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'꺼져 있어도' 전기를 낭비하는 5가지 가전제품

'꺼져 있어도' 전기를 낭비하는 5가지 가전제품 (에어컨) 이건 상식이지만, 모든 전자제품은 꺼져 있어도 전기를 소모하고 있습니다. 가령 TV는 화면만 꺼진 ‘대기모드’ 상태라고 볼 수 있죠. 그럼 실제로 얼마나 전기를 낭비할까요? 그리고 아낄 수 있는 돈은? 오늘은 해외매체 브라이드가 소개한 꺼져 있어도 계속 전기를 낭비하는 5가지 가전제품의 대략적인 전기량을 알려드립니다. 그리고 개인적 경험의 의한 전원 코드를 빼놔야 하는 진짜 이유도 알려드립니다. 1. 꼽아 놓은 휴대폰 충전기 소켓에 연결된 충전기는 휴대폰이나 태블릿이 연결되어 있지 않아도 에너지를 소모 합니다. 이는 대략 하루 1.2W의 미미한 양이라서 사실 전기요금에 미치는 영향은 크지 않습니다만 아껴서 나쁜 건 없죠. 2. 디지털 TV 수신기..

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다이어트 영양사가 알려주는 가끔 먹어도 좋은 7가지 식품

다이어트 영양사가 알려주는 가끔 먹어도 좋은 7가지 식품 위에 다이어트 비포에프터 사진 보이시죠? 굉장히 날씬해진 게 눈에 띄는데요. 보통 다이어트 한다고 하면 엄격한 식단을 준수하며 무조건 풀잎만 먹는 분 있습니다. 사실 그렇게 먹어선 다이어트가 단기간에 실패할 수 밖에 없습니다. 위의 여성처럼 탄탄한 몸매를 원한다면 1주일 식단에서 딱 하루는 '치팅데이' 즉 군것질하는 날을 둬야 합니다. 물론 그렇다고 폭식을 하라는 말은 아니고요. 그렇다면 치팅데이 외에는 진짜 맛없는 다이어트 식단만 먹어야 할까요? 정답은 아닙니다. 오늘은 다이어트 식단 전문가들이 추천하는, 치팅데이에 상관없이 다이어트 중에 가끔은 조금씩 먹어도 되는 '맛있는 음식' 7가지를 모아봤습니다. 이 가운데는 다이어트 할 때 도움을 줄 수..

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치약 어떻게 짜세요? 몰랐던 치약 '짜는' 정확한 방법

치약 어떻게 짜세요? 치과의사가 알려준 칫솔 치약 짜는 정확한 방법 혹시 칫솔 위에 치약을 얹는 형태로 짜서 닦으시나요?? 며칠 전 조카 집에 갔더니 치약을 칫솔 위에 짜서 닦더라고요. 근데 이렇게 칫솔 위에 치약을 짜는 것은 사실 치과 의사들이 권장하는 양치질 방법이 아닙니다. 치약을 칫솔 윗부분에 얹는 형태로 짜면 치아에 분포되기 전에 뱉어내게 되거나 치아 표면에 골고루 닿지 않아서 미백 효과가 줄어듭니다. 올바른 치약 짜는 방법 치약을 짤때는 칫솔모 아래까지 치약이 스며들게 짜야 합니다. 사진처럼 치약을 '칫솔 안쪽'에 짜는 올바른 양치 방법으로 칫솔질을 해야 거품이 많이 일어나는 것이 방지되고 치약이 치아에 직접적으로 침투 할 수 있어 치아미백에 도움이 됩니다. 또 한 가지! 치약의 뻑뻑함? 때문..

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서로 '잘 맞는' 사람과 연애하면 좋은 점 9가지

서로 ‘잘 맞는’ 사람과 연애하면 좋은 점 10가지 오랫동안 연애를 하려면 나와 반대인 사람을 만나야 한다고 한다. 하지만 막상 연애를 하다 보면 나와 반대인 사람보다는 나와 비슷한 사람과 연애를 할 때 더욱 행복하고 연애에 대한 만족도가 높다고 느낀다. 반대인 사람과는 서로에게 맞추기 위해 배려해야 하지만, 비슷한 사람과는 굳이 맞추기 위해 노력을 하지 않아도 통하는 게 많기 때문. 만나기는 쉽지 않지만, 하나부터 열까지 비슷한 점이 많아 '혹시 도플갱어 아닐까?'라는 생각이 들게 만드는 사람과 연애를 하면 어떤 점이 좋을까? 서로 잘 맞는 사람과 연애해봤던 사람들이 말하는 좋은 점 9가지를 소개한다. 1. 입맛이 비슷해서 메뉴를 고를 때 어려움이 없다 별거 아닌 듯 보여도 생각보다 입맛이 안 맞아서 ..

