피부관리 (92)

집에 있는 재료로 ‘쉽게 여드름 없애는’ 꿀팁 5가지

집에서 여드름 없애는 방법 5가지 꿀팁 라면이나 치킨 등 기름기 있는 음식을 먹고 난 다음날 어김없이 올라오는 여드름에 고민하는 분들 많으시죠? 여성들은 생리 기간만 되면 여드름이 나는 분들도 있고요. 그런 분들에게 희소식입니다. 얼마전 해외의 질문과 답변을 올리는 웹사이트 ‘큐오라’(Quora)에 스스로 여드름을 치료할 수 있는 효과적 방법에 대한 문의가 등록됐는데요. 이에 '캠브리지대학 의료연구소 연구원 재스민 존스'는 집안에서 쉽게 구할 수 있는 식재료를 사용한 치료법 몇 가지를 소개했습니다. 피부과나 약국을 방문할 여력이 없을때 집에서 간편하게 아래의 5가지 방법을 시도해보세요. 단 이 방법은 어디까지나 일상적으로 가벼운 증상의 여드름에만 해당하는 얘기이니 여드름이 중증으로 심하신 분들은 병원에 ..

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자주 먹으면 ‘피부 장벽’ 망가지는 의외의 음식 5

자주 먹으면 ‘피부 장벽’ 망가지는 의외의 음식 5 깨끗한 피부를 위해 갖은 노력을 다해봤지만 전혀 나아질 기미가 없다면 평소 자신의 '식습관'을 되돌아볼 필요가 있습니다. 평소 건강하다고 생각하며 먹어 온 음식들도 알고 보면 당분이나 정제 탄수화물 등이 가득 포함돼 있어 피부를 망치는 원인이 될 수 있거든요. 아래 피부 트러블 증상을 악화시킬 뿐 아니라 피부 노화까지 촉진시키는 음식들을 정리해봤습니다. 만약 자주 먹는 음식이 있다면 오늘부터 조금씩 섭취를 줄여보는 것은 어떨까 싶은데요. 자주 먹으면 피부 장벽을 망가뜨리는 음식 5가지를 소개합니다. 1. 떡 많은 사람들이 떡은 '건강한 간식'으로 생각하고 있습니다. 하지만 탄수화물 함량이 높은 떡은 우리 몸속에서 주름이 생기지 않도록 하는 '콜라겐'을 ..

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‘슈퍼 동안’ 쉬워요~ 다크써클 없애는 꿀팁 6가지

‘슈퍼 동안’ 쉬워요~ 다크써클 없애는법 꿀팁 6가지 무심코 거울을 봤다가 판다처럼 내려온 '다크서클' 때문에 놀란 경험이 있으시죠? 우울하고 어두워 보이는 다크서클은 화장으로도 쉽게 감출 수 없을 뿐 아니라, 우리 얼굴을 더 늙어 보이게 하고 피부 톤을 엉망으로 만드는 주범입니다. 이렇게 무시무시한 다크서클이 생기는 원인은 주로 노화, 피로감, 수면 부족, 스트레스, 수분 부족 등인데요. 사소하지만 꾸준한 관리로도 다크서클을 완화시킬 수 있는 방법이 공개돼 사람들의 호기심을 자극하고 있습니다. 최근 의학전문매체 레미디데일리가 소개한 다크서클을 없애는 방법 6가지를 소개합니다. 1. 물 너무 뻔한 말일 수 있지만 다크서클을 없애기 위해선 하루 10잔 이상의 물을 마시는 것이 좋다. 실제로 다크서클의 주요..

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큰돈 안쓰고도 피부를 탱탱히 관리하는 방법 7가지

큰돈 안쓰고도 피부를 탱탱히 관리하는 방법 7가지 예쁜 동안 미모를 가지고 싶은 것은 누구나 마찬가지죠. 그래서 피부과나 명품 천연 화장품에 큰돈을 쓰고 계실지도 모르겠네요. 오늘은 미국 라이프스타일 정보지 퓨어와우의, 큰돈을 들이지 않고도 시술 없이 피부를 탱탱하게 유지할 수 있는 방법들을 알려드릴 건데요. 누구나 이 방법을 사용하면 좋은 피부결은 물론 건강까지 챙길 수 있습니다. 매우 쉬우니까 마음 속에 깊이 새겨놓고 1주일에 하나씩만 실천해도 좋을 거 같습니다. 1. 잠을 더 자라 다크서클이 짙어지는 것을 막기 위해 매일 최소한 8시간은 자는 것을 목표로 하라. 특히 밤 10시에서 새벽 2시 사이가 피부 재생이 가장 활발한 시간이라는 것을 기억하라. 2. 가습기를 사용하라 당신이 휴식을 취하는 동안..

