혀가 부어 오르거나 빨갛게 보이거나 윤기가 날 수 있고 특히 혀 끝 or 혀 가장자리 주변에 혹 같은게 생긴답니다. 혀에 혹 생긴 경우 2주 이상 가라않지 않는다면 드물게 혀암 - 설암 가능성도 있고요.**글 및 사진 무단 복사 ..

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커피 많이 마시면 생기는 증상 5 | 커피과다복용 부작용

커피 많이 마시면 생기는 증상 5 | 커피과다복용 부작용커피 하루 몇잔 마시나요? 커피는 각성효과 있어 잠 깨는데 도움 주고 작업 능률도 올라요. 하지만 이것 때문에 커피 의존증 걸린 사람도 늘어나고 있는데요. 커피 많이 마시면 우리 신체에는 어떤 영향 있을까요? 연구로 밝혀진 커피과다복용 부작용 5가지 알려드릴게요. 아래 증상 해당되시는 분들은 커피섭취량 줄일 필요가 있다고 해요.1. 위경련 설사커피 많이 마시면 화장실 가는 사람 있는데요. 사실 과학적 근거가 있어요. 커피는 산성식품으로 위산 분비를 촉진해 위 점막을 자극하고 위 경련을 일으키는데 이게 설사로 이어지기도 해요. 카페인 섭취량을 조절하고, 프렌치로스트 or 에스프레소 같이 산성이 덜한 커피 종류를 선택하는 것이 좋을 수 있어요.**글 및..

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손톱 하얀 반점 생기는 이유 6 손톱흰반점 손톱흰색가로줄 원인

손톱 하얀 반점 생기는 이유 6 손톱흰반점 손톱흰색가로줄 원인 손톱 하얀 반점 있으시나요? 손톱 흰반점 생기는걸 조갑백반증 (Leukonychia) 이라 해요. 손톱 마다 흰색반점 1개씩 or 여러개 있는 경우도 있고 손톱 흰색 가로줄 형태로 나타나는등 신경 쓰이는 증상인데요. 오늘은 손톱 하얀 반점 원인 6가지 알려드릴게요. :D 1. 손톱 외상 손톱 90%는 '케라틴층' 이에요. 손톱 상처 생기면 케라틴층이 갈라지거나 층 사이에 공기가 갇혀 하얀 반점 생길 수 있답니다. 손톱 외상으로 인한 흰반점은 대부분 손톱 네일을 너무 자주 반복하거나, 독한 염색약 다루는 미용실직원에게 잘 생긴다네요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 곰팡이 감염 | 손톱무좀 때때로 손톱 틈새에서 곰팡이가 자라서 손톱이 ..

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손톱 색깔 건강 7가지 | 손톱색깔 보라색 노란색 파란색 흰색 검은색 원인

손톱 색깔 건강 7가지 | 손톱색깔 보라색 노란색 파란색 흰색 검은색 원인 손톱색깔 건강 지표로 삼을 수 있는거 아셨나요? 손톱 부위는 모세혈관이 모여있어 증상을 알아채기 쉽기 때문인데요. 건강한 손톱색깔은 연한 살색이고 손톱 자란 부분만 뚜렷한 흰색이어야 해요. 갑자기 손톱색깔 또는 모양이 변하면 건강 이상 신호인데요. 손톱색깔 건강상태 서로 무슨 관계가 있을까요? :D 1. 손톱색깔 보라색 | 혈관염 손톱색깔 보라색 현상 생기면 혈관염 가능성이 높은데요. 혈관염이란 혈관벽에 염증 손상이 생기는 질환으로, 손톱이 자라는데도 보라색 손톱색깔 위치와 색이 변하지 않는게 특징이에요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 노란색 | 무좀 손톱색깔 노란색 은 대부분 손톱 무좀 때문이라죠. 손톱 무좀 생기면 ..

