손톱 (15)

손톱 갈라짐 생기는 이유 6가지 | 손톱부러짐

건강.생활꿀팁
2023.02.03

손톱 갈라짐 이유 | 손톱부러짐 손톱 보면 건강 상태 알 수 있다고 하죠. 손톱갈라짐 현상은 주로 남성 보다 여성에 많이 보이는 증상인데요. 몸에 큰 병 생긴게 아니라면 '이것' 6가지 정도가 원인이랍니다. 손톱 갈라짐 이유 무엇일까요? :D 1. 헤어스프레이 헤어스프레이 사용 잦으면 손톱 갈라짐 생길 수 있는거 아셨나요? 스프레이는 최대 50% 알코올 성분이 들어있어 이것이 손톱에 닿아 건조증 유발할 수 있어요. 게다가 헤어스프레이 성분 중에는 매니큐어 녹이는 화합물이 있어 네일이 빨리 상하게 된답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 매니큐어 방치 손톱 겉보기에 단단해 보이지만, 사실 손톱도 피부에요. 네일 후 한달 이상 지우지 않으면 색소가 손톱에 스며들면서 건조증 때문에 손톱 갈라짐 현상..

무시하면 안될 철분 부족 증상 5가지

건강.생활꿀팁
2022.05.04

철분 부족 증상 5가지 철분 부족 요즘에 그런게 생길까? 싶지만, 사실 굉장히 흔한 결핍 중 하나라죠. 특히 위 안좋고 장 안좋은 분들, 위궤양 크론병 대장용종 같은 위장질환이 생기면 만성적인 위장관 출혈이 일어나, 이로 인해 철분 결핍이 나타날 수 있는데요. 의외로 무시하면 안될 철분 부족 증상 5가지가 있답니다. 1. 피로감 | 어지럼증 철분이 부족하면 피로가 생기는 이유 알고 계시나요? 바로 헤모글로빈 때문이에요. 헤모글로빈은 신체에 산소를 운반하는 역할을 하는데요. 철분 부족 증상으로 헤모글로빈 생산이 잘되지 않고, 신체 곳곳 산소 공급이 충분치 않아 에너지가 떨어지고 피로감이 생기게 됩니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 손톱 들뜸 | 창백한 손톱 피부 손톱이 잘 부러지고, 손톱 끝 ..

피부에 붉은 선 보이면 '이것' 주의하세요! | 폐혈증 증상

건강.생활꿀팁
2021.09.03

피부에 붉은 선 보이면 '이것' 주의하세요! | 폐혈증 증상 갑자기 피부에 붉은 선이 길게 나타난다면 절대 무시하지 마세요! 여러분의 목숨을 위협하는 위험한 질환의 증상일지 모릅니다. 영국 일간지 더선(The Sun)에 따르면 한 엄마가 아들 사진 한장을 SNS에 공유했는데요. 아들의 팔 사진인데 붉은 선 자국이 보여요. 이렇게 피부에 붉은 선이 길게 나타나는 증세는 중증 패혈증 증상 중 하나로, 빨리 알아채지 않으면 사망에 이를 수 있는 치명적 질환인데요. 1주일전 아들은 동물원에서 넘어져 손에 상처가 났고 일주일 후 엄마는 집에 가는 길에 아들의 혈관을 따라 길게 생긴 피부에 붉은 선을 발견합니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 엄마는 급히 의사에게 데려갔고 패혈증 진단을 받았는데요. 메이요 클..

이것이 30대 이후 당신에게 벌어질 일이다 9가지 | 미각 후각 상실, 근감소증, 신진대사, 민감한 치아, 기억력 저하, 편두통, 조기폐경

건강.생활꿀팁
2021.02.10

이것이 30대 이후 당신에게 벌어질 일이다 9가지 | 미각 후각 상실, 근감소증, 신진대사, 민감한 치아, 기억력 저하, 편두통, 조기폐경 1. 뇌가 작아진다 30대 이후 점점 뇌의 특정 부위가 축소되요. 주로 학습 기억을 담당하는 뇌신경인데요. UCSD Health에 따르면 30대 이후 하루 50,000개의 뇌신경이 소멸된다고 추정하고 있어요. 또 뇌의 부피는 40대 이후 10년마다 5%씩 감소해요. 이는 단기 기억력에 영향을 미치는데요. 나이 들면 자꾸 뭘 깜빡하는 이유에요. 2. 땀을 덜 흘린다 일부 신체변화는 그렇게 나쁘지 않아요. 특히 남성보다 여성이 더 이런 경향이 있는데요. 땀샘이 같이 노화되면서 땀을 덜 흘리게 되요. 이 변화는 주로 겨드랑이 땀에 해당되요. 3. 감기에 덜 걸린다 중년에 ..

