여름 (184)

휴대폰이 해수욕장 '바닷물에 빠졌을때' 긴급 대처법 5

건강.생활꿀팁
2019.08.09

휴대폰이 해수욕장 '바닷물에 빠졌을때' 긴급 대처법 휴가철 해수욕장서 놀다 휴대폰 바닷물에 빠뜨리는 경우 많다죠. AS센터에 침수된 휴대폰 말리는 기계가 있어서 30분안에 가면 괜찮지만 대부분 그렇지 못할거에요. 오늘은 휴대폰 바닷물에 빠졌을때 긴급 대처법 알려드릴게요.^^ 1. 생수로 염분기 씻어내기 요즘은 생활방수되는 휴대폰이 많아서 물에 빠져도 그냥 가지고 다니는데요. 물은 괜찮지만 바닷물은 염분기 때문에 부식될 수 있어요. 꼭 생수나 수돗물로 염분기를 씻어내야 되요. 방수폰은 물로 잘 헹구기만 하면 끝이에요. 2. 배터리, 메모리, 유심칩 빼기 휴대폰 오래쓰고 있는 분들 중에 요렇게 뒷판이 분리되면 방수가 안되는 휴대폰이에요. 요거는 배터리, 유심칩, 메모리를 빼야해요. 절대 전원은 켜면 안되고요..

순식간에 눅눅한 '감자튀김' 바삭하게 되살리는 팁 2

건강.생활꿀팁
2019.08.08

순식간에 눅눅한 감자튀김 바삭하게 되살리는 팁 2 감자튀김 포장해서 가져오면 눅눅하고 축 늘어져 있죠. 요즘 날 습해서 그런가 더 빠른거 같아요. 눅눅한 감자튀김 바삭하게 되살리는 팁 알려드릴게요.^^ 눅눅한 감튀 바삭하게 되살리기 우선 그릇에 감자튀김을 쏟는데요. 이때 키친타올을 까는게 포인트! 그리고 겹치지 않게 한번 고르게 정리~ 700W 기준 전자렌지에 2분 30초 돌리면 끝. 축 늘어졌던 감튀가 빳빳 바삭~ 전자렌지 대신 오븐토스터기 있음 활용해도 되는데요. :D 순식간에 눅눅한 감자튀김 바삭하게 되살리는 팁 #감자튀김 #눅눅한감자튀김 #눅눅한감자튀김바삭하게하는법 #감자튀김바삭하게하는법 #감튀 #오븐토스터기활용법 #음식 #리빙 오븐토스터기 활용법 먼저 주방호일을 깔고 감자튀김을 올려요. 골고루 ..

절대 실패없는 '미숫가루' 더 맛있게 타 먹는법

건강.생활꿀팁
2019.08.06

잘못탐 밍숭맹숭 절대 실패없는 '미숫가루' 더 맛있게 타 먹는법 더울때 시원하게 타먹는 미숫가루 보통 설탕 넣어 마시잖아요? 설탕, 물조절 실패하면 밍숭맹숭 영 맛 안나죠. 물, 설탕을 안 넣어도 미숫가루 맛있게 먹는법 알려드릴게요.^^ 미숫가루 맛있게 타 먹는법 먼저 미숫가루 넣고 섞을 텀블러를 준비하고요. (믹서기 가능) 미숫가루 숟가락으로 3번 **글 및 사진 무단 복사 금지** 우유 300ml 미숫가루 맛있게 먹는 비법은 바로 야쿠르트! 작은거 '반개' 넣어요. 잘 흔들어 컵에 따르면 끝 얼음까지 넣어주면 완벽 요거 밖에서 사먹는 거보다 10배는 맛있어요. 완전 꼬숩고. 우유를 넣어 크리미하고요. 전혀 미숫가루 같지 않아요. #미숫가루 #미숫가루맛있게먹는법 #미숫가루잘타는법 #장에좋은음식 #유산균..

요즘 식당 가서 '조개젓' 함부로 먹음 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2019.08.05

요즘 식당 가서 '조개젓' 먹음 절대 안되는 이유 가리비 조개젓젓갈 자주 드시나요? 요즘 식당 가면 기본 반찬으로 나오는 조개젓 거의다 중국산인데요. 간에 치명적인 A형 간염 바이러스가 나와 난리에요. 이런 젓갈류는 날것을 염장만 해 먹다보니 바이러스가 안 죽는다죠. 조개젓 원산지 확인해서 중국산은 절대 드심 안되요. 사실 조심할 중국산 식품은 한두개가 아닌데요. 2. 중국산 김치 식당 메뉴판 원산지 보면 김치도 거의 중국산이죠. 중국산 수입 김치는 과거에 기생충 알이 발견된 적이 있고요. 요즘은 좀 나아졌지만 위생불량에 여전히 플라스틱 조각 같은 이물질이 자주 나온대요. 3. 마늘 중국산 마늘 국산으로 속여 팔았다는 뉴스 많이 보셨죠? 단속해도 그때뿐이랍니다. 덕분에 알게모르게 많이 먹었을 거에요. 중..

