피부관리 (105)

피부 하얘지는 음식 7가지 | 피부미백에 좋은 음식

건강.생활꿀팁
2023.08.16

피부 하얘지는 음식 7가지 | 피부미백에 좋은 음식 선크림 안발라도 피부 하얗고 안타는 분들 있거든요. 별명이 '밀가루'일 정도로 이런 분들 피부는 빨개지기만 할뿐 금방 다시 하얘지는데요. 요즘 햇빛 넘 강해서 피부 까매지는 분들 있을실텐데, 오늘은 효과 검증된 피부미백에 좋은 피부 하얘지는 음식 7가지 알려드릴게요. :D 1. 키위 참다래 키위 참다래가 오렌지보다 비타민C 가 더 많은거 아셨나요? 연구에 따르면 키위에 풍부한 비타민C 는 강력한 항산화제 성분으로, 자외선으로부터 피부 손상을 보호하고, 콜라겐 생성을 도와 피부 건조를 막아준다고 해요. 키위는 피부 하얘지는 음식 으로 먹기에는 완전히 익은 것이 좋은데 비타민C 및 항산화물질이 더 많기 때문이에요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. ..

오이 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 오이 효능

건강.생활꿀팁
2023.07.28

오이 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 오이 효능 오이 대부분 채소로 알고 있는데, 사실 박과에 속하는 과일 이랍니다. 채소에서 열리는 과일이랄까요. 오이 좋아하는 사람도 있지만 또 은근히 싫어해 빼고 먹는 분도 있고 그런데요. 오늘 알려드릴 오이 효능 보고나면 아마도 생각이 바뀌지 않을까 싶을 정도로 건강에 좋은 채소라죠. 오일 매일 먹으면 어디에 얼마나 좋을까요? 의학정보지 웹엠디 추천 오이효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 치매 진행 방지 오이는 항염증 성분 '피세틴'이 많아요. 이 피세틴은 뇌신경 기능에 영향을 주는데요. 알츠하이머 병은 뇌 속에 독성 단백질 ‘베타아밀로이드’가 쌓여 발생한다고 알려져 있죠. 미국 솔크바이오연구소 따르면 오이 피세틴 성분이 이 단백질을 줄이지도 않았는데, 병 진행이 ..

겨드랑이 착색 제거 관리 방법 6가지 | 겨드랑이 미백크림 추천 성분 4

건강.생활꿀팁
2023.07.14

겨드랑이 착색 제거 관리 방법 6가지 | 겨드랑이 미백크림 추천 성분 4가지 겨드랑이 착색 때문에 미백 레이저 쏘면 효과는 빠르지만 계속 미백 효과 유지가 되는게 아니거든요. 그래서 미백효과 있는 천연제품으로 집에서 꾸준히 겨드랑이 착색 관리하는게 좋은데요. 오늘은 의학정보지 헬스라인 피부전문 '리마 파텔'이 알려주는 겨드랑이 착색 제거 관리 방법 6가지 소개해드릴게요. :D 1. 레몬 겨드랑이 착색 제거 할때 많이 쓰는 천연제품 바로 레몬 이에요. 레몬의 구연산 성분이 '천연미백제' 효과 있기 때문인데요. 다양한 화이트닝 스킨케어 제품에 쓰이는 이유라죠. 미백 방법은 ① 피부에 닿아도 안전하게 주방세제 사용해 레몬껍질 까지 깨끗이 세척해요. ② 레몬을 두껍게 잘라 겨드랑이에 문질러요. ③ 10분 후 미..

겨드랑이 까만색 착색 원인 5가지 - 겨드랑이 까만 이유

건강.생활꿀팁
2023.07.12

겨드랑이 까만색 착색 원인 5가지 - 겨드랑이 까만 이유 겨드랑이 색깔 여러분은 어떠신가요? 겨드랑이 착색 원인 대부분을 제모 때문일거라 생각해요. 근데 클래블랜드 클리닉 피부과전문의 '닥터 뷔즈' 따르면 이런 겨드랑이 까만색 증상은 건강에 이상한 일이 벌어지고 있다는 신호일 수도 있어 주의해야 하는데요. 겨드랑이 까만 이유 대체 무엇일까요? :D 1. 접촉성 피부염 겨드랑이 피부는 접히는 부위라 착색이 될 수 있는데 특히 민감성 피부는 외부자극에 반응해 접촉성 피부염이 잘 생긴다고 해요. 옷에 마찰되어 쓸리거나 제모크림 성분에 반응한 접촉성 피부염으로 겨드랑이 까매짐 현상이 생길 수 있답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 제모 후 염증 과색소침착 겨드랑이 제모 후 울긋불긋 염증 올라오는 경..