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체중 감량 위한 '황금 시간대' 있다? 생활 속 다이어트 팁!

체중 감량 위한 '황금 시간대' 있다? 생활 속 다이어트 팁! 다이어트를 하는 많은 사람들이 지금 이 시간에도 헬스클럽에서 운동을 하고 다이어트 식이요법을 하고 있습니다. 운동과 식이요법은 가장 기본적인 체중 감량 방법이지만, 다이어터들은 그 이상의 다이어트 팁은 더 없을까? 궁금해 합니다. 만약 그런 게 더 있다면? 여러분은 따라하실 건가요? 좋은 소식은 과학자들이 여기에 답할 수 있다는 것입니다. 다이어터들이 평소 하고 있는 행동을 살짝 바꾸는 것만으로 말이죠. 다이어터들이 환호할 만한 소식 2가지 미국립 체중 조절 협회 보고서에 따르면 한 번 체중 감량에 성공한 사람의 75%는 계속해서 다이어트를 통해 체중이 감소하는 경향을 보였습니다. 아마 여러분이 여기에 속할 것입니다. 또한 2012년 다이어트..

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당뇨 고기 먹어도 될까? 당뇨 식이요법 11가지 사실

당뇨 고기 먹어도 될까? 당뇨 식이요법 11가지 사실 당뇨가 있는데 평소 고기를 먹어도 될까요? 여름에 수박처럼 달콤한 과일을 먹어도 좋을까요? 이렇듯 당뇨에 관심이 있는 많은 환자와 보호자들이 당뇨에 관한 다양한 궁금증을 가지고 있습니다. 오늘은 시애틀 퍼시픽 메디컬 센터의 당뇨병 전문의 ‘스쿠린스카 박사’가 말하는 '당뇨에 관한 11가지 오해와 진실'을 통해 그 자세한 내용을 알려드립니다. 1. 단 음식을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다? 단 음식 자체가 당뇨병을 일으키지는 않습니다. 다만, 단 음식 대부분이 고에너지 식품인 관계로 이로 인해 비만이 될 확률이 높아지고, 비만은 다시 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병이 생길 수 있습니다. 즉, 단 음식 자체가 1차적인 당뇨 발생의 원인은 아니지만, 비만 예..

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호텔 직원이 알려주는 '세탁 꿀팁' 비밀 9가지

호텔 세탁 꿀팁 비밀 9가지 호텔에서 청소 세탁을 담당하는 직원들은 언제나 다양한 문제에 직면합니다. 침대보에 쏟은 커피, 베게의 립스틱, 여러 가지 음식물이 떨어진 카페트와 소파 등이죠. 이런 문제들은 단순히 대형 세탁기 집어넣는다고 뿅하고 해결되지 않습니다. 따라서 전문가 수준의 세탁 지식을 갖추고 있는데요. 그중에서 오늘은 호텔 직원이 알려주는 세탁 꿀팁 9가지를 알아봅니다. 1. 세탁기 빨랫감은 80%만 채워라 이상적인 세탁기의 빨래양은 기계 용량의 80% 정도입니다. 빨래나 옷감을 너무 많이 넣으면 세탁기 모터에 부하가 걸려 제대로 세탁이 되지 않습니다. 드럼 세탁기의 경우 정면에서 봤을 때 윗 부분에 약간 공간이 보일 정도까지만 빨래를 넣어주세요. 물과 세제, 전기를 아끼는 방법입니다. **글..

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몰랐던 다이어트 말고도 다양한 '보이차' 효능 4가지

몰랐던 다이어트 말고도 다양한 '보이차' 효능 4가지 저는 사실 보이차라고 해서 하나의 브랜드 네임으로 오해했었는데요. 이게 ‘보이차나무’에서 딴 잎을 차로 우려내서 보이차라고 하더군요. 얼마 전 다이어트에 폭풍 성공한 개그우먼 심진화 씨가 보이차를 마신다고 해서 많이 익숙하죠. 보이차는 원래 중국의 소수 민족이 먹던 차인데, 유럽으로 건너와 건강에 좋다는 효능이 밝혀지며 세계적으로 유명해졌습니다. 우리나라에서만 유행하고 있는 것이 아니라는 말이죠. 오늘은 보이차에 어떤 효능이 있기에 세계인의 마음을 사로잡았는지 잘 몰랐던 보이차의 효능 4가지와 주의할 점을 알아봅니다. 1. 다이어트와 비만 개선 보이에 있는 갈릭산 성분이 지방을 분해하고 녹여 지방을 쌓이지 않게 해주기 때문에 다이어트 차로 더욱 널리 ..

