발기부전 원인 이것? 정자 기형 만드는 남자들의 나쁜 습관 7가지 1초에 1000마리, 하루에 1억 마리의 정자가 생성된다. 그리고 한 번에 3억 마리의 정자가 몸 밖으로 사정된다. 단순히 숫자로 보면 굉장히 많아 보이지만, 실제 여자의 몸속에 사정된 정자 중 난관까지 도착하는 정자는 단 250마리 정도뿐이다. 그런데 무심코 하는 행동들 때문에 소중한 정자들의 수가 줄어들고, 운동성을 저하시키며, 또 돌연변이 기형을 일으키기도 한다. 뿐만 아니라 남성이 받는 스트레스는 정자를 통해 후대에까지 영향을 끼친다는 연구도 있다. 지금부터 남성 불임의 원인인 '정자 기형'을 유발할 수 있는 남자들의 안좋은 습관을 알아보자. 1. 바지 주머니에 스마트폰을 넣고 다닌다 스마트폰에서 발생하는 방사선은 정자의 운동성과 ..
아이들이 자주 겪고 있어도 부모들이 쉽게 놓칠 수 있는 자녀의 스트레스 신호 8가지 천진난만하게 뛰어노는 아이들은 겉보기와 달리 스트레스를 받을 상황에 많이 노출되어 있다. 시험과 숙제는 물론 친구들과의 관계, 발표 등 다양한 함정이 당신의 자녀를 위축시킨다. 즉, 아이들의 스트레스는 상상이 아니다. 다만 아이들 입장에서 그런 느낌 자체를 어떻게 표현할지 아직 잘 모르고 그에 대한 대책도 당연히 없다. 그래서 부모인 우리가 주의를 기울여 아이를 잘 인도하도록 노력해야 한다. 아이들이 자주 겪고 있지만 부모들이 쉽게 놓칠 수 있는 스트레스 징후 8가지는 아래와 같다. 1. 과다 활동증 아드레날린이나 코티졸이 갑자기 상승할 경우, 과다 활동증을 보이는 아이들이 있다. 뛰고 점프를 하고 몸을 비비 꼰다. 이처..
며느리가 명절에 듣기 싫은 말 BEST 7 "어머님, 회사 당직이 생겨서 못 내려갈 것 같아요. 죄송해요." 명절 '시월드'에 가지 않으려고 당직을 자원하는 며느리가 늘고 있다. 명절이 다가오면, 어지럼증이나 두통·복통·심장두근거림·피로감 등과 같은 신체 증상이 생기는 이들도 있다. 명절 때 받는 스트레스로 정신적 육체적 이상을 겪는 명절증후군 때문이다. 명절 때 음식 준비를 둘러싼 갈등부터 결혼 취업 등 과도한 관심이 스트레스가 되는 탓이다. 시댁 간 며느리가 명절에 듣기 싫은 말 베스트 7을 알아보자. 1. 과일 있으면 좀 가져와봐 부인은 하루 종일 음식준비를 하는데, 남자들은 TV를 보고, 바둑을 두고, 고스톱을 친다. 게다가 "과일 좀 가져와봐, 술상 좀 봐 와" 라며 수발까지 바란다. 뚜껑열리는..
'15분' 이상 변기에 앉으면 안 되는 이유 | 치질 변비 원인 "하루 중 가장 평화롭고 고요한 때는 언제입니까?" 라는 질문에 많은 사람들이 "화장실에 혼자 있을 때"라고 답할 지도 모릅니다. 하지만 그 휴식을 너무 오랫동안 즐기면 안되는데요. 많은 전문가들이 "화장실에서 머무는 시간은 10분에서 15분 미만으로 유지하는 것이 좋다"고 말하기 때문입니다. 전문가들에 따르면 배변시간이 길어질 수록 체내에 가해지는 스트레스가 증가합니다. 이 때문에 항문 주변의 정맥이 붓거나 찢어져 치질에 걸릴 수 있는 것이죠. 또 변비 증상이 더 심각해 질 수 있습니다. 변기 위에 너무 오래 앉아 있으면 우리 몸은 '배변 운동'을 원활하게 하지 못합니다. 변기 위에 편히 앉아있는 시간이 길어질 수록 배변 운동을 멈추기 때..
계속되는 허기? 식탐이 많은 6가지 과학적인 이유 | 식탐 많은 사람 먹어도 계속 배고픈 이 기묘한 현실에 늘 좌절하지 않았는가? 이 나쁜 식탐만 좀 줄여도 3kg는 빠질 것 같은데 말이다. 도대체 먹어도 배고픈 이유는 무엇일까? 식탐이 많은 과학적인 이유 6가지를 소개한다. 1. 몸 속 수분 부족! 체내 충분한 수분이 없으면 우리 몸은 ‘수분이 부족하다’는 신호를 보내기 시작한다. 이 신호는 공복감과 비슷해 자칫 오해하기 쉽다. 특히 탈수 증상이 있는 사람이 음식을 섭취하면 건조한 입안에 침이 분비되기 때문에 일시적으로 갈증이 해소된 것처럼 뇌가 착각할 수도 있다. 배고픔이 계속된다면 우선 수분 섭취가 부족하진 않은지 살펴보자. 2. 수면 부족 시카고대학의 연구에 따르면, 수면이 부족한 사람은 일반적인..