설탕 많이 먹으면 나타나는 부작용 6 | 설탕부작용 관절염 면역력 배고픔 여드름 복부팽만감

건강.생활꿀팁
2023.05.02

설탕 많이 먹으면 나타나는 부작용 6가지 | 설탕부작용 관절염 면역력 배고픔 여드름 복부팽만감 제로콜라 펩시제로 같은 설탕 없는 제로음료 찾는 분 정말 많아졌죠. 물론 일반 과당음료에 비해 제로 칼로리 음료가 100% 안전한 건 아니지만, 설탕 보다는 낫다는 것이 중론인데요. 그렇다면 설탕 부작용 은 어떻게 우리 몸에 해를 끼치는 걸까요? 의학정보지 WebMD 따르면 설탕 많이 먹으면 6가지 부작용 나타날 수 있다고 해요. :D 1. 관절염 백내장 치매 관절 염증은 신체가 보내는 경고라고 할 수 있어요. 설탕 많이 먹으면 면역 세포가 염증 물질을 혈액 속으로 분비하는데요. 최종 당화 산물 또는 포도당 분자에 결합된 단백질을 분해해요. 설탕 섭취할수록 최종 당화 산물이 더 많이 나타나며, 그 결과 더 많은..

감식초 매일 먹으면 나타나는 9가지 감식초 효능 감식초먹는법 보관법

건강.생활꿀팁
2023.04.24

감식초 매일 먹으면 9가지 감식초 효능 | 감식초먹는법 감식초보관법 감식초 효능 은 동의보감 따르면 "음식 독을 없앤다" 할 정도로, 강력한 간 해독 기능과 간 보호 효과가 있는데요. 이렇게 좋은 감식초 매일 먹으면 어떻게 될까요? 오늘은 감식초 효능 7가지 및 감식초 먹는법 보관법 알려드릴게요. :D 1. 피로회복 감식초 매일 먹으면 먼저 피로회복에 좋은데요. 감식초의 풍부한 구연산이 세포 생성에 도움을 주는데 이것이 피로회복 효과를 낸다고 해요. 게다가 식초의 초산 성분은 신진대사를 높이고, 신체 피로 유발 물질 - 유산 젖산을 분해해 배출해 피로회복을 돕는다고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 혈관청소 혈행개선 콜레스테롤 지방질 혈관벽에 쌓이는데요. 감식초 효능 이 바로 이런 혈관벽 ..

눈밑주름 제거 효과 콜라겐 보충 방법 5가지

건강.생활꿀팁
2023.03.08

눈밑주름 제거 효과 콜라겐 부족 보충 방법 5가지 콜라겐 보충 하면 눈밑 주름 제거 될까요? 미국립보건원 펍메드 자료에 따르면 콜라겐 효능으로 ① 주름 감소 ② 피부 노화 역전 ③ 피부수분 및 탄력 개선을 가져올 수 있다고 해요. 콜라겐 하면 영양제 먼저 떠올리지만, 사실 우리 몸에서 저절로 만들어지는 단백질이랍니다. 하지만 나이들수록 콜라겐 생산이 감소하는데요. 자연적으로 부족한 콜라겐 생산 촉진할수 없을까요? 오늘은 눈밑주름제거 효과 콜라겐 보충 방법 5가지 알려드릴게요. :D 1. 비타민e 음식 비타민E 는 콜라겐 성분의 핵심 구성 요소로, 우리 신체의 고갈된 콜라겐 공급원 재건에 필수 재료랍니다. 매일 10mg 비타민E 보충하면 눈밑주름제거 효과 있다고 해요. 게다가 비타민e 는 콜라겐 분해를 막..

거칠어진 손 관리법 3 - 손가락 끝 갈라짐 막고 손 보들보들

건강.생활꿀팁
2023.02.08

거칠어진 손 관리법 - 손가락 끝 갈라짐 막고 손 보들보들 전업주부 대부분 손이 거칠어요. 특히 겨울 부터 봄, 딱 여름 오기 전까지 실크 만지면 올이 다 나갈 정도 손이 거칠고 손가락 끝 갈라짐 생기기도 하는데요. 과일 하나 깎는데도 찬물 만지다보니 그런데, 거칠어진 손 관리법 몇가지 알려드릴게요. 이대로 지키시면 손 보들보들 해지실거에요. :D 1. 손씻기 미지근한물 - 중성비누 하루에도 몇번씩 씻어야 하는데, 거칠어진 손에 일반비누 쓰면 손의 수분을 빼앗아 더 손이 거칠어요, 도브 같은 수분 많은 중성비누로 손을 씻어야 해요. 또 찬물 보다 미지근한물 손씻기가 손가락 끝 갈라짐 예방에 좋구요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 손가락 꼼꼼히 - 핸드크림 바르는 양 핸드크림 바르고 10분 있다..