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건성부터 지성, 민감성까지~ 환절기 섬세한 피부관리법 4가지

건성부터 지성, 민감성까지~ 환절기 섬세한 피부관리법 4가지 마치 사우나와 같았던 여름과 비교하면 10월의 날씨는 훨씬 차고 건조해졌습니다. 근데 변한 것은 날씨만이 아니죠. 피부 역시 나도 모르는 사이 빠른 변화를 보이고 있습니다. 날씨가 급격히 변할수록, 일교차가 심해질수록 피부는 더욱 섬세한 케어를 필요로 하는데요. 계절의 변화를 무심코 받아들이며 여름철과 동일한 제품으로, 변함없는 관리를 한다면 피부는 다음과 같은 트러블로 응답하게 될 터이니, 지성부터 건성 민감성까지 가을 환절기에 섬세한 피부트러블 대처법 4가지를 소개합니다. 1. 바디 : 거친 피부결과 가려움 팔다리에 희끄무레 각질이 일어나고 TV를 보면서 무심코 팔다리를 긁는 자신을 발견한다면 이는 바디건조가 본격화되는 신호라 할 수 있다...

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트러블 피부에 ‘탄산수 세안’ 하면 좋은 이유 4가지

트러블 피부에 ‘탄산수 세안’ 하면 좋은 이유 4가지 몸에 좋다는 탄산수가 피부에도 좋다는 사실 아셨나요? 탄산수는 탄산가스가 0.6% 정도 함유 된 물을 말하는데요. 이 탄산수에는 지방과 나트륨이 들어 있지 않고 약산성을 띄고 있어 피부미용에 효과적이라고 합니다. 탄산수 세안은 동안 피부로 유명한 배우 김희선도 사용해 피부 미인 자리를 굳건히 지키고 있을 뿐 아니라 다수 여자 연예인들의 꿀피부 비법이죠. 아래 탄산수로 세안하면 좋은 이유를 소개하니 '탄산수' 세안으로 한결 깨끗한 피부를 가지길 바랍니다. 1. 부드러운 클렌징 미세한 입자라 할지라도 마이크로비즈는 피부에 문질렀을때 자극을 준다고 한다. 따라서, 얼굴에 스크럽을 너무 자주하면 안좋을 뿐 아니라 매우 민감하거나 건조한 피부에 사용하면 트러블..

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눈의 피로가 피부트러블 원인? 홈 피부케어 7가지

눈의 피로가 피부트러블 원인? 홈 피부케어 7가지 눈의 피로와 피부트러블은 전혀 무관하게 보이지만, 사실 관계가 있습니다. 눈이 피로하면 이를 개선하기 위해 체내에 ‘시스테인’이라는 물질이 소모되는데요. 이 시스테인은 피부와 머리카락을 만드는 역할도 합니다. 하지만 눈이 피곤하면 이를 보수하기 위해 우선적으로 시스테인이 소비되고, 피부와 머리카락의 손상을 수리하지 못하고 이것이 계속해서 쌓이게 됩니다. 오늘은 눈의 피로 개선을 통한 피부케어와 환절기 홈 피부관리 방법 7가지를 소개합니다. 1. 눈의 피로 개선을 통한 피부케어 평소 뇌의 혈류뿐만 아니라 눈의 혈류를 좋게 하기 위해 껌을 씹거나 눈의 피로 회복에 도움이 되는 성분인 ‘아스산’이 함유된 식품인 연어 등을 먹으면, 눈의 피로 해소에 좋습니다. ..

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여드름 나는 부위가 알려주는 '건강 이상 신호' 7가지

여드름 나는 부위가 알려주는 '건강 이상 신호' 7가지 얼굴 전체에 여드름이 나기도 하지만 이마나 턱처럼 꼭 특정 부위별로 여드름이 나는 사람도 있죠. 근데 이렇게 특정 부위에만 출몰하는 여드름이 사실 우리 신체 중 어느 한 곳이 안 좋다는 신호일 수 있습니다. 오늘은 얼굴 부위별로 나는 여드름의 원인을 알아보고 그에 맞는 간단한 예방법을 알려드립니다. 1. 이마 여드름 이마는 심폐기관과 관련이 있다고 하는데요. 스트레스를 받으면 그 부위에 열이 생겨 여드름이 생긴다고 합니다. 이마는 머리카락으로 인해 여드름이 날 확률이 아주 높습니다. 특히 앞머리가 있는 사람은 더욱더 항상 청결한 상태를 유지해 줘야하죠. 이마에 난 여드름을 없애기 위해서는 인스턴트 식품과 기름진 음식을 적게 먹고 매실 주스나 물을 많..

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