여행가방 쌀때 꽉꽉 눌러도 '옷 주름 안생기게' 접는법

건강.생활꿀팁
2019.08.02

여행가방 쌀때 꽉꽉 눌러도 '옷 주름 안생기게' 접는법 휴가 많이 가실텐데요. 가방 안 짐은 대부분 옷이잖아요? 근데 꽉꽉 눌러 담다보니 나중에 꺼내보면 옷이 심하게 구겨져 있거든요. 휴가 앞두고 여행가방 쌀때 옷 주름 안생기게 접는법 알려드릴게요.^^ 1. 기본 옷 접는법 먼저 일반적인 옷 접는법인데요. 쭉 편 상태에서, **글 및 사진 무단 복사 금지** 세로로 반 접어요. 그리고 동글게 말은 수건을 놓고 동글게 말아줍니다. 가방 부피도 줄이고, 주름도 안생기고! 미국에서 군인들이 짐 쌀때 사용하는 방법이에요. 2. 린넨 옷 접는법 시원한 린넨 소재는 구김이 잘 생기죠. 요렇게 옷을 3장 겹쳐 놓는데, 이때 위쪽에 구김에 강한 폴리, 나일론 소재 옷을 놓고, 린넨 소재 옷은 가장 아래에 놓는 것이 요..

'밥먹고 바로' 하면 건강에 안좋은 5가지 행동

건강.생활꿀팁
2019.08.01

'밥먹고 바로' 하면 건강에 안좋은 5가지 행동, 덥다고 밥먹고 바로 샤워 운동 몸에 안좋다? 1. 밥먹고 바로 샤워 (X) 덥다고 밥먹고 바로 샤워 하시나요? 미국립보건원(NIH)에 따르면 소화에 되게 안좋은 행동인데요. 목욕을 하면 체온이 오르면서 혈액순환이 잘되죠. 하지만 반대로 '위장으로 갈 피는 줄어서' 움직임이 적어지고 소화를 방해해요. 샤워하기 가장 좋은 시간은 '식사후 30분'이랍니다. 샤워 말고도 밥먹고 바로 하면 안되는 행동이 더 있는데요.^^ 2. 밥 먹고 바로 차 마시기 (X) 밥먹고 차 한잔 마시는 분들 많죠. 근데 연구에 따르면 차는 인체에 중요한 영양분인 철분의 흡수율을 떨어뜨려요. 그래서 어린이, 임산부, 철분이 부족한 사람은 식사 후 1시간 이내에는 차를 피하는 것이 좋답니..

이미 '위암이 진행 중일때' 나타나는 증상 6가지 | 위암 초기증상

건강.생활꿀팁
2019.07.30

이미 '위암이 진행 중일때' 나타나는 증상 6가지 | 위암 초기증상 1. 먹다가 사레 들린다 혹시 물 마실때 자주 사레 들리시나요? 더워서 물 자주 마시게 되죠. 존스홉킨스 공중보건 종양전문가 '크리스티나 춘'에 의하면 위암 증상이 진행 중이어도 먹고 마시는 것은 지장이 없지만요. 위암 세포가 위와 식도가 연결되는 부위를 침범할 경우 음식을 먹다가 자주 사레가 들린다고 해요. 2. 체중이 줄어든다 여름이라 다이어트 많이 하실텐데요. 소화가 안되고 3개월 -5kg 이상 몸무게가 줄면 위암 증상을 의삼해볼 수 있어요. 위암 세포가 계속 증식하면서 '몸 속의 영양분을 뺏앗기 때문'에 체중감소가 생기는 거랍니다. 3. 배탈이 오래 간다 위암이 위험한 이유 중 하나는 '평범한 위장 질환과 비슷하기 때문'이에요. ..

얇은 여름 원피스 '안 흐트러지게' 개는법

건강.생활꿀팁
2019.07.29

얇은 여름 원피스 '안 흐트러지게' 개는법 편하고 시원해서 요런여름 원피스 많이 입으시죠? 원피스 길이도 제각각이고소재도 얇아서 잘 흐트러지는데어찌 접나 하실텐데요. 오늘은 원피스 개는법 알려드릴게요.^^ 원피스 깔끔하게 개는법 먼저 원피스를 평평하게 펴고,반으로 접어요. 그리고 점선 모양처럼좌우를 접어주세요.오른쪽부터 접고.. 나머지 왼쪽도 접고, 이때 원피스 접는 너비는수납박스나 서랍장 너비에맟줘 생각하심 되요. 길죽해진 원피스를아래서 위로 다시 반으로 접어요. 요렇게요. #생활정보 #여름 #원피스 #원피스개는법 #여름옷개는법 #여름원피스 #맥시원피스 #롱원피스 #면원피스 #바캉스원피스 #패션 #이슈 #생활꿀팁 #리빙 #꿀팁, 지방분해, 오나라다이어트, 소유진다이어트, 홍진영다이어트, 샹떼꼬르, 2주..