손톱에 이런 세로줄이 생기는 이유 (손톱으로 보는 건강상태 7가지)

건강.생활꿀팁
2020.12.28

손톱에 이런 세로줄이 생기는 이유 | 손톱으로 보는 건강상태 7가지 1. 손톱 끝이 갈색, 나머지는 하얗다 손톱이 자라는 동안, 어떤 병을 앓으면 그 기록이 손톱에 고스란히 남는거 아시나요? 미국 최고 의료기관 메이요클리닉에 따르면요. 손톱 끝 부분만 어둡고, 나머지는 피가 안통한 것처럼 하얗게 보이면 간염 증상 중 하나에요. '테리의 네일'이라고 하는데요. 간염 말고도 신부전증 당뇨까지 의심해 볼 수 있고요. 이렇게 손톱으로 보는 건강상태가 몇가지 더 있는데요. 2. 손톱 검은 세로줄 지금 손톱을 한번 보세요. 많이들 '세로줄'이 보일텐데요. 이렇게 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 사실 걱정할 필요가 없어요. '메이요클리닉'에 따르면 신체가 노화되면 자연적으로 생긴답니다. 단! 그냥 세로줄이 아니라 손톱..

혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 6

건강.생활꿀팁
2020.01.22

혈액순환이 안되는 느낌 6가지 | 피가 안통하는것같은 증상 6가지 1. 머리에 피가 안통하는 느낌과 탈모 겨울 되면 머리카락 얇아지고 많이 빠지죠. 심장에서 출발한 혈액이 온몸을 돌아오는 걸 '혈액순환'이라 하는데요. 사실 혈액은 몸 구석구석 '영양분을 나르는 역할'도 맡고 있어요. 겨울엔 추위에 혈관이 좁아져 혈액순환이 나빠지는데요. 그럼 두피에 영양공급이 잘 안돼 모발이 얇아지고 일시적으로 탈모가 올 수 있다네요. 이렇게 혈관이 좁아져 혈액순환이 안되면 나타나는 증상은 더 있는데요. 2. 손발이 붓고 반지가 낀다 우리 몸 속 적절한 수분 양은 60~65%입니다. 혈액은 이런 수분을 조절하는 기능도 있어요. 하지만 피가 잘 안 통하면 수분(체액)이 쌓여서 손발이 붓는 증상이 생긴다고 하네요. 반지가 꼭..

함부로 '손톱 주변 까시래기' 뜯으면 안되는 까닭

건강.생활꿀팁
2019.04.01

함부로 '손톱 주변 까시래기 살' 뜯으면 안되는 까닭 가끔 손톱 주변 살에 이런 까시래기 생기잖아요? 살짝만 잡아당겨도 아픈데 은근 신경이 쓰여서 습관적으로 뜯게 되는데요. 그러다 손톱 주변이 퉁퉁 붓고 아픈 경험 있으시죠? 손톱 주변 까시래기 살 뜯지 마세요 조금 생소하긴 한데 고려대 의학정보에 의하면 '조갑주위염'이라고 불러요. 보통 그냥 두면 좋아지는데요 어른들 말씀에 생손앓이라고 너무 아파서 밤에 잠 못 잘 지경까지 가기도 해요. 때로는 손톱 주변 살이 곪아서 나중에 정형외과 가서 고름을 빼야 할 정도로 병이 커질 수 있고요. 무엇보다 이런 손톱 까시래기는 설거지 할때 귀찮다고 고무장갑 안끼는 분들에게 잘 생긴답니다. 순한 천연주방세제라고 해도 손피부를 건조하게 만들기 때문이죠. 또 끼니를 잘 못..

손톱 방바닥 여기저기 안튀게 깎는 초간단 방법

건강.생활꿀팁
2018.11.18

손톱 방바닥 여기저기 안튀게 깎는법 손톱 발톱 깎을때보통 신문지 깔아놓거나휴지통 위에서 깎잖아요. 그러다보면 방바닥 여기저기 튀는데되게 멀리 구석까지 날아 가거든요.손톱 조각 작아서 찾기도 힘들져. 간단한 방법으로 손발톱 튀는 걸막을 수 있어요.^^ #생활정보 #겨울 #손톱 #손톱깎는법 #손톱깎이 #추천 #손톱안튀게깎는법 #발톱 #발톱깎는법 #택배상자재활용 #택배상자리폼 #재활용 #꿀잼 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 #양파즙 #양배추즙 #노니 #브라질너트 #아로니아 #카카오닙스 #코코넛워터 ..

