가래 색깔별 폐 건강 의심 증상 5가지 겨울만 되면 기침과 함께 목에 가래가 자주 끓어서 불편하신 분들 많으시죠. 가래가 생기는 원인은 바깥에서 들어온 먼지·세균 등의 불순물과 염증이, 기관지점액에 섞여 나오는 것인데요. 소변색깔 처럼 가래색깔을 통해서 겨울철 조심할 3가지 폐질환 - 폐렴, 결핵, 폐암 등을 의심해 볼 수 있다고 하네요. 오늘은 가래 색깔별 '폐 건강' 의심 증상 알려드릴게요. :D 1. 진한 노란색 가래색깔 기도와 양쪽 폐를 연결하는 '나무 뿌리'같은 관이 바로 기관지인데요. 사실 가래는 이런 기관지를 보호하는 고마운 존재에요. 하지만 유독 진한 노란색 가래색깔은 만성기관지염을 의심할 수 있는데요. 기침이 자주 나고 목 통증도 함께 나타나는 특징이 있다고 하네요. **글 및 사진 무단..
몸에 병이 있을때 피부로 나타나는 6가지 증상들 | 피부가 검게변하는 증상 1. 손톱 피부 검은 세로줄 어디 찍힌 것도 아닌데 손톱 밑 피부에 검은 세로줄이 생겼다면? 손톱 검은 세로줄은 보통 소화계통이 안좋거나, 몸이 피로하면 생기지만요. '흑색종'을 의심해 볼 수 있어요. 흑색종은 피부암 중 매우 질이 나뿐 악성 종양이라죠. 한국인은 손과 발에 주로 생기고요. 손톱 검은줄이 한 손가락에만 생기거나, 처음에 가늘었다가 주위로 계속 번지는 특징이 있어요. 2. 피부가 검게 변하는 증상 목 아래 피부가 마치 때를 안 민것처럼 보이죠? 이렇게 피부가 검고 두꺼워지 경우, 미국피부과학회(AAD)에 따르면 제2형당뇨병 전단계 증상일 수 있어요. 주로 목, 겨드랑이, 사타구니 쪽에 잘 나타나고요. 때인줄 알고 때..
폐암 안 걸리려면 낮에 창문 블라인드와 커튼 활짝 열어요~ 앞 집에서 우리집 거실이 보일까봐창에 블라인드나 암막커튼 달고하루종일 치고 있는 집 있죠. 사이언스데일리 기사에 따르면, 블라인드를 치면 사생활 보호는 되지만폐와 호흡기 건강에 안 좋다고 해요. #생활정보 #여름 #건강 #꿀팁 #폐암 #폐암예방 #폐쇄성폐질환 #천식 #이슈 #생활꿀팁 #리빙 #암막커튼 #블라인드 #미세먼지 #실내먼지 낮 동안 창문 블라인드 올려야 하는 이유 폐암이나 천식, 호흡기 질환은미세먼지같은 공기의 오염이원인으로 알려져 있죠. 근데 집안 먼지에도 폐질환을일으키는 세균이 있단 사실 아셨나요? 특히 천식의 경우 실내먼지가그 원인인 경우가 많다는데요. 청소 안 해서 먼지 날리면목이 칼칼하잖아요. 방바닥, 침대 등 먼지에 있는 세균..
공기청정기 효과 '최대치로 뽑아 먹는' 5가지 사용법 공기청정기 효과 언제 체감하시나요? 보통 하루만 환기 안시켜도 집에 쾌쾌한 냄새 나잖아요. 집에만 있음 잘 모르지만 공기청정기 켜두고 외출했다 오면 집안 공기가 확실히 틀려요. 근데 이런 공기청정기 효과도 어떻게 쓰느냐에 따라 달라져요. 예를 들면 흡입구를 노트북 TV같은 가전제품 근처로 향하게 놓는건데요. 원래 전자제품은 정전기 때문에 먼지가 잘 붙어서 공청기를 옆에 두고 써야 효과가 더 좋대요.^^ #생활꿀팁 #봄 #미세먼지 #공기청정기 #공기청정기효과 #다이슨 #다이슨공기청정기 #공기청정기추천 #다이슨공기청정기후기 #공기청정기필터 #공기청정기순위 #공기청정기렌탈 #차량용공기청정기 #폐암 #건강 #공청기 #추천 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식..