칼로리 '엄청 낮은' 다이어트 식품 7대장

건강.생활꿀팁
2019.07.26

칼로리 '엄청 낮은' 다이어트 음식 7대장 1. 곤약 미끌거리는 것이 묵 처럼 보이는데 '곤약'이라고 해요. 곤약은 칼로리가 100g당 고작 5kcal도 안되는데요. 사실 '5kcal = 0kcal' 라서 실제론 제로칼로리라죠. 그에 비해 포만감은 상당히 커서 다이어트에 좋고요. 젤리 같은 식감에 밤에 배고플때 야식으로 먹어도 '전혀 살 찔 염려'가 없답니다.^^ 2. 방울토마토 방울토마토 칼로리는 100g당 16kcal, 식이섬유와 펙틴이 많아요. 꼭 다이어트가 아니라 그냥 먹어도 건강에 좋은데 유방암, 폐암, 전립선암 예방에 좋은 음식이고요. 3. 브로콜리 브로콜리도 칼로리가 낮아 100g당 27kcal 밖에 안해요. 게다가 비타민C가 100g당 160mg나 들어있답니다. 맛도 꼬숩고 포만감이 큰 채..

'에어컨 선' 짧다고 멀티탭에 꽂아 씀 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2019.07.23

'에어컨 선' 짧다고 멀티탭에 꽂아 씀 절대 안되는 이유 폭염에 열대야까지.. 하루종일 에어컨 켜고 있을텐데요. 혹시 에어컨 선이 벽 콘센트에 닿지 않아 멀티탭에 꽂아 쓰시나요? 이렇게 에어컨을 가정용 멀티탭에 연결해 쓰다간 큰일 날 수 있어요! 에어컨 꽂으면 안되는 멀티탭 있다? 에어컨만 켰다 하면 에러코드 뜨고 꺼지는 경우 있는데요. 전기밥솥에 4인분 6인분 용량이 있듯 멀티탭도 용량이 있어요. 보통 이런 '삽입구'만 있는 가정용 멀티탭 용량은 2000~3000W 인데요. 스탠드 에어컨은 최대 소비전력이 2200W 정도이니까 아직 멀티탭에 여유가 있어보이지만, 멀티탭은 꼭 다른제품이랑 같이 쓰거든요. 그래서 에어컨만 키면 갑자기 집안에 전기가 픽- 나가거나 하는 등 멀티탭 용량부족으로 문제 생길 수 ..

여름에 '잠옷·속옷 안입고 잠' 건강에 좋은 이유 6가지

건강.생활꿀팁
2019.07.22

여름에 잠옷·속옷 안입고 잠 건강에 좋은 이유 6가지 잘때 잠옷, 속옷 벗고 주무시나요? 미국립보건원(NIH)에 따르면 시원하게 자면 다이어트 효과가 있는데요. 몸이 서늘하면 착한 지방으로 알려진 갈색지방이 활동해 나쁜 지방을 태우기 때문이에요. 갈색지방은 옆구리, 목, 척추 쪽에 많고요. 수면 다이어트라고도 하는데 평소 운동으로 갈색지방을 자극시켜 놓으면, 지방연소 효과가 더 크대요.^^ 2. 혈액순환이 잘되요 연예인 이하늬 씨가 암것도 안입고 잔다고 하죠. 그냥 별난 습관으로 보기엔 알몸수면의 장점이 있는데요. 속옷 허리춤 보면 대부분 살이 눌려서 밴드 자국 나있잖아요? 브래지어 벗고 자듯 이런 신체를 누르는 속옷도 벗고 자면 아무래도 혈액순환에 도움이 되고요. 나이가 많을수록 효과가 있다고 해요.^..

이렇게 '못생긴 아이스크림' 먹음 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2019.07.17

이렇게 못생긴 아이스크림 먹음 절대 안되는 이유 아이스크림 뜯으면 이렇게 '모양이 이상'할때 있죠? 저도 좋아하는 국민 아이스크림 메X나인데요. 모양이 납작한 이유는 한번 '녹았다 얼어서' 그렇다죠. 이런 크림은 세균이 증식해서 먹음 배탈날 수 있으니깐 먹지 말고 교환하세요. 여름엔 이런 '상한 음식'을 잘 구별해야 장 건강에 좋은데 몇개 더 알려드릴게요.^^ 2. 상한 달걀 구별법 여름엔 조금만 방심해도 장염에 잘 걸리잖아요. 달걀 삶을때 껍질 잘 벗겨지라고 소금을 넣는데요. 이때 달걀을 넣어서 가라앉지 않고 물에 둥둥 뜨면 상한 달걀이니까 건져내고 삶으면 된답니다.^^ 3. 과일잼 상했을때 오랜만에 냉장고에 넣어둔 잼을 꺼냈더니 물이 생겨있는 거 보신 적 있으시죠. 잼은 설탕을 많이 넣기 때문에 오래..

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