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자동차 안에서 담배를 피면 안되는 5가지 이유

자동차 안에서 담배를 피면 안되는 5가지 이유 금연 구역 확대와 부정적인 시선의 증가로 인해 담배를 자유롭게 필 수 있는 공간이 점점 줄어들면서, 특히 실내에서는 흡연이 거의 불가능해짐에 따라 오롯이 본인만의 공간인 차 안에서 운전 중 담배를 피우는 걸 선호하는 흡연자들이 생겨나고 있습니다. 하지만 운전 중 차 안에서 담배를 피우는 것은 그다지 좋은 생각이 아닙니다. 사실 과거에는 차 안에서 담배를 피우는 것이 매우 자연스러운 일이었습니다. 그 흔적이 바로 우리가 흔히 USB 충전이나 블랙박스 전원 공급을 위해 사용하는 시가잭입니다. 시가잭은 원래 말 그대로 담배에 불을 붙이는 라이터 용도입니다. 하지만 최근에는 시가잭 라이터 대신 USB 충전기가 지급되고 있으며 라이터보다는 다른 전자 기기들의 전원을 ..

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절대로 '선크림' 바르고 수영하면 안 되는 이유

절대로 실내 워터파크 수영장 '선크림' 바르고 수영하면 안 되는 이유 불볕더위에 놀러 간 수영장에서자외선 차단제 다들 바르시죠? 근데 최근이죠.선크림을 바르고 수영을 하면암과 불임에 걸릴 위험이 커진다는연구 결과가 나왔습니다. 바로 선크림에 포함된‘아보벤존’이란 화합물 때문인데요. 선크림 바르고 물놀이하면 안되는 이유 러시아 모스크바 국립대의최근 2017년 연구에 따르면선크림 속 ‘아보벤존’이수영장 물의 염소와자외선에 동시에 노출되면‘독성’ 물질로 변한다고 합니다. 사실 선크림에 든 아보벤존은자외선을 안전한 적외선으로 바꿔피부 손상을 막는 효과가 있어요.안전하다고 인정받아 현재도전 세계 선크림에 쓰이는 성분이죠. 근데 최근 러시아 모스크바국립대 연구진이자외선 차단 효과를 지닌 아보벤존이자외선과 염소 처리..

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의외로 '식은 밥'이 다이어트에 좋은 음식인 이유

의외로 '식은 밥'이 다이어트에 좋은 음식인 이유 다이어트 할 때쌀밥 아예 안 먹는 분들 있을 텐데요.저도 한때 그랬죠. ㅎㅎ 근데 최근에는 오히려 쌀밥이다이어트에 도움이 될 수 있다는연구 결과가 있어요. 단, 갖 지은 뜨끈한 밥이 아니라식은 밥에 한해서인데요. #다이어트 #다이어트식품 #다이어트식단 #다이어트도시락 #영양제 #비타민 #저렴한단식원 #유기농아마씨 #경기도단식원 #다이어트 #시호스무디 #홍진영다이어트 #이보영다이어트 #연예인다이어트 #손나은다이어트 #칼로바이 #김지선다이어트 #심진화다이어트 #보이차 #다이어트보조제 식은 밥이 다이어트에 좋은 식품인 이유 그 이유는 바로 저항성 전분 때문인데요. 미국 클리브랜드 클리닉의 ‘마크 하이먼 박사’에 따르면 저항성 전분은 일종의 탄수화물로서 신진대사..

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수저 하나로 30초 만에 '모기 가려움' 없애는 팁

수저 하나로 30초 만에 '모기 가려움' 없애는 팁 모기에 물렸을 때가려움을 제거하려고침을 바른다거나치약을 발라본 적 있으시죠? 근데 침이나 치약은모기 물린 부위에2차 감염 위험이 있어안 좋다고 합니다. 약국에서 약을 사서발라도 가렵기는매한가지고요. 근데 약 없이도과학적으로 밝혀진모기 가려움을 빠르게 없애는좋은 방법이 있습니다. 바로 뜨거운 물과수저인데요.방법은요. 1. 수저나 티스푼을 뜨거운 물에 담궈 온도를 올린 후 2. 모기 물린 부위에 30초 정도 갖다 댑니다. 이렇게 하면 30초 만에모기 물린 부위의 가려움이빠르게 줄어듭니다. 뜨거운 수저가 가려움증을일으키는 모기 독을해독해 없애는 원리인데요. 모기에 물리면 피부에포름산이라는 모기 독이 들어가서빨갛게 붓고 아픈 건데 40~50도 열이 가해지면포름..

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