알레르기 (12)

집안 독성물질 빨아먹는 공기정화식물 추천 5 - 미세먼지 제거 식물

집안 독성물질 빨아먹는 공기정화식물 추천 5 - 미세먼지 제거 식물공기정화식물 효과 있나요? 궁금하시죠. 대기환경 연구에 따르면 미세먼지나 독성물질이 식물의 숨구멍 '기공'을 통해 흡수되어 에너지원으로 사용되거나 뿌리로 내려가 미생물에 의해 분해된다고 해요. 우리가 숨 쉬는 실내 공기 속에는 눈에 보이지 않는 '화학물질' 이 가득합니다. 특히 벤젠, 포름알데히드 같은 휘발성 유기화합물(VOCs)은 1급 발암물질로 지정될 만큼 위험한데요. 오늘은 공기청정기만으로는 부족한 우리 집 공기를 '진짜' 정화해 줄 화학물질 제거 전문 공기정화식물 5가지 추천해 드릴게요.^^1. 스파티필룸 (Peace Lily)효과: 이산화질소(NO2), 아세톤, 벤젠, 알코올 등 화학물질 제거.특징: 대기환경(AE) 발표 연구에 ..

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잠 푹 자도 다크서클 그대로인 진짜 이유 6가지

잠 푹 자도 다크서클 그대로인 진짜 이유 6가지거울 볼 때마다 눈밑이 어둡고 퀭해 보여서 고민인 분들 참 많죠. 눈밑 다크서클 원인이 잠을 못자서 생기는 것은 맞지만 꼭 수면부족 때문만은 아니거든요. 알고 보니 다른 이유가 숨어 있답니다. 오늘은 피부과 전문의가 말하는 눈밑 다크서클 원인 6가지 소개해드릴게요.^^1. 만성 부비동염과 알레르기피부과 전문의 말에 따르면 다크서클을 유발하는 제일 흔한 질환이 있어요. 바로 만성 부비동염과 알레르기입니다. 이런 질환은 눈 주변에 염증을 일으켜 붓기, 수분저류, 혈관 돌출을 초래한다고 해요. 알레르기는 히스타민 분비를 촉발해 눈 밑 혈관이 더욱 도드라져 보이게 할 수 있죠.2. 노화나이 들면서 피부는 자연스럽게 볼륨을 잃어요. 구조적 변화로 피부가 움푹 들어가고..

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추워지면 콧물 줄줄? 비알레르기 비염 원인 6

추워지면 콧물 줄줄? 비알레르기 비염 원인 6알레르기 비염 같아서 병원 검사 해보면 음성 반응 나오는 경우가 꽤 있는데요. 분명 증상은 알레르기 비염과 똑같은데 원인을 찾을 수 없어 답답하셨다면 "비알레르기 비염" 의심을 해보세요. 특정 알레르기 항원 때문이 아니라 코 점막이 과민하게 반응하거나 신경계의 불균형으로 인해 발생하는 질환인데요. 세계종합병원 톱 클리블렌드 클리닉이 소개한 알레르기 비염약 먹어도 잘 낫지 않는 비알레르기 비염 원인 알려드릴게요.^^1. 급격한 온도 날씨 변화흔한 원인 중 하나는 바로 온도와 습도의 변화예요. 혈관 운동성 비염 (vasomotor rhinitis) 이라고 하는데요. 우리 코 안의 점막은 외부 공기의 온도와 습도를 조절하는 역할을 하는데 날씨가 갑자기 추워지거나 뜨..

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기생충 감염 증상 7개 모르고 넘어가기 쉬운

기생충 감염 증상 7개 모르고 넘어가기 쉬운기생충 감염률 현저히 낮은 한국은 그럼에도 불구하고 감염자는 꾸준히 있어요. ① 해외여행이 늘어나고, ② 외국인 노동자 대량 유입, ③ 반려동물 증가, ④ 감염된 민물고기 회 즐기는 사람이 있기 때문인데요. 기생충 감염증은 생활질환과 비슷해서 “설마 내가?” 하며 감염 사실을 모르고 지내는 분들도 있다죠. 오늘은 대표적인 기생충 감염 증상 7가지 소개해드릴게요.^^1. 복통 설사 변비 가스의외로 흔한 기생충 감염 증상이에요. 장내 기생충 감염은 소화기관에 직접적인 영향을 미쳐 다양한 소화기 증상을 유발하죠. 아메바성 이질, 지아르디아, 십이지장충, 회충 등 많은 장내 기생충이 여기에 해당돼요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 피부병 | 가려움, 각질, 물집..