얼굴 주름 보면 골다공증 심장마비 보인다?

건강.생활꿀팁
2022.12.28

얼굴 주름 보면 골다공증 심장마비 보인다? 병 있으면 얼굴에 나타난다고 하죠. 골다공증 증상 역시 그런데요. 골다공증 신호 중 하나가 얼굴주름 인거 아셨나요? 특히 '이것' 주름 있으면 골다공증 심장마비 가능성이 높다고 하는데요.😲 골다공증 얼굴 주름 무슨 관계? 사실 골다공증 원인은 칼슘부족도 있지만 콜라겐 및 엘라스틴 같은 탄력 단백질 부족이 원인 질환입니다. 얼굴 주름 역시 콜라겐 엘라스틴 부족이 원인 중 하나로, 피부와 뼈는 이 2가지 성분을 서로 공유해요. 그렇다면 골다공증 관련된 얼굴 주름 부위는 어디일까요? **글 및 사진 무단 복사 금지** 바로 입가 주름 - 팔자주름 입니다. 입가는 얼굴의 다른 부위보다 피부가 얇으면서 수분 및 피지선 부족으로 주름이 쉽게 생기고 잘 보이는데요. 입가주름..

여드름흉터 치료 효과 높이는 7가지 식품 | 여드름흉터 없애는법 자연치유

건강.생활꿀팁
2022.11.07

여드름흉터 치료 | 여드름흉터 없애는법 | 여드름흉터 자연치유 여드름 흉터 왜 생기는 걸까요? 미국 피부과학회(AAD) 설명에 따르면, 여드름흉터 는 크게 패인 흉터 그리고 튀어나온 흉터 2가지인데요. 여드름 패인 흉터 같은 경우 흉터 복구 과정에서 콜라겐 부족이 원인이에요. 부족한 콜라겐 때문에 살이 차오르다 만것이죠. 여드름 흉터는 대부분 패인 흉터이기 때문에, 여드름 치료 과정은 기본적으로 살을 차오르게 하는 여드름흉터 재생연고 또는 재생크림을 발라야 합니다. 여드름 튀어나온 흉터 같은 경우 콜라겐이 치유과정에서 너무 많이 생성되어 살이 많이 차올라 생긴답니다. 이런 튀어나온 흉터는 이것을 평평하게 깎는 흉터연고를 발라야 해요. 이런 재생크림 흉터연고 레이저 치료 외에도 영양섭취가 따라준다면, 자연..

피부당김 피부건조 가려움 원인 질환 5가지

건강.생활꿀팁
2022.11.02

피부당김 피부건조 가려움 원인 질환 5가지 피부당김 피부건조 요즘 부쩍 심해진 분들 많으세요. 얼굴 손 발 처럼 바깥으로 나와있는 피부가 특히 건조하고 피부당김 가려움도 심한데요. 이런 피부건조 피부당김 증상은 피부노화로 인한 자연스런 현상이기도 하지만, 보습제 연고 발라도 피부가 찢어질듯 유난히 심한 건조피부 경우, 의학정보지 WebMD에 따르면 "특정 질환"을 의심해 볼수 있다고 해요. 피부당김 피부건조 원인 질환 5가지 알려드릴게요. :D 1. 신장병 | 콩팥병 피부건조 가려움 증상은 만성신부전 환자 60∼90%에 나타날 정도로 흔하답니다. 신장이 나빠지면 피지선과 땀샘의 분비가 줄어들고, 그결과 피부 각질층 수분을 잃으면서 피부건조 가려움 증상이 심해져요. 그리고 신장이 나빠지면 혈액 속 노폐물을..

40대 50대 심해진다는 머리냄새 원인 5가지 | 머리냄새 없애는법

건강.생활꿀팁
2022.10.12

머리냄새 원인 | 머리냄새 없애는법 머리 감아도 냄새 나는 분들 있어요. 특히 40대 50대 머리냄새 심해지는 이유가 있는데요. 바로 '이것' 때문이라고 합니다. 의학정보지 헬스라인이 소개한 머리냄새 원인 5가지 알려드립니다. :D 1. 피지 산화 머리 두피는 원래 피지선이 많아 몸의 다른 부분과 비교해도 "땀 피지 유분" 분비량이 많습니다. 이런 땀 피지가 원래부터 피부에 존재하는 정상세균 "상재균"에 의해 산화 되고 잡균이 번식하면서 머리냄새가 나게 된답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 노화냄새 "노네날" 이라는 젊은사람에게는 거의 발생하지 않는 노인냄새가 40대 나기 시작해 50대 더 증가해요. 노네날 많이 나오는 부위가 두피 겨드랑이 목뒤 인데요. 그래서 땀 흘리면 젊을때보다 머리냄..

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