탈수 (7)

샤워 중 어지러움 히트쇼크 증상 예방법 5

샤워 중 어지러움 히트쇼크 증상 예방법 5샤워 중 뜨거운 물 맞을 때 어지러움 느껴보신적 있으신가요? 갑작스러운 온도 변화에 혈압 변동이 급격해져 나타나는 증상인데, 의학용어로 "히트쇼크" 라고 해요. 따듯한 방에서 추운 방으로 이동하거나, 추운 욕실에서 뜨거운 욕조에 들어갈 때 종종 일어난답니다. 히트쇼크 증상 나타나면 뇌졸중 심장마비로 이어지어나 기절 후 욕조에서 익사할 수도 있어 주의해야 하는데요. 오늘은 겨울철 주의할 히트쇼크 증상 예방법 5 알려드릴게요.^^1. 욕실 온도 따뜻하게추운 계절 차가운 공기에 노출된 상태에서 따뜻한 욕조에 들어가면 열이 신체 밖으로 나가면서 혈압이 낮아지는데요. 혈액이 팔다리에 몰려요. 목욕 후 일어서면 중력에 의해 피가 아래로 쏠리면서 뇌로 가는 혈류는 줄어들고요...

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식중독 증상 6가지 - 식중독 장염 차이 의사쌤이 알려주는

식중독 증상 6가지 - 식중독 장염 차이 위장병 전문의 추천식중독 장염 차이 뭘까요? 위장병 전문의 '라비아 라투어 박사' 말에 의하면 바이러스성 장염은 노로바이러스 로타바이러스 같은게 원인이고요. 보통 식중독은 세균 or 세균이 내뿜는 독소 때문에 걸려요. 즉 식중독 = 세균, 장염 = 바이러스 로 볼 수 있죠. 그치만 증상만으로는 식중독 장염 정확한 구분은 어려운데요. 오늘은 위장병 전문의가 알려주는 식중독 증상 6가지 알려드릴게요. :D1. 몸이 나른 | 식은땀식중독 원인 세균에 오염된 음식 섭취 후 빠르면 1시간 ~ 8시간 이내 일반적으로 72시간 이내 식중독 증상 나타나는데요. 몸이 나른하고 식은땀 흘리며 창백한 얼굴 될 수 있어요. 하지만 장염 걸려도 식은땀 날 수 있기 때문에 아직은 장염과 ..

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신진대사 높이는 방법 6가지 의사쌤이 알려준 신진대사 높이기

신진대사 높이는 방법 6가지 신진대사 높이기신진대사 뜻은 "생명유지에 필요한 신체 내외부의 여러 화학작용"을 말해요. 먹기 소화하기 혈액순환 같은 것도 신진대사에요. 신진대사 적당히 높은 상태면 칼로리 소비가 늘어 살 안찌고 다이어트 유리해요. 반면 신진대사 감소 상태에서 칼로리 섭취가 늘어나면 지방으로 변해 살찌는 것인데요. 내분비학 박사 '플로랜스 커마잇'이 알려주는 다이어트 위한 신진대사 높이는 방법 6가지 무엇일까요?1. 물 마시기 | 소화대사신진대사 높이는 방법 첫번째는 신체에 물이 모자라지 않게 공급하는 것이에요. 수도 없이 들어본 말이죠? 물은 소화대사 과정을 높여 신체가 지방을 에너지로 전환하고 칼로리 연소를 더 효과적으로 만들어요. 연구에 따르면 살짝 목이 마른 정도의 가벼운 탈수 상태에..

