달고 짠 '단짠 음식' 즐겨 먹으면 안되는 이유 8가지 최근 ‘단짠 음식’이라는 말을 많이 사용합니다. 대표적으로 카라멜콘 아이스크림이나 소금과 설탕이 같이 뿌려진 팝콘을 예로 들 수 있습니다. '단짠'은 단맛과 짠맛을 동시에 가진 음식을 뜻하거나 단 음식과 짠 음식을 번갈아 반복해 먹는 식습관을 의미하기도 합니다. 그런데 이렇게 단짠 음식을 즐겨 먹으면 많은 양의 당분과 나트륨을 섭취하게 되고 이는 칼로리 과잉 섭취까지 초래할 수 있습니다. 오늘은 ‘단짠 음식’을 자주 먹으면 발병하는 8가지 질병을 알려드리겠습니다. 1. 골다공증 골다공증은 체내에서 나트륨이 배출 될 때 뼈에 있는 칼슘이 함께 빠져나가기 때문에 생기는 증상입니다. 나트륨을 과다 섭취하면 이런 현상이 자주 일어나게 되고 골다공증의 위험을..
그냥 넘겼다 큰병으로 번질 수 있는 10가지 몸의 상태 건강에 이상이 생기면 우리 몸은 주인에게 크고 작은 경고 신호를 보냅니다. 이를 테면 방귀를 꼈는데 냄새가 무척 고약하다거나 손톱의 색이 이상하게 변했다던가 하는 것인데, 우리는 그 신호들을 놓치는 경우가 많은데요. 하지만 이런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 대장암과 같은 무서운 질환으로 발전할 수가 있습니다. 그냥 넘겼다 큰병으로 번질 수 있는 10가지 몸의 상태를 알아보겠습니다. 1. 트림이 자주 나온다 식사나 대화중에 무심코 나오는 트림. 트림을 하면 소화가 잘 되는 것 같아 일부러 하기도 하지만 그것이 자주 반복된다면 대수롭게 넘겨서는 안 된다. 트림은 위, 식도와 연결된 유문이 협착되거나 위신경증일 경우 많이 나타난다. 만약 트림을 할..
급배아픔 ? 배가 매일 아파요 - 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지 배가 매일 아파요 호소하는 분들 있으실텐데요. 복통은 아주 흔하게 일어나지만 원인이 워낙 다양해 무엇이 문제인지 파악하기 쉽지 않아요. 영국 스프링필드 병원 위장병 전문의 레시마 락싯의 말에 따르면 사람들은 복통이 자주 발생하다 보니 단순 불편 정도로 치부해 버리는 경우가 많다고 합니다. 하지만 장은 매우 중요한 기관으로 전신 건강과 질병에 큰 영향을 미친다고 지적했는데요. 오늘은 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지 소개합니다. 1. 오른쪽 윗배 쿡쿡 찌르듯이 아픔 ‘담석증’ 담석은 담낭이나 쓸개에서 생긴 딱딱한 덩어리로 쓸개 벽을 자극해 윗배의 통증을 유발할 수 있다. 지방질이 많이 포함된 식사를 하게 되면 증상이 악화된다..