이미 폐암이 진행 중이라는 몸의 신호 증상 7가지 | 폐암 증상 7 1. 기침 가래 증상 폐암이 '침묵의 살인마'로 불리는 이유 아시나요? 그냥 겨울철 흔한 감기 인줄 알고 갔더니 폐암 선고를 받는 경우가 많기 때문인데요. 미국암연구소 '제이콥 샌드 박사' 말에 따르면 건강에 관심이 부쩍 높아진 요즘도 10명중 4명이 폐암 말기가 되서야 암진단을 받을 정도로 증상이 거의 없어요. 이미 폐암이 진행 중인데도 흔한 잔병치례로 어물쩡 넘기기 쉽다는 말인데요. 그래서 기침 가래가 나오면서 아래 설명할 증상들이 같이 나타나면 한번쯤 주의를 해야합니다. 2. 쉽게 숨이 차는 증상 폐암이 진행중인 환자의 약 절반 정도가 평지를 걷기만 해도 숨이 차는 증상을 느끼는데요. 암 덩어리가 커져서 폐를 압박하면 이런 증상이 ..
절대 에어컨 켤때 '먼저 창문 닫으면' 안되는 이유 평소에 창문 먼저 닫고 에어컨 켜시나요? 저도 그렇지만 창문 닫고 에어컨 켜는 건 상식이잖아요? 근데 사실 이런 에어컨 켜기 습관이 전기세 절약에는 도움 될지 몰라도 건강에는 정말 좋지 않다고 해요. 특히 폐건강에 안 좋은데요. 왜 창문 먼저 닫는 것이 잘못된 에어컨 사용법인지 알려드릴게요! #생활정보 #에어컨 #폐렴 #폐렴원인 #레지네올라 #폐렴증상 #에어컨폐렴 #폐암 #건강 #냉방병 #에어컨전기세 #에어컨전기세절약방법 #에어컨냉각핀청소방법 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유..
알고보니 '라돈 침대' 같이 폐질환 생기는 집안 살림 7가지 이번 라돈 침대 사건은 2011년 4월 서울의 모 대학병원서 산모 8명이 폐가 굳는 폐질환으로 입원한 뒤 4명이 숨지며 세상에 알려진 옥시 가습기 살균제 사건과 비슷한 경우가 아닐까 싶어요. 라돈과 가습기 살균제는 공통적으로 호흡기 폐 손상을 일으키고 나아가 폐암이나 폐쇄성 폐질환 등으로 이어질 수 있는 점이 무서운데요. 근데 사실 라돈 침대 만큼이나 집안에는 폐 손상을 일으키는 살림살이가 많단 사실 아시나요? #라돈침대 #대진침대 #라돈피폭 #라돈피해증상 #청소기 #러그 #모기약 #모기향 #건강 #라돈 #폐암 #라돈폐암 #폐쇄성폐질환 오늘은 미국 뉴욕 의과대학의 '조지 프리드먼 히메네스 박사'(Dr. George Friedman Jimenez..
손톱 끝이 안 붙는 곤봉지 손가락 조심하세요! 의학에는 수천 가지 증상과 징후가 있지만, 가장 유명한 징후가 하나 있습니다. 바로 곤봉지 인데요. 곤봉지는 환자의 손가락에서 쉽게 볼 수 있으며 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 실제로 곤봉지가 있는 사람들은 대개 가슴을 움켜쥐고 돌연사하는 경향이 있는데요. 곤봉지(clubbing)는 간단히 말해서 손톱과 손가락이 만나는 지점의 각이 없어지는 경우를 뜻해요. 이를 통해 일반인도 자신의 건강 상태를 확인할 수 있다는데요. 곤봉지 손가락이 있다면 주의할 질환 일반적으로 손톱이 굽은 모양을 하고 있거나 손가락 끝이 둥글게 부풀어 오른 사람은 '기관지' 관리에 유의해야 합니다. 이런 손가락 모양을 가진 사람들은 선천성 심장질환, 승모판 질환, 만성기관지염, 기..