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밀가루 알레르기? 셀리악병 증상 8

밀가루 알레르기? 셀리악병 증상 8가지셀리악병이란, 밀 보리 귀리에 든 ‘글루텐’에 면역체계가 과도하게 반응해 소장의 융모에 염증이 생기며 손상되는 자가면역 질환이에요. 여성보다 남성에 흔한 질환인데요. 근데 증상이 뚜렷하지 않거나, 일반적이지 않은 경우가 대부분이라 진단이 늦는 상황이 많다고 해요. 셀리악병 방치하면 암, 골다공증 같은 합병증 가능성도 올라간답니다. 오늘은 밀가루 알레르기 질환 셀리악병 증상 8가지 소개할게요.^^1. 갑작스러운 체중감소셀리악병 경우 일단 남성이 여성보다 체중감소 현상을 많이 보인다고 알려져 있는데요. 이런 체중감소는 만성설사 그리고 간 기능 저하로 인해 장이 영양소 흡수 능력이 떨어져 나타는 것이에요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 가려운 피부 수포 | 셀리악성..

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에너지드링크 빨리 끊으라는 신호 7 | 에너지드링크부작용

에너지드링크 빨리 끊으라는 신호 7 | 에너지드링크부작용에너지드링크 한캔 카페인 함량이 50~160mg 이에요. 업무중 공부중 몸에 힘이 없거나 멍할때 카페인 각성효과 보려고 에너지드링크 물처럼 마시는 분들 있는데요. 모든 사람이 에너지드링크 카페인을 잘 받아들이는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 카페인 민감성이 높아 다른 사람보다 반작용과 부작용 크게 나타나거든요. 만약 아래 증상 중 몇 가지를 경험하고 있다면, 에너지드링크 끊으라는 신호라고 해요.^^ 1. 하지불안증후군벌레가 기어가는 간질간질한 느낌 들거나 다리를 자꾸 움직이고 싶은 충동 생길 정도로 다리가 불편 불쾌한 감각이 있는걸 하지불안증후군 이라고 합니다. 에너지드링크의 카페인이 중추신경계를 자극해 증상이 악화되는 건데요. 이런 다리의 불쾌한 ..

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콧물 멈추는법 5 이비인후과 의사가 알려주는 콧물 멈추는 약

콧물 멈추는법 5 이비인후과 의사가 알려주는 콧물 멈추는 약코에 수도꼭지라도 달린 건지 하루종일 훌쩍거리시나요? 콧물 나오는 원인은 감기, 계절성 알레르기, 코막힘 여러가지라고 하는데요. 오늘은 이비인후과 의사 '토니 라이스먼' 박사가 알려주는 콧물 멈추는법 5가지 소개드릴게요.^^1. 수분 섭취?콧물도 수분인데 물을 더 섭취하면 더 나오지 않을까 싶은데요. 사실 맑은콧물 보단 콧물이 끈적이게 변할때가 문제인데요. 끈적이는 콧물은 부비동 비강 점막에 달라붙어 정체되면서 세균 증식을 유발할 수 있어요. 수분을 충분히 섭취하면 콧물 같은 점액이 끈적이지 않고 묽게 되면서 배출이 쉬워진답니다.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 생리식염수 코 스프레이소금물 코세척 하면 좋다고 알고 계실텐데요. 집에 있는 소..

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생선 말고 오메가3 많은 음식 6가지 | 오메가3 먹으면 안되는 사람

생선 말고 오메가3 많은 음식 6가지 | 오메가3 먹으면 안되는 사람오메가3 지방산은 심혈관 건강에 필수 영양소 지만, 주로 생선 갑각류에 많다는 점이 비린내 싫어하거나 알레르기 때문에 먹지 못하는 사람에겐 고민거리인데요. 다행히 생선 외에도 자연식 중에 오메가3 식품 찾아보면 충분히 있답니다. 오늘은 현직 임상영양사가 추천하는 생선 말고 오메가3 많은 음식 6가지 알려드릴게요.^^1. 카놀라유건강한 기름하면 보통 올리브유 많이들 떠올리잖아요? 오메가3 함량만 따지면 유채꽃 씨앗에서 짠 카놀라유가 더 뛰어나요. 미국립보건원 펍메드 자료에 따르면 카놀라유 1큰술(14g) 당 식물성 오메가3 - 알파리놀렌산 1,300mg 들어있어요. 이는 오메가3 하루 권장량 채우기에 충분한 양이에요. 게다가 올리브유 비해..