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뇌경색 여름철 질병 ? 많이 걸리는 여름질병 7가지 | 열사병 탈수증 외이도염 땀띠 요로감염 A형간염

뇌경색 여름철 질병 ? 많이 걸리는 여름질병 7가지 | 열사병 탈수증 외이도염 땀띠 요로감염 A형간염1. 저혈류 뇌경색 | 열사병여름철 질병 하면 보통 열사병 많이 떠올리잖아요? 열사병이란 쉽게 말해 열에 의한 뇌졸중 이에요. 의도치 않은 빠른 호흡, 빠른 심장박동은 몸을 식히려는 일반적인 열사병 증상이라죠. 날 더우면 우리 신체는 체온을 낮추기 위해 혈관을 팽창시켜요. 팽창된 혈관은 혈압 및 혈액 흐름 속도가 느려지는데요. 그 결과 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하면서 저혈류 뇌경색 증상 많이 생긴답니다.2. 탈수탈수는 열사병 전단계로 역시 대표적인 여름 질병 인데요. 우리 신체는 물 2% 만 부족해도 건강에 이상이 생기거든요. 탈수 증상 계속 방치하면, 체온이 40°C 넘어 뇌 및 신체장기가 망가지거나..

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전기장판 두통 없애는법 6가지 | 전기장판 부작용 있음 온수매트 쓰세요

전기장판 두통 없애는법 6가지 | 전기장판 부작용 있음 온수매트 쓰세요 전기장판 두통 생기는 분들 있어요. 이런 분들은 찜질방 바닥 따듯한거, 전기장판 따듯한거 둘 다 자보면 전기장판 위에서 자는게 확실히 안맞는 분들 이거든요. 두통 없더라도 아침에 일어나기 힘들고 찌뿌둥한 느낌 드는 분들도 있고요. 이런 전기장판 부작용 없애는법 알고 계시나요? 이번 시간에 몇가지 알려드릴게요. :D 1. EMF 무자계 전기장판 온도조절기 or 전기장판 플러그 뒤 인증 살펴보세요. 전기장판은 KC전기인증 + EMC 인증 필수로 받아야 되요. EMC는 "전자파" 발생 내성에 관한 시험인데요. 추가로 EMF 무자계 이름 붙은 전기장판 있어요. EMF는 "전기장 자기장" 측정하는 건데 요거는 필수 아니거든요. 실험에 따르면 ..

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더위 먹은 증상 7가지 - 더위 먹었을때 대처 방법 회복기간

더위 먹은 증상 7가지 - 더위 먹었을때 대처 방법 회복기간 폭염에 더위 먹지 않으셨나요? 의학정보지 웹엠디 따르면, 더위 먹다의 의학정 정의는 '일사병' 영어로 Heat Exhaustion 인데요. 더위 먹는 이유는 2가지로, 고열에 장시간 노출돼 생기는 수분부족 + 염분부족 때문이에요. 어린이 노약자 임산부는 더위 쉽게 먹고 위험하다는데요. 오늘은 더위 먹은 증상 7가지 그리고 더위 먹었을때 대처 방법 + 회복기간 간단히 알려드릴게요. :D 1. 열탈진 - 땀 많이 흘리고 얼굴 창백 대표적인 더위 먹은 증상 은 '열탈진' 이에요. 40도 이하의 땀을 많이 흘려서 몸에 힘이 없고 심한 피로가 생기는 건데요. 얼굴이 차갑고 창백하며 축축한 피부를 보일 수 있어요. 이것은 땀으로 빠져나온 수분과 염분이 많..

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요로결석 증상 5가지 요로결석 신장결석 차이 | 요로결석자연배출방법

요로결석 증상 5가지 요로결석 신장결석 차이 | 요로결석자연배출방법 요로결석 날 더워지면 많이 재발하는 병이라죠. 탈수 때문인데요. 요로결석이란? 소변 나오는 통로 막은 돌덩이를 말해요. 요로결석 신장결석 차이는 결국 돌 있는 위치에 따라 결정되는데요. 신장결석, 요관결석, 방광결석 구분해요. 결석은 신장에서 만들어지는데, 신장에 있을땐 증상 없다가, 결석이 방광으로 내려오며 휘젓고 긁으면서 심한 통증 생겨요. 이걸 "신산통" 이라 하는데 끔찍하게 아프니 주의하세요. 오늘은 대표적인 요로결석 증상 5가지 알려드릴게요. :D 1. 옆구리 심한 통증 옆구리 통증 경우 대표적인 요로결석 증상 인데요. 좀더 정확한 요로결석 통증 부위 는 옆구리 및 등 뒤쪽 마지막 갈비뼈 + 척추 만나는 부위에요. 통증은 양쪽 ..

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