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손톱 갈라짐 생기는 이유 6가지 | 손톱부러짐

손톱 갈라짐 이유 | 손톱부러짐 손톱 보면 건강 상태 알 수 있다고 하죠. 손톱갈라짐 현상은 주로 남성 보다 여성에 많이 보이는 증상인데요. 몸에 큰 병 생긴게 아니라면 '이것' 6가지 정도가 원인이랍니다. 손톱 갈라짐 이유 무엇일까요? :D 1. 헤어스프레이 헤어스프레이 사용 잦으면 손톱 갈라짐 생길 수 있는거 아셨나요? 스프레이는 최대 50% 알코올 성분이 들어있어 이것이 손톱에 닿아 건조증 유발할 수 있어요. 게다가 헤어스프레이 성분 중에는 매니큐어 녹이는 화합물이 있어 네일이 빨리 상하게 된답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 매니큐어 방치 손톱 겉보기에 단단해 보이지만, 사실 손톱도 피부에요. 네일 후 한달 이상 지우지 않으면 색소가 손톱에 스며들면서 건조증 때문에 손톱 갈라짐 현상..

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무시하면 안될 철분 부족 증상 5가지

철분 부족 증상 5가지 철분 부족 요즘에 그런게 생길까? 싶지만, 사실 굉장히 흔한 결핍 중 하나라죠. 특히 위 안좋고 장 안좋은 분들, 위궤양 크론병 대장용종 같은 위장질환이 생기면 만성적인 위장관 출혈이 일어나, 이로 인해 철분 결핍이 나타날 수 있는데요. 의외로 무시하면 안될 철분 부족 증상 5가지가 있답니다. 1. 피로감 | 어지럼증 철분이 부족하면 피로가 생기는 이유 알고 계시나요? 바로 헤모글로빈 때문이에요. 헤모글로빈은 신체에 산소를 운반하는 역할을 하는데요. 철분 부족 증상으로 헤모글로빈 생산이 잘되지 않고, 신체 곳곳 산소 공급이 충분치 않아 에너지가 떨어지고 피로감이 생기게 됩니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 손톱 들뜸 | 창백한 손톱 피부 손톱이 잘 부러지고, 손톱 끝 ..

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피부에 붉은 선 보이면 '이것' 주의하세요! | 폐혈증 증상

피부에 붉은 선 보이면 '이것' 주의하세요! | 폐혈증 증상 갑자기 피부에 붉은 선이 길게 나타난다면 절대 무시하지 마세요! 여러분의 목숨을 위협하는 위험한 질환의 증상일지 모릅니다. 영국 일간지 더선(The Sun)에 따르면 한 엄마가 아들 사진 한장을 SNS에 공유했는데요. 아들의 팔 사진인데 붉은 선 자국이 보여요. 이렇게 피부에 붉은 선이 길게 나타나는 증세는 중증 패혈증 증상 중 하나로, 빨리 알아채지 않으면 사망에 이를 수 있는 치명적 질환인데요. 1주일전 아들은 동물원에서 넘어져 손에 상처가 났고 일주일 후 엄마는 집에 가는 길에 아들의 혈관을 따라 길게 생긴 피부에 붉은 선을 발견합니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 엄마는 급히 의사에게 데려갔고 패혈증 진단을 받았는데요. 메이요 클..

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이것이 30대 이후 당신에게 벌어질 일이다 9가지 | 미각 후각 상실, 근감소증, 신진대사, 민감한 치아, 기억력 저하, 편두통, 조기폐경

이것이 30대 이후 당신에게 벌어질 일이다 9가지 | 미각 후각 상실, 근감소증, 신진대사, 민감한 치아, 기억력 저하, 편두통, 조기폐경1. 뇌가 작아진다30대 이후 점점 뇌의 특정 부위가 축소되요. 주로 학습 기억을 담당하는 뇌신경인데요. UCSD Health에 따르면 30대 이후 하루 50,000개의 뇌신경이 소멸된다고 추정하고 있어요. 또 뇌의 부피는 40대 이후 10년마다 5%씩 감소해요. 이는 단기 기억력에 영향을 미치는데요. 나이 들면 자꾸 뭘 깜빡하는 이유에요.2. 땀을 덜 흘린다일부 신체변화는 그렇게 나쁘지 않아요. 특히 남성보다 여성이 더 이런 경향이 있는데요. 땀샘이 같이 노화되면서 땀을 덜 흘리게 되요. 이 변화는 주로 겨드랑이 땀에 해당되요.3. 감기에 덜 걸린다중년에 이르면 이미..

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