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입에서 쇠맛 났던 진짜 이유 7 가정의학과 전문의가 알려주는 이상미각증

입에서 쇠맛 나는 원인 7가지 가정의학과 전문의가 알려주는 이상미각증입에서 쇠맛 나는 증상 종종 겪으시죠. "이상미각증 or 미각장애" 라고 하는데요. 미국 명문 종합병원 클리블랜드클리닉의 가정의학과 전문의 '도널드 포드' 박사에 의하면 신장병, 간질환, 당뇨병 있을 때 입에서 쇠맛을 경험할 수 있지만 일반적으론 흔하지 않은 일이고, 대개는 다양한 의학적 건강 문제의 부작용 때문이랍니다. 박사가 말하는 입에서 쇠맛 나는 이유 무엇일까요?^^1. 치은염 치주염칫솔질 제대로 안 하면 치아 잇몸에 문제 생기는데 대표적으로 잇몸이 내려앉는 치은염 치주염 있을 때 입에서 쇠맛 날 수 있답니다. 치은염 치주염 생기면 잇몸에서 피나기 쉬운데, 피에 함유된 철분이 쇠맛의 원인에요. 치은염 치주염 예방 위해선 치실 사용..

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알러지에 좋은 음식 7 | 알러지에 좋은 차

알러지에 좋은 음식 7 | 알러지에 좋은 차 콧물 코막힘 재채기 가려움증 같은 꽃가루 알러지 증상 많은 계절이죠. 의학정보지 헬스라인에 따르면 '이것'을 식단에 추가하면 알러지 증상 완화에 도움 되는데요. 염증 감소부터 면역력 강화까지 계절성 알러지에 좋은 음식 7가지 알려드릴게요. :D 1. 양파 양파가 알러지에 좋은 음식 인 이유는 케르세틴 성분이 풍부하기 때문입니다. 케르세틴은 신체의 '히스타민' 반응을 감소시키는 효능 있는데요. 히스타민은 알러지 반응이 나타날때 분비되는 물질로 알러지약 항히스타민제 효과를 낸다고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 키위 키위는 천연비타민C 많은 과일이죠. 비타민C 성분은 우리 신체에서 알러지 반응이 일어날 때 나오는 히스타민 분비량을 조절해 일부 알러..

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반창고 안아프게 떼기 - 반창고 오래 붙이면 안되는 이유 | 알아두면 좋은 생활지혜 #6

반창고 안아프게 떼기 - 반창고 오래 붙이면 안되는 이유 | 알아두면 좋은 생활지혜 #6 반창고 오래 붙이면 피부 약한 사람이나 아기 경우 접착제 성분에 반응해 접촉성 피부염 or 알레르기 생겨서 피부 자극되고 붉어지기 때문에 하루 한번 교체가 좋은데요. 반창고 제거 할때 털 있는 부위는 따갑기도 하고요. 반창고 안아프게 떼기 알고보면 간단해요. :D 반창고 안아프게 떼는법 정답은 베이비오일 입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 반창고 위주로 바르되 상처 부위는 피해서 발라주세요. 반창고 안아프게 떼기 - 반창고 오래 붙이면 안되는 이유 | 알아두면 좋은 생활지혜 #6 #반창고붙이는법 #반창고안아프게떼기 #반창고오래붙이면 #반창고알레르기 #반창고접촉성피부염 #베이비오일 #알아두면좋은상식 #알아두면..

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'식습관'이 피부 건강에 끼치는 영향 7가지

'식습관'이 당신의 피부에 미치는 영향 7가지 요즘 날씨가 많이 건조하죠. 건조한 날씨 탓에 피부가 가려운 분도 있을 겁니다. 이럴 때 물이나 수분이 많은 과일을 먹으면 가려움증이 나아지는 현상을 느끼실 텐데요. 이처럼 우리가 먹고 마시는 식습관은 피부 건강과 연관이 있습니다. 그렇다면 지금까지 실제로 과학적 연구로 밝혀진 식습관과 피부 사이에 연관성은 어떨까요? 해외 온라인 매체 브라이트 사이드가 소개한, ‘먹는 것’이 우리 피부에 미치는 영향 7가지를 알아봅니다. 1. 채식 위주 식사는 피부를 건조하게 한다 피부건조를 예방하기 위해선 필수지방산인 오메가3 지방산 섭취가 필요합니다. 이 지방성분은 세포막 구성은 물론, 피부에 천연 기름장막을 형성하는 역할도 하는데요. 피부표면에 기름장막이 생기면 탄력 ..

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