폐 수술 극복하고 아시아 턱걸이 챔피언 몸짱 남성 힘든 폐 수술을 극복하고 아시아 턱걸이 챔피언이 된 몸짱 남성이 있다면 믿으시겠어요? '리쌤(다시 태어난 쌤)'이라는 이름으로 활동 중인 운동전도사 이재호(30) 씨인데요. 놀랍게도 이 분은 지난 2015년 폐 4분의 1을 떼어내는 폐 절제 수술을 받았답니다. 폐 절제 수술 이후, 6개월간 재활을 거쳐 같은 해 '아시아 스트리트 워크아웃 챔피언십' 대회에 참가해 금메달을 목에 걸었습니다. 이런 놀라운 경력 덕분에 아침마당 티비에도 출현하신 거 같더군요. 근데 폐 수술을 하고도 이렇게 빠르게 재활에 성공한 것은 역시 평소 운동을 많이 해놓은 덕인 거 같습니다. 근육의 중요성은 두 말할 필요 없는데 운동으로 근육이 있던 사람은 상식적으로 몸이 회복되는 재활기..
나는 건강할까? 1분만에 알아보는 숟가락 검진법 건강에 관한 관심은 누구나 있지만, 흔히 병원에 가기 귀찮아서, 또는 에이 별일 아니겠지 외면하면서 우리 몸이 보내는 경고 신호를 무시하는 사람들이 많습니다. 이런 사람들을 위해 집에서 쉽게 1분 만에 대략적인 건강 상태를 확인할 수 있는 간단한 검진 방법이 있습니다. 집에 있는 숟가락에 침과 혀태를 묻혀 보는 건데요. 1분 만에 내 몸이 건강한지 알아보는 숟가락 검진법 먼저 집에 있는 숟가락을 이용해 혀의 표면을 긁어 침과 혀태를 충분히 묻혀 주세요.숟가락을 투명한 비닐봉지에 넣고 햇빛이나 탁상 등 밝은 빛 아래에 놔둡니다. 1분 정도 기다렸다가 숟가락을 확인하면 되는데요.얼룩이나 불쾌한 냄새가 나지 않고 깨끗한 숟가락은 몸 속 내부 장기 건강에 아무런 ..
흔해서 놓치기 쉬운 폐암 초기 증상 12가지 미세먼지의 영향으로 국내에 호흡기 질환자가 급증하고 있다. 그만큼 한국인들의 기관지가 안 좋아지고 있다는 증거인데, 특히 우리의 '폐'는 특별한 증상도 없이 상태가 나빠질 때가 있어 건강관리에 각별한 주의가 필요하다. 그중에서도 '폐암'은 암이 진행된 후에도 기침과 가래 외의 특이 증상이 나타나지 않아 진단이 쉽지 않다. 그렇기에 다른 암과 마찬가지로 폐암도 조기 발견 및 치료가 매우 중요하다. '삼성서울병원 폐암 센터'의 의학정보를 토대로 바쁘게 생활하는 사람들을 위한 폐암 초기 증상 12가지를 정리해 소개한다. 미세먼지 등 각종 유해 물질이 난무하는 요즘, 폐암의 초기 증상을 알고 있다면 진단과 치료에 도움이 될 것이다. 1. 기침 폐암 초기 증상 중 가장..
니코틴 빼는음식 기능성 자연식재료 폐암 자연치유 흡연자라면 무조건 폐에 축척 되어있는 니코틴 밖으로 빼내야 합니다. 수많은 유해 효과와 독성 물질들 그리고 폐암 발병률 1위임에도 불구하고 많은 사람들이 담배를 끊지 못하는데요. 이런 부류의 사람이라면 최소한 폐에서 독성물질을 배출시키고 폐암 발병률을 낮추는 것이 좋습니다. 우리 몸에서 니코틴 배출 도와주는 자연식 9가지를 알려드겠습니다. 1. 옥수수 옥수수에는 니코틴 빼서 폐암 위험 줄여주는 항산화제 성분 ‘베타 크립토크산틴’(bet-cryptoxanthin)이 풍부하게 들어있다. 신선한 유기농을 골라 먹으면 더 좋다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 브라질너트 견과류에 많이 든 셀레늄 역시 좋은 항산화제 니코틴 빼는음식 이다. 특히 브라질너트에..