꼴불견이어도 알고보면 건강에 좋은 습관 8가지

건강.생활꿀팁
2018.10.16

꼴불견이어도 알고보면 건강에 좋은 습관 8가지 1. 코딱지 코를 쑤시다 입에 넣는 버릇이 충치예방 효과가 있다는 사실 아시나요? 옆에서 보기엔 좀 찝찝한 버릇인데요. 하버드대학 연구에 따르면 콧물 속에는 충치균에 대항하는 소량의 세균이 포함되어 있고 실제로 충치예방에 도움이 될 수 있어요. 그렇다고 어디가서 "어 이거 충치예방에 좋아" 하면서 코 쑤시면 안되지만요. 이렇게 알고보면 불결해 보여도 의외로 건강에 좋은 생활습관 8가지가 있는데요.^^ 2. 침 뱉기 길가다 침 뱉는 사람 보면 진짜 꼴불견이죠. 하지만 이런 침뱉기가 꼭 필요할 때가 있어요. 바로 운동할때 입니다. 왜 선수들 보면 경기 중에 계속 침 뱉죠. 침이 많으면 달릴때 호흡을 방해하기 때문이에요. 이젠 운동 중 침 뱉는 것은 조금 이해해 ..

얼굴에 훤히 다 보이는 영양결핍 증상 7가지

건강.생활꿀팁
2017.11.03

영양결핍 증상 7가지 퉁퉁 부어오른 두 눈, 트고 갈라진 입술, 돋아나온 혓바늘……. 몸에 비타민이 부족하면 얼굴에 단번에 나타납니다. 영양이 편중된 식단을 오래 고집하거나 다이어트 등을 하다보면 일어나기 쉬운 증상이죠. 아래 보실 7가지 증상은 영양결핍과 비타민 부족 시 얼굴에 나타나는 변화입니다. 물론 비타민 결핍으로 인한 증세가 아닐 수도 있습니다. 그날따라 컨디션이 좀 안 좋거나, 혹은 질병의 전조일 수도 있죠. 방심은 금물입니다. 평소 균형 잡힌 식단의 중요성도 잊지 마시고요.^^ 1. 약해진 잇몸 양치하다가 잇몸에서 피가 나오거나 치아가 흔들리는 느낌이 들면, 비타민C 결핍을 의심해보아야 합니다. 이외에도 쉽게 감염되거나 상처 치료가 더딘 경우가 있습니다. 비타민 C는 튼튼한 면역력을 위한 필..

몸에 혈액순환 안되면 나타나는 증상 7가지

건강.생활꿀팁
2017.04.06

몸에 혈액순환 안되면 나타나는 증상 7가지 혈액순환장애는 누구에게나 생기고, 60세에 이르면 80%가 혈액순환 문제를 겪는다. 우리 몸은 정맥과 동맥 등 혈관이 고속도로처럼 복잡하게 연결되어 있다. 이런 혈관을 통해 5리터가 넘는 혈액이 온 몸을 돌아다닌다. 혈액은 영양분과 호르몬 등 우리 몸의 제 기능과 생명에 필요한 것들을 운반한다. 따라서 혈액순환장애는 단순히 피가 잘 안 통하는 것으로 끝나는 것이 아니다. 영양분이 제대로 몸에 전달이 안 되고 결국 문제가 생긴다. 나이가 적든 많든 혈액순환과 관련해 항상 촉각을 곤두세워야 하는 이유다. 효율적이지 못한 혈액 흐름은 심장마비, 혈전, 하지정맥류, 뇌졸중 원인이 된다. 아래 혈액순환 안되면 나타나는 증상 7가지 체크해보자. 1. 다리에 생긴 붉은 반점..

왼손잡이는 손톱이 '빨리' 자란다? 재밌는 손톱 상식 10개

건강.생활꿀팁
2017.03.07

왼손잡이는 손톱이 빨리 자란다? 재밌는 손톱 건강 상식 10개 왼손잡이는 왼쪽 손톱이 빨리 자란다? 손톱은 작지만 다양한 ‘도구’ 역할을 맡고 있다. 가려운 등을 긁거나 바닥에 떨어진 얇은 버스카드를 짚으려면 손톱은 필수다. 게다가 여차할 땐 드라이버를 대신해 나사돌리개 역할까지 한다. 없으면 그렇게 아쉬울 수가 없는 우리 몸의 일부인 것이다. 하지만 저절로 잘 자란다는 이유로, 딱딱하다는 이유로 손톱을 너무 안이하게 여기는 경향이 있다. 그러지 말자. 우리가 몰랐던 손톱에 관한 재밌고 유익한 10가지 상식을 소개한다. 1. 왼손잡이는 왼쪽 손톱이 더 빨리 자란다. 한달동안 사람의 손톱이 자라는 길이는 평균 약 3.5mm다. 그런데 오른손잡이는 오른쪽 손톱이 왼손잡이는 왼쪽 손톱이 더 빨리 자란다. 발톱..

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